SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tiger przed treningiem

  • czasem mam ciężki dzień i mało chęci do treningu, mogę sobie wtedy rozpuścić napój energetyczny w tabletce musującej np"Tiger" - przed treningiem?

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2011 7:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Napoje energetyczne - puszka a butelka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zazwyczaj tiger przed treningiem nie jest ciekawą opcją

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 12/12/2006 1:03:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] treningu siłowym Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 kapsułka na noc Guarana: 2 kapsułki przed treningiem Omega3: 1 kapsułka rano Witamina c: 1g rano, 1g na noc,1g w ciągu dnia arginina: 2 kapsułki przed treningiem +tiger white przed treningiem komentarz: black devil, aminokwasy i l-karnityna się skończyły, czekam z niecierpliwością na kuriera :-D

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2014 9:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] treningiem siłowym 4 kapsułki na noc Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: 15g przed treningiem siłowym Whey c6: 40g po treningu siłowym Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 kapsułka na noc Magnesium citrate: 10g na noc Omega3: 1 kapsułka rano arginina: 3 kapsułki przed treningiem +tiger white przed treningiem komentarz: brak

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2014 8:07:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego miałaby przyprawić o mdłości?? Na redukcji jest nawet bardzo wskazana. Mdłości to możesz mieć, gdy przed treningiem wyżłopiesz jakieś cukry proste typu Tiger, i po nagłym wyrzucie insuliny równie szybko spadnie Ci cukier. Wypij przed treningiem dobrą kawę lub weź jakiś suplement energetyczny z kofeiną i żeń-szeniem, i dopraw beta-alaniną [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2008 7:30:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Piątek; 13.05.2011; DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Śniadanie: 5jaj na twardo + siemie lniane pomiędzy poszedł tiger, ofc light Przed treningowy: Zrobiłem sobie to samo co wczoraj, pulpeciki Pulpety 200gram z marchewką, ryż 80gram Suplementacja przed treningiem: 3kaps TS Suplementacja po treningu: 20gram BCAA, 40gram Carbo. Potreningowy: [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2011 7:04:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - prośba o ocenę i pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek, 7:00 - 2 jajka na miękko, - płatki owsiane, mleko, trochę rodzynek, - warzywa (najczęściej gotowane). orzechy włoskie/laskowe/migdały 2 posiłek, 10:00 - szkoła - chleb razowy, masło i tutaj może być też schab/ gotowany kurczak i w ostateczności szynka kupna. Oczywiście do kanapki też jakieś warzywa. 3 posiłek, 12-13 - szkoła [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 4/16/2011 2:41:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminki vs. energy drinki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z guarany daje kopa a nie sama guarana, któraą traktowałem do tej pory jako energy zioł ach... ta moja głupota. trec ma 40mg kofeiny herbata też 40mg kawa 60mg To dlaczego tiger np. tak fajnie na mnie działa? Daje mi niezłego kopa :D Kawa przed treningiem nie daje mi nic... już nie wspomnę o herbacie. Widzę dla siebie takie rozwiązanie: Trec [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 5/19/2010 3:39:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] powolna, spokojna progresja. Trening wykonany o 20, więc dla mnie bardzo późno, nigdy tak nie ćwiczę, ale niestety we wtorki będę tak musiał. W ciągu dnia 2 kawy na uczleni, tiger bez cukru 10 min przed treningiem i jakoś dałem radę. Myślę, że wcześniej lepiej by to wyglądało. Dosyć szybko mi to poszło ok 40-45 minut. Dietka z dzisiaj. Posiłek 1 [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2010 12:23:24 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] - 4 listopada ### Dzisiaj za***isty trening!!! Każde ćwiczenie wchodziło niesamowicie, byłem pięknie spompowany, aż chciało sie patrzeć w lustro Przed treningiem: kawa + tiger i była moc Czwartek: Góra Grzbietu / Środek Klatki 1a. Wycisk sztangi na płaskiej RAMPA 6 T1: 6x40kg / 6x50kg / 6x60kg / 6x70kg / 5x80kg T2: 6x42,5kg / 6x52,5kg / [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2010 11:15:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to zawsze to samo tak jak w rozpisce było napisane :-) 12min bieganie interwały 40sek lekkim truchtem 20sek speed :-) przed treningiem nox x-pomp(mam jeszcze 1szaszetke) + tiger(energy drink) po treningu siłowym 50g carbo i 4tab bcaa2200 :-) później wpadłem do domu zrobiłem 80g gainera (druga taka porcje wypiłem po godz 17 czy odstęp był około [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2012 10:28:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryba - od 200g do 400g -sałatka warzywna (+ do niej trochę śmietany) - około 100g?... /śmietana zbędna jeżeli nie musisz to jej nie dodawaj przed treningiem: -tiger ;p /zbędne po treningu: -odżywka białkowa - 15g białka, 80g węglowodanów -węglowodany - 45g //to nie jest odzywka białkowa tylko gainer, ile jej dajesz tutaj? co to za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 9/25/2008 3:29:24 PM Liczba szacunów: 0
  • busek na poprzedniej stronie dales z postem az sie pobeczalem :D z ta feta heheheh na mnie tez slabo dziala kofeina, musze naprawde duzo yebnac zeby poczuc, przed treningiem czasami do 2 mocnych kaw + 0,5 l tiger i tak w miare jest

