zalezy

A to już zależy od tego,na co komu ten wynik potrzebny,niektórzy pewnie by chcieli miec zły a no tez prawda... ale to tylko tacy co to przed wojskiem chca uciekac albo w robocie zwolnienie złapac... uczciwi ludzie tak nie robia --- mogło byc gorzej... bo w ostatnich sekundach to francuzi mieli piłe i nawet rzut wolny (nie mylic z roznym czy [...]

Mieszkanie posprzatane,a potem leń mi się włączył,ja swojego aerobu,czyli trasy rowerowej + kilka innych ćwiczeń nie zrobiłem... Arti-Ja jeśli gram w sporty zespołowe to tylko siatkówka plażowa wchodzi w grę,tylko dwóch od których wynik zależy,nie można winy zrzucić na wielu zawodników po przegranym meczu.W tym sezonie z nią niestety była kicha [...]

QUEBLO zależy w jakim sensie prawnie to mi nie wolno i tak oficjalnie. A nie oficjalnie? Ale tego nie praktykuję jak np moi kumple z kl którzy tak dużo piją że przed pójściem do szkoły to jeszcze muszą coś wypic a i się zdarza że w ogóle na***ani przychodzą

Spoko,rób swoje i bądź konsekwentny.Skoro powiedziałeś tak,a nie inaczej,to się tego trzymaj!!!!Zobaczysz,że jak zrozumieją,że Ci na tym zależy i nie odpuszczasz,przejdzie im...

Matka kiepska taktyka. Więcej socjotechniki w swoim postępowaniu a tak zmanipulujesz swoich rodziców że jeszcze będą pilnować abys się na treningi na spóźniał. Szantaż jest kiepski. Pokaż Im że zależy Ci na tym tak jak wcześniej pisałeś że zrobisz. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-09-10 20:10:43

Ale generalnie się w****iam,bo od tego moja przyszłość zależy.Wszystkie badania pozamiatane,a tylko to blokuje mi przejście komisji lekarskiej.

to zależy. Na pewno przydadzą się gdy trzeba czegos sie dowiedziec od ofiar gwałtów...

[...] są dobre zródła białka, węgli, tłuszczy. Wtedy miałbym więcej wariantów co do jedzenia bo za bardzo nie wiem co jest wartościowe w te składniki - znam tylko podstawy. No i zalezy mi też na odpowiedzi na pytanie czy trzeba to wszystko wyliczać co do grama, czy można jeść bez tych obliczeń np. na śniadania ileś tam g białka, ileś tam g węgli i [...]

Bull - zalezy od założeń diety. ja też nie jestem zwolennikiem np. popularnej praktyki polegajacej na piciu oliwy, ale nie sądzę by sama obecność tłuszczów dodanych w diecie przeszkadzała. Z resztą nie wyobrażam sobie zjeść niektórych sałatek bez dodatku oliwy. Tłuste (z dodatkiem tłuszczu) jest poza smaczne, a smażenie bez tłuszczu nie zawsze i [...]

to zależy dla kogo ;-) najlepiej jest najpierw obliczyć zapotrzebowanie energetyczne: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html i ustalić odpowiedni deficyt (300 - 700kcal, zależnie od poziomu bf), nastepnie można dopiero zabrać się za wyznaczenie przedziałów, które de facto są [...]

zalezy co rozumiesz pod pojęciami "miał dietę" i "typowej masówce". Generalnie i redukcję i masę nalezy robić z głową.

Koniu, kiedys o tym juz rozmawialismy i mowiles, ze po treningu silowym nie interwaly, a aeroby jednostajnym tempem, a co sadzisz o podbiegach przy stalym nachyleniu i stalym tempie po treningu silowym? zależy co rozumiemy pod pojęciem interwałów i jak wygląda trening siłowy, bo interwałem będzie też marsz łączony ze spacerem. ;-) podbiegu były [...]

Koniu, kiedys o tym juz rozmawialismy i mowiles, ze po treningu silowym nie interwaly, a aeroby jednostajnym tempem, a co sadzisz o podbiegach przy stalym nachyleniu i stalym tempie po treningu silowym? zależy co rozumiemy pod pojęciem interwałów i jak wygląda trening siłowy, bo interwałem będzie też marsz łączony ze spacerem. ;-) podbiegu były [...]

no tak ale zalezy mi glownie na zrzuceniu obwodow z tyłka i ud a tam nie leci ani centymetr, w pasie poszło -3cm, w talii -2cm. Dodam że estrogen jest w normie.

ada6m - zalezy jaki bilans, jaki bf, jakie spożycie ww i jaki trenig ;-)

Mam takie dość złożone pytanie. Otóż przyjmuje się, że dieta low carb jest bardzo efektywna przy odchudzaniu i często polecana, ponieważ przede wszystkim węglowodany odpowiadają za odkładanie się tkanki tłuszczowej. Dlatego na diecie low carb można sobie nawet pozwolić na wyższą kaloryczność niż przy diecie zbilansowanej i pomimo tego osiągać [...]

"faftaq easyriderr - zależy jaki bf i jaka aktywność." Sam nie wiem jaki bf, kratę na brzuchu lekko widać i żyła na bicu też lekko wychodzi. Aktywność 4x siłownia, 2x basen, 4x aeroby jakoś tak. Wydaje mi się, że jednak potrzebuje całego dnia ładowania. Dziś chciałem zrobić ładowanie, bo wypada mi najcięższy trening. Zmieniony przez - easyriderr w [...]

easyriderr - nie wiem czy nie za późno, ale możesz zwiększyć na dzień - dwa ilosć węgli. Ja takie praktyki jednak polecam głownie przy relatywnie niskim bf. kuba1441 - to zależy o któej się kłądziesz. Co do skąłdu posiłku - ja akurat nie polecam jedzenia twarogu z oliwą przed snem...

maniek188 - zależy, jak dieta jest ok i ładowania z głową - to mogą nawet pomóc ;-)

wszystko zależy od ogółu diety.