dariusz222

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1054

przeczytanych postów

6563

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko :)

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie walczę

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się 3mać ujemny bilans kaloryczny

Uprawiane sporty siłownia - boks

Ostatnia aktywność 20.05.2013 (12:44)

Data rejestracji 21.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	BILD: Mariusz Wach na dopingu ! [quote=bokser.org]niemiecki tabloid „bild” poinformował, że przy okazji listopadowego pojedynku z władimirem kliczką (59-3, 50 ko) w organizmie mariusza wacha (27-1, 15 ko) stwierdzono obecność sterydów anabolicznych. próbki a obu bokserów zostały	68	2012-12-03 14:30
Sztuki Walki	Proksa - Mora oficjalnie 28 czerwca http://www.ringpolska.pl/images/stories/2011/pro_pl/proksa_g.pngvshttp://beatsboxingmayhem.files.wordpress.com/2010/09/sergiomora.jpg [quote=ringpolska.pl]jest już pewne, że 28 czerwca w jacksonville na florydzie dojdzie do	4	2013-05-24 06:21
Sztuki Walki	ZDJĘCIE DNIA: Riddick Bowe trenuje boks tajski http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/usa/bowe-riddick/duze/riddick-bowe-muay-thai-duze-001.jpg 8-)	3	2013-05-28 16:06
Sztuki Walki	Mikkel Kessler vs Carl Froch II - 25 maja POLSAT SPORT! http://www.sportsdirectnews.com/images/news/10384/660x0/froch-kessler-negotiations-are-going-well.jpg już w najbliższą sobotę, w londynie - ii wojna światowa :-d transmisja na polsat sport (wybaczam, że nie transmitowali ostatnio	13	2013-05-21 22:19
Zdrowie i Uroda	nerwica ? cześć. piszę w imieniu krewnego, ponieważ sam nie ma konta - jest, a właściwie był piłkarzem, grał w piłkę parę lat i.... może to zabrzmi dziwnie, ale ja inaczej nie potrafię tego nazwać - zaczął bać się uprawiać sport. swego czasu głośno było o	3	2013-01-14 20:13
Sztuki Walki	BOXREC POTWIERDZA: GUERRERO DLA MAYWEATHERA [quote=bokser.org] http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/usa/mayweather-jr-floyd/floyd-mayweather-jr-victor-ortiz-walka-001.jpg [color=blue]v[/color][color=red]s[/color]	0	2012-12-24 18:34
Sztuki Walki	Mateusz Masternak vs Juho Haapoja o Mistrzostwo Europy http://www.boxing.pl/forum/upload/-forum-upload--images-e7c12f58e7dc.jpg vs http://www.boxing.pl/forum/upload/-kuvat-juho-haapoja-valmiina-unelmaotteluun-img-1288333680415.jpg [quote=boxing.pl]15 grudnia (w tę sobotę)	12	2012-12-12 14:27
Sztuki Walki	Manny Pacquiao vs Juan Manuel Marquez IV 8 Grudnia w MGM Grand w Las Vegas http://www.bokser.org/content/2012/09/18/015320/manny-pacquiao-marquez-001.jpg co wy na to panowie ? odgrzewany niepotrzebny kotlet, czy mega walka ? wg. mnie mimo, że manny wygrał 3 poprzednie starcia, które były bardzo wyrównane to	48	2012-09-18 06:43
Sztuki Walki	Akcje dla boksera walczącego z kontry siema. mam do was sprawę :-d otóż jeden z moich kolegów, z którym kiedyś trenowałem przez jakiś czas będzie się bił na sparingu organizowanym przez chłopaków z osiedla - po prostu ustawili się między sobą by poboksować. no i mi przyszło ćwiczenie z	10	2012-12-12 19:00
Sztuki Walki	Witali Kliczko vs Aleksander Powietkin ? http://www.google.pl/url?source=imglanding&ct=img&q=http://e.i.uol.com.br/esporte/lutas/boxe/2009/12/15/vitali-klitschko-posa-com-o-seu-cinturao-dos-pesados-apos-vencer-kevin-johnson-1260886038353_300x300.jpg&sa=x&ei=v-20ulzci87btaa-r4cwba&ved=0	9	2012-11-27 17:36
Sztuki Walki	Universum [*] http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/polska/michalczewski-dariusz/duze/dariusz-michalczewski-graciano-rocchigiani-duzy-001.jpg [quote=bokser.org]jak dowiedziała się redakcja bokser.org, dziś zostanie ogłoszona upadłość	3	2012-11-21 10:20
Sztuki Walki	Danny Green vs Shane Cameron (już dziś - właściwie gala się zaczęła) http://www.google.pl/url?source=imglanding&ct=img&q=http://www.mainevent.com.au/content/events/headers/green-vs-cameron-640x360.jpg&sa=x&ei=wjqsujmhd8vzsgblwocoba&ved=0cakq8wc&usg=afqjcnfxppstigxv4tbbb8wcx1toaqobhg [quote=bokser.org]nowoz	2	2012-11-21 10:12
