| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Wyciskanie sztangi w lezeniu na ławce
a więc ja ćwicze na siłowni regularnie (mam plan) i za niedługo mam sprawdzian z wf. dokładniej będziemy na ławce poziomej żadnej ukośnej, wyciskali 40% swojej masy.
ja będę ćwiczył na siłowni u siebie żeby jak najwiecej , ale mam pytanie, jak nwm
|
4 |
2014-03-07 19:13
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Wyciskanie sztangi .
a więc ja ćwicze na siłowni regularnie (mam plan) i za niedługo mam sprawdzian z wf. dokładniej będziemy na ławce poziomej żadnej ukośnej, wyciskali 40% swojej masy.
ja będę ćwiczył na siłowni u siebie żeby jak najwiecej , ale mam pytanie, jak nwm
|
2 |
2014-03-07 19:13
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Wyciskanie sztangi w lezeniu na ławce .
a więc ja ćwicze na siłowni regularnie (mam plan) i za niedługo mam sprawdzian z wf. dokładniej będziemy na ławce poziomej żadnej ukośnej, wyciskali 40% swojej masy.
ja będę ćwiczył na siłowni u siebie żeby jak najwiecej , ale mam pytanie, jak nwm
|
4 |
2014-03-07 19:12
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Wyciskanie sztangi na ławce
a więc ja ćwicze na siłowni regularnie (mam plan) i za niedługo mam sprawdzian z wf. dokładniej będziemy na ławce poziomej żadnej ukośnej, wyciskali 40% swojej masy.
ja będę ćwiczył na siłowni u siebie żeby jak najwiecej , ale mam pytanie, jak nwm
|
3 |
2014-03-07 19:13
|
|
Trening dla początkujących
|
Wyciskanie sztangi w lezeniu na ławce.
a więc ja ćwicze na siłowni regularnie (mam plan) i za niedługo mam sprawdzian z wf. dokładniej będziemy na ławce poziomej żadnej ukośnej, wyciskali 40% swojej masy.
ja będę ćwiczył na siłowni u siebie żeby jak najwiecej , ale mam pytanie, jak nwm
|
3 |
2014-03-07 19:12
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Podnoszenie sztangi na ławce
a więc ja ćwicze na siłowni regularnie (mam plan) i za niedługo mam sprawdzian z wf. dokładniej będziemy na ławce poziomej żadnej ukośnej, wyciskali 40% swojej masy.
ja będę ćwiczył na siłowni u siebie żeby jak najwiecej , ale mam pytanie, jak nwm
|
1 |
2014-03-07 19:13
|
