Szacuny
2
Napisanych postów
72
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
918
WItam kumpli z SFD. Jestem na redukcji od ponad 10 miesięcy, ponad 35 kg zleciało, w tym 10kg mięśnia. Waga elektryczna na siłowni.
BCAA, dieta dopięta na ostatni guzik, białko ok 180G i poleciało, ale chyba nie było wyjścia. Tak wychodzi 1kg mięśnia na 3kg tłuszczyku.
A teraz do sedna.
Nasunęło mi się takie pytanie, już nie biorąc pod uwagę mojej osoby.
Czy mięsień budowany przez całe życie, w sensie od małego powolutku, potem siłownia, jakieś treningi, będzie się różnił od tego który zbudujemy np w 1 rok od zera?