Sztuki Walki	Andrzej Fonfara mistrzem IBO ! http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/polska/fonfara-andrzej/duze/andrzej-fonfara-zwyciestwo-duze-001-jacek-boczarski.jpg [quote=bokser.org]andrzej fonfara (23-2, 13 ko) dopiął swego, bo nie tylko pokonał tommy'ego	2	2012-11-17 09:09
Sztuki Walki	WACH ZMIERZY SIĘ Z WŁADIMIREM KLICZKĄ! jak dowiedziała się redakcja bokser.org, mariusz wach (27-0, 15 ko) podpisał kontrakt na walkę z władimirem kliczką (58-3, 51 ko). polak zmierzy się z niepokonanym od ośmiu lat czempionem pod koniec roku na stadionie imtech arena w hamburgu.	448	2012-08-02 21:15
Sztuki Walki	Diablo vs Mormeck - kontrakt podpisany http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/polska/wlodarczyk-krzysztof/krzysztof-wlodarczyk-twarz-002.jpghttp://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/reszta-swiata/francja/mormeck-jean-marc/jean-marc-mormeck-bokserorg-001.jpg[/i	7	2012-11-11 09:44
Sztuki Walki	Diablo vs Huck w pierwszym kwartale przyszłego roku ? [quote=bokser.org]jak dowiedziała się redakcja bokser.org, rosną szanse na to, by w pierwszym kwartale przyszłego roku nasz jedyny jak na razie mistrz świata - krzysztof włodarczyk (47-2-1, 33 ko), skrzyżował rękawice w pojedynku unifikującym dwa	0	2012-11-06 10:04
Sztuki Walki	Marco Huck vs Firat Arslan 03.11.2012 (dzisiaj, sobota) http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/niemcy/huck-marco/huck-arslan/marco-huck-firat-arslan-001.jpg transmisja gali od 19:00 w polsacie sport. kiedyś arslan uchodził za obiecującego boksera. no ale jak się zaprezentuje dziś	2	2012-11-03 10:05
Sztuki Walki	Ostatnie chwile Emanuela Stewarda ? najpierw banks pisze na swoim tw, że steward zmarł, ale i odezwała się siostra stewarda, która mówi, że : [color=green]- emanuel wciąż jest z nami. miewał co prawda lepsze dni, jednak nadal jest na tej planecie[/color] ostatnie chwile trenera	5	2012-10-25 15:12
Sztuki Walki	Diablo vs Palacios II 22 września http://e6.pudelek.pl.sds.o2.pl/3ff6f2d105edd8994219cf8274f9ea11caa9beb9 jakie wasze typy ? nie wiem czy już nie powstał taki temat.. ale szukałem i nie znalazłem nic. wg mnie diablo nokautuje palaciosia zmieniony przez -	39	2012-09-14 21:57
Sztuki Walki	Mateusz Masternak vs David Quinonero DZIŚ (sobota) NA POLSAT SPORT http://www.bokser.org/content/2012/09/15/143007/dsc_2246.jpg miał być licina, a jest quinonero - gość mocno bije z 27 wygranych 26 przed czasem. może być ciekawie - walka wieczoru też fajna : ] zmieniony przez - dariusz222 w	12	2012-09-15 20:09
Sztuki Walki	Cesar Chavez Junior vs Sergio Martinez 15 września w Thomas Mack Center w Las Vegas http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/meksyk/chavez-jr-julio-cesar/20120915-martinezsergio/julio-cesar-chavez-martinez-001.jpg aż dziw, że jeszcze nie ma tego tematu (albo ja przeoczyłem ? ) co wy na to ? kawał dobrej walki	47	2012-07-19 22:53
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Travis Walker 8 września w Prudential Center w New Jersey http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/usa/walker-travis/travis-walker-001.jpg http://www.sportsbetlistings.com/wp-content/uploads/2011/09/adamek.jpg jak dowiedziała się redakcja bokser.org, tomasz adamek (46-2,	74	2012-07-21 09:16
Sztuki Walki	PROKSA - GOŁOWKIN 1 WRZEŚNIA w Nowym Jorku http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/polska/proksa-grzegorz/grzegorz-proksa-artystyczne-004.jpg http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/reszta-swiata/kazahstan/golowkin-giennadij/giennadij-golowkin-001-sportbox.ru.jp	53	2012-07-21 09:48
Sztuki Walki	Rusłan Czagajew vs Tyson Fury http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/reszta-swiata/uzbekistan/czagajew-ruslan/ruslan-czagajew-001.jpg http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/wielka-brytania/fury-tyson/tyson-fury-007.jpg były mistrz	0	2012-08-25 20:32
