piotros

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1256

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2017 (16:29)

Data rejestracji 06.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Masa bez laktozy i odżywek. Czy to możliwe? witam, moje pytanie brzmi, czy możliwe jest zbudowanie masy mięśniowej bez stosowania odżywek i po wykluczeniu z diety laktozy? wiem, że twaróg, mleko i serek wiejski robią robotę, ale niestety muszę je wyrzucić z diety.	6	2013-06-05 18:09
Marbo	Pytanie do właścicieli wycigu MS-W003 jak w temacie... mam pytanie do osób posiadających wyciąg ms-w003. mianowicie, czy ciężar chodzi wam po prowadnicach płynnie?	2	2011-07-01 14:28
Po siłowni, o siłowni	Które gryfy? witam, mam dylemat i proszę o pomoc... które gryfy wybrać? http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-gryfy-28mm-hartowane-chrom.html z tego co zauważyłem różnią się nie	12	2011-04-20 18:35
Marbo	Druga generacja serii Home zakładając siłownię, jako maksymalny budżet ustaliłem kwotę 1000pln. po długich godzinach, przeglądania i oglądania wybrałem trochę sprzętu z linii semi-pro, jednak nawet po uwzględnieniu rabatu 4% budżet przekroczyłem o 150pln. od jakiegoś czasu	1	2011-04-18 21:48
Po siłowni, o siłowni	Wyciąg czy wyciąg? witam, stoję przed wyborem wyciągu i zastanawiam się nad dwoma modelami... marbo (do sufitu) - http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sufitu-w005.html kelton (do ściany) - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/364 który z nich	8	2011-04-08 01:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki pojemnik na żywność ?	2013-06-10 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki pojemnik na żywność ?	2013-06-09 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	Masa bez laktozy i odżywek. Czy to możliwe?	2013-06-09 15:35
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2012-12-04 22:37
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2011-11-02 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	2011-10-05 22:03
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2011-09-11 21:54
Po siłowni, o siłowni	Jak długo ćwiczycie na siłowni ??	2011-08-27 22:17
Po siłowni, o siłowni	Siłownia Fotki	2011-08-27 22:04
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2011-08-25 14:44
Po siłowni, o siłowni	BodyArchitect - dziennik treningowy	2011-08-24 14:54
Po siłowni, o siłowni	MASA - siłownia	2011-08-22 16:36
Po siłowni, o siłowni	widzieliście coś takiego....SHAKE WEIGHT HANTEL SHAKER	2011-08-19 23:36
Po siłowni, o siłowni	Sciaganie linki	2011-08-17 11:34
Marbo	FORUM Z MECZAMI !	2011-08-12 21:07
Po siłowni, o siłowni	zmiana stylu zycia	2011-08-07 15:32
Po siłowni, o siłowni	zmiana stylu zycia	2011-08-07 13:23
Zdrowie i Uroda	Asymetria miednicy	2011-08-06 00:12
Zdrowie i Uroda	Nadpotliwość - walka z tą chorobą	2011-08-06 00:07
Zdrowie i Uroda	Do Panów!	2011-08-05 23:41
Po siłowni, o siłowni	Groch's Gym -Na podobie Gold's Gym. Moja Siłka	2011-08-05 20:58
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2011-08-05 18:12
Po siłowni, o siłowni	wolne ciężary a atlas ćwiczeń	2011-08-05 18:10
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2011-08-05 12:28
Po siłowni, o siłowni	Profil stalowy.	2011-08-04 23:38
Po siłowni, o siłowni	Synthol 2011 - Nowa dawka świrów	2011-08-04 23:01
Kuchnia SFD	Gofry dla pakerów	2011-08-04 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	WAKACYJNA MASA	2011-08-04 12:27
Po siłowni, o siłowni	Synthol 2011 - Nowa dawka świrów	2011-08-04 12:08
Po siłowni, o siłowni	Siłownia do oceny :)	2011-08-04 11:58