danio11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania wojsko

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.11.2022 (18:54)

Data rejestracji 06.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Problem z crosffitem wtam. staż : 3 lata z przerwami do tego 2 lata sw dieta : taka sobie ale jest aktywność fizyczna : nie pracuje czas poświęcam nauce i treningowi cel : sylwetka alla boyka z championa 3 :d . za rok ide do wojska i zależy mi na spróbowaniu do	2	2013-11-08 10:35
Po siłowni, o siłowni	Moja niepewność witam a więc tak . mam taką prośbę . mógłby ktoś doświadczony mi powiedziec czy ten trening jest typowo masowy ?? pn.. klata plecy laweczka plaska .. 65 x 8 75 x 8 85 x 6 65 x 8 skos 55 x 8 60 x 8 65 x 8 55 x 8 rozpietki	3	2011-04-06 20:44