tedewjwj

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Borkowski

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2015 (14:49)

Data rejestracji 26.08.2014 (17:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	siłownia dzielona ze sztukami walki... witam, ćwiczę na siłowni od 7miesięcy i od jakiegoś czasu chodzę na mieszane sztuki walki więc postanowiłem trening na siłowni przystosować do sztuk walki i mam takie pytanie czy ten trening jest dobrym rozwiązaniem w łączeniu siłowni i sztuk	5	2015-06-11 23:47
Po siłowni, o siłowni	DAWKOWANIE KREATYNY I GAINERA witam. mam 15 lat ważę 78kg 186cm wzrostu mój staż na siłowni to około 3tyg i chciałbym się spytać czy dobrze biorę kreatynę i gainera. to tak kreatynę w dnt biorę od razu po wstaniu i przed snem a w dt przed i po treningu. gainera w dnt biorę po	9	2014-08-26 17:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	siłownia dzielona ze sztukami walki...	2015-06-12 17:09
Po siłowni, o siłowni	DAWKOWANIE KREATYNY I GAINERA	2014-08-26 21:47
Po siłowni, o siłowni	DAWKOWANIE KREATYNY I GAINERA	2014-08-26 21:29
Po siłowni, o siłowni	DAWKOWANIE KREATYNY I GAINERA	2014-08-26 21:22
Po siłowni, o siłowni	DAWKOWANIE KREATYNY I GAINERA	2014-08-26 20:54