święta

ale to nie bedzie tak zaraz :) hehe bo bede wysylal paczke tak za 2 tygodnie cos takiego i nadam paczke morska

też jem xpand, przez pierwszy tydzień lub dwa miałem krótkie bóle brzucha i wzdęcia ;p teraz przeszło;p chociaż od święta zdarza się, że mnie zaboli musisz to wytrzymać, będzie dobrze :) Zmieniony przez - adriank165 w dniu 2011-05-30 18:24:44

A ja się muszę pochwalić, że przed świętami mam juz pierwszy spadek, odkąd wprowadziłam dietę :) Teraz jest 69,8. Martwie się, że przez święta się złamię i łakomstwo weźmie górę, tym bardziej, że odpadnie mi kilka treningów.. A jak Wy radzicie sobie z pokusami wielkanocnymi?

[...] i tak lubię. Nie skończył nikt. Ja skonczylam na 12 ostatnich bbo :) w końcu trening w którym nie zdążyłam i naprawdę się zmęczyłam :) W nagrodę pierogi tak już prawie pod święta ;) i kawa dzisiaj :) mega jest ta pianka:) Drobne zakupy w sfd też zrobione :) /SFD/2018/12/7/dd54bfde25564316bb724675f2285fb7.jpg [...]

KAczor to pozgrywaj sobie:-D a wszystkiego dobrego na święta łasuchy!!

Sobota 5.01.13 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png micha trzymana obciałem tylko troche kalorie, bo trzeba sie pozbyc tego co przybyło w świeta i sylwka http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png plecy+tył barków 1.Podciąganie na drążku szeroki nachwyt 4x max 12x cc / 10x cc / 8x cc / 8xcc 2.Wiosło [...]

http://i.imgur.com/owUnD.jpg Skoro to święta wielkanocne to... w moim koszyku znalazłyby się głównie odżywki białkowe oraz wspomagacze męskości DAA 1000 oraz Energon

[...] Ja postanowiłem, zrobić coś w kierunku filmu/komiksu. Głównymi bohaterami są jajka wielkanocne trenujące na siłowni ponad rok. Niestety dalej nie widzą efektów.Nadchodzą święta.. nasi bohaterowie postanawiają zacząć swój pierwszy cykl suplementacyjny..Od swoich kolegów z siłowni słyszeli że najlepiej wybrać odżywki ActivLab'u. Zainspirowani [...]

Ja nigdy chyba nic nie wygram. Mogliście zrobić 2-3 nagrody pocieszenia i wysłać same próbki w końcu święta:'-( Gratki Satan.

swieta racja SOG

Święta sie zblirzają moi drodzy Dajmy pokaz takiej prozy Cos podpowiem Saibowi Bo go męczą bóle głowy Chcesz mieć jajka jak pisanki? Wypij wódki ze dwie szklankli Ty natomiast Pigu smyku Podrap sie po obojczyku I Leyusa klepnij w pupe Zanim zrobi rzadką kupe Bo to byłby koniec bajki Gdy zaśmierdły by pisanki A na domiar tego złego WYdarzyło sie [...]

Pak Man przyznam było dobre Jakbyś ugryzł w ogon Kobre Dziś się widać postarałeś Choć mnie nie doganiałeś No bo do mnie ci daleko jestem gdzieś za siódmą rzeką Ale saib i Pig-killer też już są daleko w tyle Obu Pak man dał po jajach Raperzy to o zmiękłych fajach Święta idą, nie zaduszki! WASZE JAJA TO WYDMUSZKI!

i nie tylko ja tu prawie oskarzony bezpodstawnie saib modem to jest sprawa zapomniala brac ciekawa rymow falá zbyt zajeta by zobaczyc ida swieta z tej okazji fraszka taka trzeba duzo jesc kurczaka duzo jajek i salatek by sie nie bac o bialka niedostatek na smingusa na dyngusa polac sie woda z kamuza wodki napic sie wieczorem pocalowac swoja [...]

Cóż za piękny to był dzień Gdy ujrzałem Bula cień Cień był wielki i uroczy Bul spojrzał w moje oczy Obwieśił mi nowine wesołą Że on jest tu święta krową Ucieszyłem sie ogromnie Zapaliłem dwie pochodnie Wnet pobiegłem do piwnicy Poszukałem mej gromnicy Odtąd Bul na forum rządził Taką niespodzianke los mu zrządził Wszyscy go lubili, sznowali Czasem [...]

Dzieki BAMF : ) Ok, ostatni tydzien byl kicha pod wzgledem silowni,bo ... nie mialem na karnet + swieta i nie oplacalo sie kupywac nowego. Dodatkowo nie ukrywam, ze potrzebowalem troche czasu zeby sie zregenerowac po niedzielnym hardcore matchu,krzesla i pinezki to juz nie sa przelewki ;) Dzisiaj start z nowym planem i z ochota rozp*** systemu. W [...]

[...] kg brzuchy aeroby - szybki marsz na bieżni 45 minut śr, sobota - bieżnia 60-90 minut i brzuchy Tak trenuje od 3 miesięcy oczywiście nie do końca systematycznie głównie przez święta które były w listopadzie no i grudniu;) Moja dzisiejsza dieta I śniadanie - płatki fitella - musli kokosowe,łyżeczka siemie lniane, łyżeczka płatki owsiane, 150g [...]

Fighter - święta prawda z tymi 20 kolesiami z bejzbolamii sensej. Wracamy sobie kilka lat temu z chłopakami ze szkoły. Jakoś tak do do I - szej komunii mieliśmy iść. Idziemy niesiemy swieczki do kościółka a tu jak nie wyskoczy do nas jakiś facet i nas nie zacznie okładać. Mnie jak uderzył to mi wszystkie kredki z plecaka wypadły o flamastrach nie [...]

Spoko, chciałam uspokoić ejpi, że w tej diecie każde kolejne podejście jest trudniejsze, więc jak raz podwinie się noga jej mamie (święta), potem drugi raz (sylwek) to zapomni o dukanach :))

[...] znaczenia stopień - liczą się umiejętności - nie ma znaczenia wdzianko - ćwiczy się w tym co się ma na sobie ( czasem jakiś dres lub coś wygodnego) - "piżamka" od święta do zdjęcia tylko. Inną sytuacja są style które nadają Dany i inne wynalazki a ćwiczący chodzą np w kimonach - mimo że piszą ze to jest kung fu to nim naprawę nie [...]

Na świętą trójce nie ma silnych w żadnym wypadku