SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wasza ulubiona partia mieśni

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6590

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez Michail z działu Trening. Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10682 Napisanych postów 45060 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Siema.Postanowilem zalozyc ten nowy temat po to aby dowiedziec sie jakie macie ulubione partie miesni(chodzi mi o to ktorą partie miesni najchetniej trenujecie,najlepiej rozbudowana i z której jestescie najbardziej zadowoleni)
Mile sa widziane foty tych waszych ukochanych miesniA wiec wpisywac
I moze ja jako autor zaczneMoja ulubiona partia miesni to klata oczywiscie(najlepiej mi sie ona rozwija i najchetniej ją trenuje)No teraz wasza kolej.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1550 Napisanych postów 5083 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 200747
NAJBARDZIEJ LUBIĘ

1.Plecy
2.Triceps
3.Nogi
4.Barki
5.BICEPS

NIE LUBIĘ

Klaty
Brzucha

Najlepiej rozwijaja mi się plecy, triceps, barki- pewnie dlatego lubię je ćwiczyć. Nie narzekam na brzuch i klatę jednak jakoś nie przepadam za tymi treningami

POZDRO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 8751 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42589
ramiona..Ładna definicja i żyłki na wierzchu.

fotek nie chce mi sie szukać
Słabą moja partią jest klatka.. zmora.. ale dostanie jeszcze nie raz po dupie

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 5248 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15349
Barki od zawsze
Pleców już nie lubię - bo za duże ciężary biorę i są męczące
Klatka - ostatnio się ruszyła i "się polubiliśmy"

"Dzień dobry, czy dostanę marynarkę na 146 w klatce?"
"Pan się chyba pomylił, 146 to...wzrostu?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 8751 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42589
a ja swojej nie lubie... mam nadzieje, że kiedys polubie.

Skos i srodek mnie denerwuje, jakbym ją polubił to by mi mogli buty pucować

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-21 16:10:55

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 5248 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15349
Powiadam ci, wyciskanie sztangielek z supinacją - zdziała cuda

"Dzień dobry, czy dostanę marynarkę na 146 w klatce?"
"Pan się chyba pomylił, 146 to...wzrostu?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 8751 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42589
zobaczymy

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 709 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12212
najbardziej lubie ćwiczyć plecy i ostatnio polubiłem przysiady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 786 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8476
nie chce byc smieszny piszac tutaj jako ze silownia dla mnie jest tylko dodatkiem do inneo rodzaju treningow ale najbardziej lubie triceps i to jak jest i go cwiczyc no lae pytales to masz

SFD FIGHT CLUB
Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 542 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19545
plecy i nogi

Dobry ziomal nie zamula przy jednej cipeczce...
http://*******/wpzm filmy XXX za darmo
http://*******/c9hb 16tys zdjęć XXX za darmo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1323 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21774
LUBIĘ
Triceps
Łydki
Klatka

NIE LUBIĘ
Barki

krzych666 - "wyciskanie sztangielek z supinacją" - na czym to polega? w najwyższej fazie ruchu obracamy dłoń tak, żeby widzieć wewmętrzną stronę nadgarstków ? Pytam, bo nie wiem :)

"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sezonowcy na plaży

Następny temat

Kolejny film humorystyczny o Pudzianie