SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

urządzenie do cwiczenia mięśni karku

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8187

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Fuckmaster z działu Trening.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2122
mam prosbe czy ktos by mi mogł powiedziec w jaki sposob moge przymocować sobie ciężar do głowy aby cwiczyc mięśnie szyji lub gdzie moge dostac cos w rodzaju diademu na glowe do ktorego moge przymocowac ciężarek?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24024
uzyj glowy


to proste
kawalek strago poska od spodni, zakladasz na glowe i jedziesz zreszta najlepszy bedzie nie ciezar do tego tylko sila rak, rekami ciagniesz w przeciwna strone niz ruch glowy, mnejsze prawdopodobienstwo kontuzji, a kontuzja karku to nic przyjemnego(mozesz zastosowac no recznik)

EDIT: ale napisalem chuy wie jak, ale wybacz juz pozno jest

Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2004-11-13 00:20:49

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106485
sznurek
wiązesz dookoła czachy
przywiązujesz jakis lekki(na pocżatek)ciezar,kóry wisi z tyłu
ciwczenie polega na ruszaniu głowa w gore i w dół(tak jak bys przytakiwał)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 939 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10743


Propunje załatwić sobie taki kask
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2122
gdzie moge cos takiego kupic?????????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49725 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
A nie lepiej po prostu solidnie ćwiczyć kaptury ????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 939 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10743
Gdzie kupić to niemam pojęcia, sprubuj sam zrobić tylko sie nie zabij
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 30 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1593
w szyi sa miesnie ktore nie maja nic wspolnego z kapturami. mozna je cwiczyc stawiajac np opor rekami. w moim przypadku b. skuteczne.

Praca uszlachetnia. Lenistwo uszczesliwia.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 939 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10743
Chcesz mi powiedziec ze robiac szrugsy, rosna ci tylko kaptury a kark jest ciagle ten sam heh, to dziwne ze mi rosnie kark
moze jestem inny genetycznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106485
smiesznie troche musi wyglądac,jak ktos ma cieniutki kark i wielkie kaptury
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 30 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1593
nie chodzilo mi o to ze kaptury nie maja wplywu na wielkosc karku tylko ze oprocz nich jest tam kilka innych miesni ktore warto rozwinac a ktore niekoniecznie pracuja przy szrugsach.

Praca uszlachetnia. Lenistwo uszczesliwia.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

osiągi

Następny temat

pyt. o lekarza!!!

BF