kawa

[...] nad 30 a nie 20 gramami olivy z olivek w II posilku co tym myslicie ?? jutro zaczynam :D bede pil 4 litry wody dziennie + 1 x zielona herbata + aerobami lub silownia przez pierwszy tydzien kawa mocna a potem thermo speed :) do tego zestawu dokuie jeszcze witaminy co powiecie o tych z trec'a ?? ten komplex witamin niezle to cyz lepiej maxivit ??

Ogulnie to bym radził nieprzekraczac 2L płynów a czemu niegazowana niemoze byc bo ma w sobie dwutlenek wegla. A co do kawy to nieprzesadzaj bo kawa ma to do siebie ze wypłukuje minerały z organizmu.

dokladnie ja mam zestaw kawa/kofeina cla & green tea olej mct 3g l-karnityny jakby dodac booster tlenku azotu to juz zupelnie super tak naprawde wiele substancji moze pelnic ta funcje, kombinuj i testuj sam.

[...] mi sie schudnąć do 59kg i to była zadowalająca mnie waga. Ale to tylko dzięki tabletkom na otyłość na receptę(Meridia) wycofanych już z resztą :( Dodam jeszcze, że karmię piersią. Dieta która teraz trzymam to nie więcej niż 1500 kcal. Co jem? Rano zazwyczaj razowiec z wędliną i warzywami, później kawa z mlekiem, jakiś owoc lub batonik musli, n

to jak to czytałaś :-> warzyw zielonych nie wliczamy, po co ta kawa,herbata? mam nadzieję, że nie bazujesz na kurczaku ładowanym hormonami czyt. hodowanego masowo? tłuszczu co najmniej 60g! diety nisko tłuszczowe mogą tylko nam kobietom zdrowie popsuć bo mieszają w hormonach przejrzyj innych dzienniki, popatrz na ich jadłospisy, wszystko tu jest [...]

[...] "Własne wyroby" - zależy jak przygotowane. Schabowy to też własny wyrób, ale niekoniecznie najzdrowszy... Napojów zero, light itp. najlepiej w ogóle nie pijać - woda, kawa, herbata itp. napoje są lepsze. Gorzkie albo ewentualnie słodzone słodzikiem, najlepiej naturalnym - stewia, erytrol, ksylitol, itp. Ale najlepiej nauczyć się nie pić [...]

[...] "Własne wyroby" - zależy jak przygotowane. Schabowy to też własny wyrób, ale niekoniecznie najzdrowszy... Napojów zero, light itp. najlepiej w ogóle nie pijać - woda, kawa, herbata itp. napoje są lepsze. Gorzkie albo ewentualnie słodzone słodzikiem, najlepiej naturalnym - stewia, erytrol, ksylitol, itp. Ale najlepiej nauczyć się nie pić [...]

[...] stres,praca...a ja w stresie tyje, wszystkich posiłków odżywką białkową nie zastąpię...jem teraz dużo masła orzechowego i czekolady,to chyba zrozumiałe,że sam PluszActive i kawa nie pomoże,a nie chcę żeby znów odłożyła mi się oponka...za dużo na to pracowałem, aby ją stracić i wyrzeźbić trochę mięśnie. Więc czekam na dalsze opinie-:) Pozdrawiam

a o czymś takim jak kawa słyszałeś? :-)

Różni się, niby po 200mg a ta z 4+ klepie dobrze , a taki Activlab to brałem i zapijałem kawą i tak średnio.

Dokładnie :) Wiadomo jest dużo " słabych kaw " i podróbek ale kawa rozpuszczalna prawdziwa liofilizowana niczym się nie różni od sypanej

15-30 min snu podczas dnia. Kawa przed treningiem (ok 30-50 min przed).

Mi bardzo pasuje REDOX godzinę przed treningiem oraz pół buteleczki bomby. Również jest taka kawa Angels Touch do kupienia w internecie. Jednak to już jest sieczka gdzie ma się uczucie jak po wciągnięciu słabej kreski. Ogólnie pobudzenie przed treningiem to ostateczność. Najlepiej to wystarczający sen. Przyjemnie działa też Matcha zielona. Pół [...]

Mocna kawa to w Twoim przypadku stymulant, zwłaszcza jeżeli spożywasz ją codziennie od dłuższego czasu. to polecasz przestanie jej stosowanie CALKOWCIIE na miesiac ? czy tydzien? bo nie zczaiłęm ^^

Teoretycznie żadne, kofeina w rozsądnych dawkach nie jest szkodliwa. Ale jak komuś jest nie potrzebna to po co, sporo można kofeiny nabić nawet pijąc herbate, parę herbat to jak kawa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-06 22:13:04

Przygodę z kawą proponuję zacząć w dobrej kawiarni. Kawy rozpuszczalne, czy nawet mielone wiodących, budżetowych marek mogą ją obrzydzić na dobre.

[...] musiałyby wnikać). Ktoś zaryzykuje? Co do kosmetyków antycellulitowych: kofeina może pomóc w wygładzaniu, pod warunkiem, że jest jej ok. 7% w składzie- mniej nie ma sensu. A kawa, często polecana, to raptem 3%... Ja sobie ubełtałam mazidło z mocznika (20%), kofeiny (10%), oleju na ostrej papryczce (samodzielnie nastawionego) z dodatkiem olejków [...]

Śniadanie jajecznica z warzywami z 4 bałek i 2 zoltek 2 sniadanie szejk z banana, 170g chudego sera twarogu, szklanka mleka 0.5%, kakao lub kawa do smaku Obiad 220g piersi z kurczaka, 1\2 torebki ryzu kolacja puszka tunczyka z wodu (180)g w dni treningowe dodatkowy posilek po treningu 200g piersi z kurczaka prosze o sprawdzenie diety

koffi masz w tych produktach, które napisał qazar , równiez masz fastową dokładniej 1fast, dostępne u czarnego np. Jedna kawa ma około 80mg koffi, tabletka ma 200mg szkoda, że mi juz 1000mg nie robi ..

Tyje sie bo sie nabiera wody ... . Po kreatynie mozna mieć problemy z nerkami, jezeli pijesz mało wody. Dlatego pod czas cyklu kreatyny powinno sie pic troche wiecej wody. Wody a nie innych napojów typu kawa,herbata.