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2009 8:05:35 PM Liczba szacunów: 0
  • po co cathedral ? nie lepiej po prostu katedra ? cześć pannice na wydaniu, brzydkie jednak i nikt was nie chce trening był bardzo dobry w pizgałem aż miło, był agresor i pałer też jakoś wykrzesałem a jechałem na 2 malutkich posiłkach i przed treningiem kielon oliwy + w drodze na siłkę tiger

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2009 9:15:24 PM Liczba szacunów: 0
  • gti silnik z przodu kolega tez wymiata w gta roznymi glupimi autami czyli moge pic + tiger 1l przed treningiem Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-08-06 16:40:42

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2009 4:40:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik " Akcja P 2011 " - Ksi3ciu

    Post
    Iron Horse Series

    [...] żyję, i miałem jakieś problemy z równowagą na treningu taki nieogarnięty byłem dzisiaj jakiś może dlatego że mało spałem a przed treningiem też nic nie spałem tylko kawa + tiger. Przez cały dzień lekko właściwie do obiadu głodny :D Trochę miałem zakwasy po wczorajszych ćwiczeniach głównie w barkach i górnej części klatki. Mimo tego jest dobrze [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4952 Data: 3/9/2011 12:12:45 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panie Jacku mam takie pytanko - moge się wspomagać przed treningiem Energy Drinkami czy nie bardzo? Zawierają dużo kofieiny, tauryny też w sobie mają (a to +) ale nie wiem jak to się ma do całości? Planuje kupić to: TIGER ENERGY DRINK kofeina + tauryna w postaci tabletek musujących. Jedno 80g. opakowanie zawiera 20 tabletek 4g. Błyskawicznie [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2008 2:37:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej a moge jutro przed treningiem ****n** nitro 2 15g i do tego jakis tiger?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2008 8:57:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    PODSUMOWANIE DNIA: dieta - trzymana (hmmm przed treningiem TIGER na pobudzenie gdyż byłem troche zaspany przez tą pogode bo duszno strasznie było) cwiczenia - w-f w szkole + po szkole FBW podsumowanie dnia - nie jest zle ... czuje sie dobrze i jestem już napalony aby odebrac rower i jezdzic PLANY NA JUTRO: dieta - potrzymam bo coraz bliżej [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2009 11:02:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mi o to że trenuje rano nacczo czyli mam przed treningiem zero WW :-PP ( czyli trening jak aero naczczo )dopiero po treningu daje 30-25, jak 30g to owies a jak 25g to 1 tiger/redbul %-) ale 1-2 dni gdzie jest 0WW też się zdarzały ale to wtedy gdy 1-2 dni podjadłem np. wp******iłem 3/4 blachy ciasta bo niunia upiekła i żeby jej było miło [...]

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2013 8:02:15 PM Liczba szacunów: 0