zalezy

chce to brać przed treningiem żeby duża pompa i siła była no i żeby nie spadało po cyklu ale to już chyba od diety zależy

chce to brać przed treningiem żeby duża pompa i siła była no i żeby nie spadało po cyklu ale to już chyba od diety zależy żeby nie spadało zmień trening ,dobrze jedz,odpoczywaj po cyklu jedynie suple BEZ KREATYNOWE a te co wymieniłeś się nie nadają po cyklu tylko na cykl pozdro

to wszystko zależy od diety,treningu itp

nigdy nie spadnie do konca to co wycwiczyles jak wyzej zalezy wszystko od treningu i od diety.

Dobry generalnie dystans robisz. Grunt to trzymać stałe, mocne tempo przez te 45 minut. I tak, lepiej co któryś dzień, by dać stawom odpocząć. Jeszcze dużo zależy od wagi i od tego jak Twoje stawy przyjmują biegi. Masz odpowiednie buty przeznaczone do biegania? Jak spróbujesz z interwałami, to napisz jak Ci idzie :-)

woda mineralna niegazowana lyzka glukozy to ok 5-6g proszku - zalezy jak bardzo czubata

ja biore 4-6 filomagow (zalezy od etapow) + 1 zincas forte na ok. 30 minut przed snem

Jest pare metod pozbycia się przepukliny - operacja lub zabieg, zależy w jakim jest stopniu. Uważaj na ilośc spożytego błonnika na dzień. Kiedyś sporo przesadziłem i po siłowni, przez całą noc do rana miałem silnie kujący ból w brzuchy, w okolicach pachwiny i nie tylko. Również się przestraszyłem, że to przepuklina, ale później przeszło ;)

wszystko zalezy jakie srodki leca, ale bez znaczenia na rodzaj saa to u mnie stale leci resveratrol, coq10, chlorella, b complex, wit d3, omega 3, alcar i okresowo nac. natomiast jak leci jakies dht to dostawiam probiotyki.

Zalezy jaka duza ta kostka - raczej 250g. "Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"

dodasz jedno zoltko i jest ok a jesli same bialka to osobiscie nie jadlem ale wszystko zalezy tez od przypraw Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

zalezy od kasy jesli mozesz wydac wiecej kup jakis stack np xpand, storm, nitrobolon 2 czy inna nowosc chocby z syntraxa ktory bedzie dostepny w sklepach po nowym roku co do tcm to standardowo 4-5 gram rano na czczo i kolejna taka sama porcja 30 minut przed treningiem

nitrolo II kiedys probowalem i dzialalo HP i shocka i wogole pompy brak no xplode mialem pare probek i odczowalem nie zalezy mi na stackach kreatynowych. Co sadzicie zeby wziasc nitro i aakg ?

To zależy czy będziesz jadł mniej niż organizm potrzebuje do fukcjonowania czy więcej . Jeżeli chce przybierać to działaj : Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. [...]

Niestety cwiczac na silce twoje miesnie moga sie zmniejszyc bo wiadomo- piersi to nie miesien ale tkanka tluszczowa i woda:(... Za to regularnymi cwiczeniami mozesz je ujedrnic, a chyba na tym bardziej dziewczynie zalezy. Rob ok 20 powtorzn na malym ciezarze, po 3 cwiczenia na klatke... Nie boj sie wyciskania:D.

juz mi nie zalezy czy jest czy nie jest to apteczniak bo to nie o to chodzi wazne zeby klepalo jak trzeba ttiiggrreee lap soga jak wejdzie bo juz nie pierwszy raz mi pomagasz nie wchodzi juz Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-06-13 16:49:04

jesli kofeina w tabsach, to jaka? nie ukrywam, zalezy mi na dobrej cenie w stosunku do jakosci ;)

jak zwykle racja lezy po srodku zalezy od intensywnosci wysilku, tak jak pisza chlopaki 60mg to minimum dla kazdego, dla cwiczacego jakies 300mg, a jak spozyjesz 600mg i wiecej (najlepiej z naturalnych zrodel) to tym lepiej. uwazac przy nie klopotach z nerkami.

No to nie wiem w czym twój problem. 130kg w martwym ciagu - nie widze przeszkód nie jeden w wieku 1 lat może i za pierwszym razem podnieśc 150kg, ale to zalezy wszystko o jego trybu życia - pozatym "bardzo mądrze/ jest sprawdzać sie w martwym ciagu nie mając przygotowania treningowego miesni prostowników grzbietu, a jak fajnie kręgosłupy się [...]

dieta -wiadomo - podstawa, od niej wszystko zależy. nie wiem jaki Bf, ale jesli wiekszy to na początek cos bezefedrynowego, tight, scoorch, z tańszych TSe. jesli na efce to Thyrothrtm i mocniejszy - thermal. pomocniczo przy diecie redukcyjnej warto dorzucic lecytynę, omegi, witaminy i minerały.