zalezy

Akurat dziś jabłka jak co tygdzien w lidlu kupowałem jabłka moje, jedno jabłko ma 240 gram, a kromka chleba zwykła białego 40g, sobie w tabelach już ogarnij co i jak. Ale sa też jabłka co ważą 150g zalezy od jabłka, jaki rodzaj itp.

To zależy do tego jak masz skonstruowaną dietę Glukoza ma ingeks glikemiczny 100 więc musisz napisać co coś więcej...

Zależy na co cwiczysz na mase czy może spalasz jak na mase to hmb odpada mozesz jakas krete wziaśc ;]

zalezy jak tego uzywasz i jaka masz diete. jak stosujesz jakas rotacje wegli, to bym smialo ladowal w dni niskoweglowe efke (zwlaszcza, jesli ida aeroby tez wtedy). ogolnie nie rozumiem nad czym sie zastanawiac - bierzesz jak masz ochote, masz slabszy dzien czy chcesz po prostu poczuc wieksza predkosc zycia

W treningu obwodowym też stopniowo zwiększa się ilość serii (obwodów) i obciążeń. Napisz konkretnie, bo to zależy od wielu czynników: - stopnia zaawansowania, - priorytetów treningowych, - możliwości.

Założyłeś już chyba ze 3 lub 4 temat, takie pytania kieruj w odpowiednim do tego temacie. Co do układania planu treningowego wszystko zależy od tego co dasz w kolejny dzień, układasz tak by następny trening nie kolidował się poprzednim.

Rotuj węglowodanami, bez treningu 25% mniej węgli a w dni ciężkiego treningu (np nogi, plecy) + 25% kcal z węgli. Jesz tyle ile robisz. Ile i jakich dni - to zależy ile masz treningów

Wszystko zależy w czym jest problem. Jeżeli jest problem ze zwieraczem przełyku to neutralizacja pH żołądka będzie sprawiać że problem będzie się nazilal bo działa on na zasadzie tego że podrażniany przez kwas zamyka się a my nie czujemy nadkwasoty. Więc gdy nie będzie dostawał sygnału że w żołądku jest środowisko kwaśne to nie będzie się zaciskal [...]

Ja mam bardziej optymistyczne zdanie. Można to zrobić naturalnie ale nie w 2 ,3 lata, trochę warunków wstępnych musi też być spełnione : -zależy od jakiej sylwetki zaczynasz -czy masz talent do rozwoju mieśni i sylwetki -czy masz odpowiednią wiedzę lub pomoc trenera - i czy masz odpowiednia determinację,by dąrzyć do celu [...]

[...] sylwetki w 2-3 lata jest mało rozsądne bo o ile naturalnie jest to do osiągnięcia to jednemu moze zająć 3 lata a innemu 8 a inny nie osiagnie takiej sylwetki . Wszystko zalezy z jakiego punktu ktoś startuje i jakie ma predyzpozycje , kolejna sprawa to taka ze samo docięcie nic nei załatwia bo zeby odsłonić taką ładną slwetke to trzeba ja [...]

Jeśli na sucho to nie może. Nie da się zbudować 35kg mięśni w 5 lat bez pomocy suplementów czy ewentualnie sterydów. NIE DA SIĘ! Jeśli tylko z suplementami to się da, ale zależy to też od genetyki pacjenta i jego zapału. Z mojego doświadczenia wiem, że 35kg mięsni mozna zbudować mając od startu doskonale ustawioną dietę, trening, mieć trenera i [...]

35 kg w 5 lat...wszystko zalezy ,jak ktos jest sucharkiem to przez 20 lat nie zrobi tylu ,jezeli ktos lapie miesnie i tluszczyk to szybciej ,najpierw ostra masa a potem porzadna rzezba.ale nie w wieku 15-20 bo do 5 letniego cwiczenia i diety to trzeba miec duza wiedze ,systematycznosc itp a przeciez w tym wieku to sie ogolnie ma troche glupich [...]

to zależy ile już biegasz i jak intensywnie trenujesz a także co jest dla Ciebie priorytetem. Ale jak trenujesz na masę to raczej biegaj krócej, bo po 20 minutach intensywnego biegu wzrasta spalanie. Zmieniony przez - ZbakS w dniu 2005-12-03 17:24:39

zależy jaki etc [email protected] pisz jak cos kolego

Po 100 mety to zalezy jak sie czuje. Ale wiadomo lepiej te pare tabletek cloma wszamac.

Zależy jakie suplementy bierzesz. Przyczyną może być też nadmiar beta karotenu.

[...] w zykle. Kiedys kilkakrotnie odrobina soku poszla mi w zyle wiec wiem jaka jest roznica, dusznosc, cisnienie w klatce/plucach no i ten kaszel. Wystarczy usiasc na 5 minut i wszystko wraca do normy. W tym przypadku jest inaczej, kaszel w dzien i w nocy, non-stop. Dobrze ze juz tylko 2 strzaly zostaly. Widac zalezy od ilosci alkoholu w ampie.

[...] w zykle. Kiedys kilkakrotnie odrobina soku poszla mi w zyle wiec wiem jaka jest roznica, dusznosc, cisnienie w klatce/plucach no i ten kaszel. Wystarczy usiasc na 5 minut i wszystko wraca do normy. W tym przypadku jest inaczej, kaszel w dzien i w nocy, non-stop. Dobrze ze juz tylko 2 strzaly zostaly. Widac zalezy od ilosci alkoholu w ampie.

to zalezy. brales juz storma w ogole? jak nie to nie zauwazysz roznicy, wiec nie ma sie czym martwic?

zależy w jakim wieku jesteś, u osób młodych się nie robi, czeka sięaż organizm Twój się rozwinie i moze zaniknie w trakcie leczenia i dojrzewania. Lekarz i on już decyzje podejmie