2000

jesli taki biogonadyl utrzymuje sie w organizmie okolo 5 dni, i podaje sie go co ok. 5 dni to co zrobic? brać co 5 dni czy czesciej? rozumiem, ze dawke 2000 mozna tak brac a 500? czy czas jego degradacji zalezy od dawki czy poprostu bedzie on w organizmie tak samo dlugo tylko w nizszym stezeniu? czy wieksze dawki podaje sie rzadziej bo sa dluzej [...]

Mogłeś zrobić temat z odpowiednim przedziałem np: 1982-1990, 1990-2000, 2000-2006, ja bym wybrał oczywiście 1990-2000 wtedy był świetny okres, ale teraz piłka jest też świetna, niektóre zagrania piłkarzy itd.

Hey, dziś bylam u lekarza po skierowanie na badanie tarczycy i mówię mu że mam z 1700 1800 kcal on na to ze tak to jest malo i będę sie starać podbijac do 2000 kcal. Jak ja to zmieszcze.. Twoje ostatnie michy mają po 1900-2000, więc nie wiem w czym problem ? jak jeździłaś rowerem 20km i chodziłaś w pracy 20km to jadłaś tyle co teraz? jak w ogóle [...]

Andy Hug 7.09.1964 - 24.08.2000 waga: 98 kg wzrost: 180 cm Karateka szwajcarski stylu kyokushin, zawodnik K-1.Urodził się w Szwajcarii, w pasterskiej, odciętej od świata górskiej wiosce Wohlen.W wieku 19 lat po raz pierwszy wystartował w 3. Otwartych Mistrzostwach Świata.Przez okres kiedy startował w K-1, był uważany za najlepszego [...]

Eeee, to dużo chyba. Weź sobie 2000-2100 kcal z BTW 30/30/40 na początek, jak któraś Modka wpadnie, to skoryguje. To co teraz jesz to na pewno za mało. I wywal te wszystkie produkty "lekkie", "0%" i takie tam. A przemiana naprawdę fajna :-)) Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-01-29 19:22:29

[...] mam w domu. Jeśli mi się uda jutro upiec swój chleb to wasa idzie w odstawkę oczywiście. No i banan mi się z rozpędu wpisał 100g a mam takiego ze 150g Nie dam rady dobić do 2000 bo pęknę , będą jeszcze w jadłospisie , ogórek, sałata, szpinak surowy i pomidory. Także wypociłam ... a jak to zjem to sama nie wiem ;) [...]

[...] pora , córka wyszła z infekcji , młody w nią wchodzi,ciągły szpital w domu, niech już będzie wiosna }:-( Miska na dziś , jeszcze zwiększam kaloryczność żeby dobić do 1900 - 2000 Warzywa - liście z botwinki, mieszanka sałat, pomidory, papryka, ogórki kiszona :-D Napoje - Woda, herbaty różne, woda [...]

[...] 6a.plank max 6b.jeżyki 3 x 15. - 35 kg 6c. rolowanie piłki w pozycji plank, kolana do klatki i od klatki z nogami na piłce Wieczorem godzina tańca . Miski nie liczę ale ok 2000 kal - Kanapki z żytniego z masłem i schabem - warzywa - Gryczana z indykiem, masłem klarowanym i warzywami - Gryczana z indykiem, masłem klarowanym i warzywami - [...]

[...] tak dawno takie "lepsiejsze" . Nowe chciałam wstawić na koniec tego planu ale jeśli mus to coś wymyślę %-) Pomiary zrobię jutro . Ale w sumie to się nie zmieniają . Rozkład 2000 kcal (B: 125g, W: 185g, T: 84g) w DT w DNT nie schodzę poniżej 1900 i mniej węgli tylko . Węgle w większości około treningowo i na kolację ale w pozostałych posiłkach [...]

Justyna, efekty na zdjęciach świetne ! :) Dziękuję Aga };-) Dziś wieczorem godzina aerobów - 7 rund tabaty 8-) Szama 2000 kcal (B: 125g, W: 185g, T: 84g) : 1.Kanapki z żytniego na zakwasie z masłem i szynką pieczoną 2.Omlet z jaj, owsianych, banana, whey i kakao 3. Kurczak pierś , gryczana, marchewka z groszkiem 4.Szynka pieczona, roszpunka, [...]

