wik7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

118

napisanych postów

Imię Wiktor

Nazwisko Burowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 18.02.2017 (18:29)

Data rejestracji 28.11.2013 (13:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak progresowac ciezar? czesć. ile dokłądać ciężaru co trening? np. jak w wyciskaniu na plaskiej na ostatnim treningu brałem 72kg to ile dołożyć w nastepnym treningu?	3	2015-07-12 14:34
Marbo	Wyciąg MARBO- Który wybrac? witam. który wyciąg bardziej opłaca się kupić? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15271-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-ms-w003-marbo-sport.html czy	2	2015-06-25 16:34
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase. siema. ten plan treningowy jest dobry na mase? coś zmienić? z góry dzięki. :) poniedziałek: (klatka + triceps) - wyciskanie sztangi na ławce poziomej: 12-10-8-6 - wyciskanie hantli skos górny: 10-10-10-10 - rozpiętki ławka pozioma:	3	2014-08-01 22:39
Po siłowni, o siłowni	Jaką ławke kupić? witam. mam zamiar kupić ławke do około 500 zł. musi być ona dość wytrzymała i stabilna. możecie mi taką znaleźć? dzieki z góry :d	6	2013-11-28 14:23