matul00

Początkujący

Napisanych postów: 69 Przeczytanych: 860 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-02-11 15:59:56 Data rejestracji: 2013-06-15 21:08:11 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ławka - wysokość	Po siłowni, o siłowni	2	2018-02-10 15:15:44
Plan treningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2017-09-26 19:41:13
Kreatyna + Gainer dawkowanie	Odżywki i suplementy	6	2015-03-16 06:54:13
Brak wzrostu siły, masy - brak efektów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2014-12-28 10:26:05
Brak wzrostu siły, masy - brak efektów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	0	2014-12-28 10:21:26
Projekt stojaków	Po siłowni, o siłowni	0	2014-03-02 13:26:53
Plan treningowy - pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	29	2014-01-12 17:19:08
[K] Kupię obciążenia! Pilne!	Targowisko	3	2014-01-15 20:18:49
Jak zgubić tłuszcz z brzucha?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2013-12-15 19:34:06
Pomoc - tłuszcz?	Zdrowie i Uroda	8	2013-12-07 19:58:45
Co brać odpowiedniego?	Odżywki i suplementy	7	2013-06-15 21:15:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kreatyna + Gainer dawkowanie	Odżywki i suplementy	2015-03-16 08:30:48
Kreatyna + Gainer dawkowanie	Odżywki i suplementy	2015-03-16 08:21:57
Tanie obciążenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-11 10:20:44
Brak wzrostu siły, masy - brak efektów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-02 11:53:45
Brak wzrostu siły, masy - brak efektów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-02 09:49:10
Brak wzrostu siły, masy - brak efektów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-31 15:21:42
Brak wzrostu siły, masy - brak efektów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-31 10:21:40
Brak wzrostu siły, masy - brak efektów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-28 11:00:40
[K] KUPIE 2X GRYFIK KRÓTKI	Targowisko	2014-04-13 19:18:14
Ćwiczenia na brzuch	Po siłowni, o siłowni	2014-04-13 15:55:35
16 lat to dobry wiek, aby zacząć ćwiczyć na siłowni?	Po siłowni, o siłowni	2014-04-13 07:05:22
Gryf i hantle do domu	Po siłowni, o siłowni	2014-04-10 10:31:48
Problem z kaloryferem	Trening dla początkujących	2014-03-28 22:12:02
Wyrównanie rąk	Po siłowni, o siłowni	2014-03-28 21:56:26
Obciążenie bitumiczne	Po siłowni, o siłowni	2014-03-28 18:30:28
Czego się słucha...czyli ?	Po siłowni, o siłowni	2014-03-28 18:25:34
Wyrównanie rąk	Po siłowni, o siłowni	2014-03-28 18:18:09
Który zestaw gry + obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2014-03-24 20:46:32
Który zestaw gry + obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2014-03-24 15:06:54
Spawanie	Po siłowni, o siłowni	2014-03-20 14:35:56
Spawanie	Po siłowni, o siłowni	2014-03-19 20:10:34
Nogi	Po siłowni, o siłowni	2014-03-13 18:50:58
Mały pokoik + sprzęt do ćwiczeń.	Po siłowni, o siłowni	2014-03-13 18:05:37
Budowa masy i wybór kreatyny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-12 17:11:42
Budowa masy i wybór kreatyny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-12 16:46:55
Budowa masy i wybór kreatyny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-12 11:54:44
Mam duży problem.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-12 11:53:26
65 kilo przy 2 metrach.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-12 11:50:38
hantle robione	Po siłowni, o siłowni	2014-03-12 11:42:23
Mały pokoik + sprzęt do ćwiczeń.	Po siłowni, o siłowni	2014-03-12 11:39:03

matul00

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024