[...] 3*15 - 2 hantle 5 kg - 15 / 5 kg - 15 / 5 kg - 15 5 kg - 15 / 5 kg - 15 / 5 kg - 15 5 kg - 15 / 5 kg - 15 / 5 kg - 15 5 kg - 15 / 5 kg - 15 / 5 kg - 15 5.Wznosy na palce 1*100 - zrobiłam na maszynie , na siedząco 10 kg 10 kg - 100 10 kg - 100 10 kg - 100 10 kg - 100 Miska trzymana wg założeń 2000 kcal (B: 125g, W: 185g, T: 84g)

[...] / 5 kg - 15 / 5 kg - 15 5 kg - 15 / 5 kg - 15 / 5 kg - 15 5 kg - 15 / 5 kg - 15 / 5 kg - 15 5 kg - 15 / 5 kg - 15 / 5 kg - 15 5.Wznosy na palce 1*100 - zrobiłam na maszynie , na siedząco 10 kg 10 kg - 100 10 kg - 100 10 kg - 100 10 kg - 100 10 kg - 100 Miska trzymana wg założeń 2000 kcal (B: 125g, W: 185g, T: 84g) Wieczorem 1,5 h tańca :-)

[...] gratulacje };-) Po konsultacjach z moja Panią dietetyk z uszami i na moje zapytanie o lekkie redu dostałam OPR i pozwoliła jedynie na rekomp w takim rozkładzie : DNT - 2000 B135/ T65 reszta ww 2 Dni z tanecznym - 2250 B135/T65 reszta ww około treningowo zwiększone 3 dni siłowe - 2600 B135/T65/ reszta ww około treningowo zwiększone i na [...]

Dziękuję pięknie za odpowiedzi!Pieczywo mam własnego wypieku na zakwasie, z mąki zytniej razowej 2000 lub orkiszowej 2000 :). Konfitury tez mam wlasnego wyrobu i nie mają az tak duzo cukru. Kurcze, czasami mam taką ochotę zjeść coś słodkiego:)! Prosze jeszcze o wskazówkę co z dniami treningowymi - w sensie jak powinien wygladac posilek przed i po [...]

[...] medalista Mistrzostw Świata kadetów (1999), srebrny medalista Mistrzostw Polski kadetów (1998), srebrny medalista Mistrzostw Polski juniorów (1999), Mistrz Polski juniorów (2000), trzykrotny wicemistrz Polski z AZS Częstochowa, brązowy medalista Mistrzostw Polski z AZS Częstochowa (2004), zdobywca trzeciego miejsca w turnieju Top Teams Cup z AZS [...]

[...] - Adam Mickiewicz x 2 25 lecie pontyfikatu - Jan Pawel II Wojewodztwo Pomorskie Generał Brygady Stanisław Sosabowski Władysław IV Waza August II Mocny Pałac Potockich 2000 lat x 2 Zamek w Malborku Zamek w Korniku x 2 Jacek Malczewski Zygmunt III Waza x 2 Wstąpienie Polski do Unii Europejskiej Żółw błotny Śmigus dyngus Trybunał [...]

To układaj dietę na 150 g ww, 135g b i resztę tłuszczu - do 2000 kcal czyli resztę masz mieć z tłuszczu do dobicia do 2000. Przelicz ile wychodzi. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-02-07 20:41:20

[...] Cruiserweight Champion ('95) I.S.K.A. World Super Cruiserweight Champion('96) W.M.T.F. World Heavyweight Champion W.K.B.A. World Super Heavyweight Champion K-1 WORLD GP 2000 in Yokohama 3rd Place K-1 WORLD GP 2000 Finalist *RECORDS* 50 8 Fights 40 Wins 9 Losses 1 Draw 32 KOs *LAST 30 FIGHT* 8 Dec. 1996 L ERNESTO HOOST 4R TKO 16 Mar. 1997 W [...]

[...] MLO Polska korzysta z jakis starych zapasow, w co tez watpie. Odpowiedz jest prosta zarowno MLO Polska jak i F+B sprzedaja to samo, przy czym MLO Polska konfekcjonuje Amino 2000 dodajac stare etykiety, bo musieliby postarac sie o nowe zezwolnie GiS dla nowego produktu (stary nazywa sie Super Amino 2000, a dla polskiech urzedasow to juz roznica i [...]

[...] i mandarynki a lot of. Jej nie było tam nawet nic niegazowanego do picia, sam syf ale wg mnie wyszłam z tego cało %-) obyło się bez picia %% haaa! myślę, że ponad 2000 kcal nie przekroczyłam. 07.12.2013 Trening: Domowy poniżej w tabelce. Miska: Nie było sensu dziś liczyć. Wpadło mi nielegalnie trochę miodu i na pewno nie dociągnęłam [...]