Sztuki Walki	Karolina Michalczuk walki na IO w Londynie w londynie rozlosowano dzisiaj drabinki w turnieju bokserskim pań i panów. niezwykle ciężkie zadanie czeka na karolinę michalczuk. polka startująca w kategorii do 51 kg zmierzy się w 1/8 finału z hinduską mary kom. przyszła rywalka michalczuk	17	2012-07-29 13:59
Sztuki Walki	SpaRING - program bokserski nadawany live a więc na [color=red]bokser.org[/color] powstał program tv (właściwe to netowa telewizja ;p) o tematyce bokserskiej ,nadawany cyklicznie na żywo co tydzień o 19:45 - pod nazwą sparing. hehe można się pośmiać bo jeszcze nie wszystko trybi jak	0	2012-07-31 23:48
Sztuki Walki	Mateusz Masternak vs Enad Licina http://www.bokser.org/content/2012/07/19/175708/mateuszmasternak6.jpg http://www.boxen.de/wp-content/uploads/2012/01/0307389.jpg jeden z najbardziej perspektywicznych polskich bokserów młodego pokolenia - mateusz	5	2012-07-19 18:56
Sztuki Walki	Z CYKLU : ALE BEKA - Gołota vs Bowe w Pro Wrestlingu http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/polska/golota-andrzej/andrew-golota-vs-riddick-bowe.jpg andrzej gołota ponownie spotka się z riddickiem bowe. tym razem nie w ringu, a w stalowej klatce, na zasadach pro wrestlingu. walka	9	2012-07-27 15:51
Sztuki Walki	Wymyśl nazwę dla Polaków w WSB ! http://www.static.bokser.org/pictures/organizacje/wsb/wsb-logo-001.jpg jak już informowaliśmy, w najbliższych rozgrywkach ligi zawodowej world series of boxing weźmie udział polska drużyna. w odróżnieniu od poprzednich sezonów,	0	2012-07-21 21:29
Sztuki Walki	TURNIEJ IBF: ADAMEK Z USTINOWEM, PULEW Z SOLISEM federacja ibf ma nowy pomysł na promocję wagi ciężkiej - turniej, którego zwycięzca uzyska status obowiązkowego pretendenta do mistrzowskiego pasa, będącego w posiadaniu władimira kliczki (58-3, 51 ko). do turnieju wybranych zostało czterech	33	2012-07-10 12:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Nie za późno na jakieś sensowne wyniki?	2013-06-01 21:56
Sztuki Walki	Nie za późno na jakieś sensowne wyniki?	2013-06-01 17:02
Sztuki Walki	Plan treningowy podporzadkowany pod sztuki walki (muay thai)	2013-06-01 14:44
Sztuki Walki	Nie za późno na jakieś sensowne wyniki?	2013-06-01 10:07
Sztuki Walki	Plan treningowy podporzadkowany pod sztuki walki (muay thai)	2013-05-31 21:21
Sztuki Walki	Dziennik Treningowy - Olek2	2013-05-31 18:51
Sztuki Walki	Plan treningowy podporzadkowany pod sztuki walki (muay thai)	2013-05-31 18:01
Sztuki Walki	Co dalej z Arturem Szpilką?!	2013-05-31 13:22
Sztuki Walki	OFICJALNIE! Mayweather vs Canelo 14 wrzesnia!	2013-05-31 11:21
Sztuki Walki	OFICJALNIE! Mayweather vs Canelo 14 wrzesnia!	2013-05-30 12:28
Sztuki Walki	OFICJALNIE! Mayweather vs Canelo 14 wrzesnia!	2013-05-30 10:59
Sztuki Walki	Kask sparingowy	2013-05-27 19:13
Sztuki Walki	Kask sparingowy	2013-05-27 15:20
Sztuki Walki	nagrody	2013-05-26 18:02
Sztuki Walki	Mikkel Kessler vs Carl Froch II - 25 maja POLSAT SPORT!	2013-05-26 16:21
Sztuki Walki	Co myślicie o takich ćwiczeniach zamiast siłowni dla boksera?	2013-05-25 10:08
Zdrowie i Uroda	gruba twarz	2013-05-24 23:49
Sztuki Walki	Co myślicie o takich ćwiczeniach zamiast siłowni dla boksera?	2013-05-24 23:37
Sztuki Walki	Co myślicie o takich ćwiczeniach zamiast siłowni dla boksera?	2013-05-24 19:39
Zdrowie i Uroda	gruba twarz	2013-05-24 18:57
Sztuki Walki	Reportaż TVN	2013-05-24 12:52
Sztuki Walki	Prześladowanie - Proszę o pomoc.	2013-05-23 22:55
Zdrowie i Uroda	Zwisająca skóra u kobiety	2013-05-23 19:24
Sztuki Walki	Reportaż TVN	2013-05-23 11:27
Sztuki Walki	Mikkel Kessler vs Carl Froch II - 25 maja POLSAT SPORT!	2013-05-22 17:09
Sztuki Walki	Mikkel Kessler vs Carl Froch II - 25 maja POLSAT SPORT!	2013-05-22 10:03
Sztuki Walki	Mikkel Kessler vs Carl Froch II - 25 maja POLSAT SPORT!	2013-05-21 22:40
Zdrowie i Uroda	Zwisająca skóra u kobiety	2013-05-21 22:05
Sztuki Walki	Nie za późno na jakieś sensowne wyniki?	2013-05-21 22:02
Sztuki Walki	Wawrzyk vs Powietkin 17.05.13 o mistrzostwo świata	2013-05-21 17:08