SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta- wymęczenie psychiczne

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 661

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 698
Nic nie mam do diety proteinowej. Przez pierwsze 5,5tyg było ok- nie jestem wybredny i lubie każde mięsko i każde źródło w.w(kuskus etc). Ale od poprzedniego wtorku zacząłem nagle wysiadać. Nie mam już zamienników. Jestem przeżarty wszystkim. Zaczynam unikać posiłków. Głowie porannych. Na kolacje też nie mam co już jeść. 1-2 przerwa od diety nie pomaga. Początkowo jeszcze w.w zasąpiłem owocami, ale zastępuje je słodyczami, bo na widok wszystko co jest związane z dietą białkową zaczyna mnie na serio odrzucać. Co polecacie ze "zdrowych gotówców", aby przetrwać ten i przyszły tydzień? Myślałem o rybkach frosty, albo coś.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 5044 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 106020
Zmień sport bo pipa jestes skoro po 5 tygodniach wysiadasz,ja 7 lat jestem na diecie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47370 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
J.w. Czy to naprawdę jest trudne?
Może wahania nastroju z przyczyn opisanych w avatarze>?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 698
To jest trudne. Chcę ćwiczyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47370 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Zamieniaj na tłuściutkie ryby- to powinno poprawić humor.
Albo zmodyfikuj dietę, bo jak na moje to albo reakcja obronna organizmu, bo masz czegoś za dużo/niedobór, albo jesteś Pan wybredny
Ja z chwilą rozpoczęcia diety postanowiłem trzymać się w 100% wyznaczonych dań, stopniowo dopiero modyfikując, bardzo rzadko.
Trzeba zacząć od podstaw.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3053 Wiek 106 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12449
zamiren 0,25mg przed każdym posiłkiem, i lecisz piramidkę co 0,25mg aż do ustąpienia objawów
































Tak serio, zmień panierkę, dobra panierka zmienia całkowicie smak mięsa. Kurak w sosie pomidorowym, w serze, w sosie ananasowym itp. jest tego naprawdę sporo, niektóre przepisy są na tyle pyszne że bez przerwy jadałem je przez 2 tygodnie. Ewentualnie pokaż jak wygląda Twoja dieta, może czegoś jest za dużo.

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 698
MaxWhite,

jadłem alprę. Ale po alko się film urywa.

Myślicie, że takie kilkurazowe ominięcie posiłków mocno wpłynęło na przyrost?

Zmieniony przez - lubiesterydy w dniu 2013-03-04 20:28:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3053 Wiek 106 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12449
myślę że nie powinno to mieć większego zauważalnego wpływu, większy będzie miała sytuacja gdy dojdzie do całkowitego zniechęcenia do posiłków i odstawienia ich na np. miesiąc, dwa. Wtedy może być to zauważalne :)

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odchudzanie a katabolizm

Następny temat

Prawidłowa dieta i suple

WPC