zalezy

Ciężar musisz dobrać do swoich możliwości. Pierwszy trening to zazwyczaj trening rozpoznawczy, gdzie próbujesz trafić we właściwe obciążenia. Trener jak najbardziej 1 i 2 ze sztangą ? Tak 5 mogę dać tu sztangielki ? Możesz. 1. thrusters 3x12 60 sek jak staram się schodzić tylkiem tak nisko to lecę do tyłu Podstaw sobie piłkę pod pupę. [...]

i o sogi też sie nie dopominam, jak ktoś da to oki, a jak nie to mi nie zależy na tym, mam ważniejsze sparwy na głowie, aniżeli sogi na forum, chociażby jutrzejszy balet z panienkjami, z którymi zapewne ty niue miałeś jeszcze do czynienia tylko przez gg

to i mi nie zależy za bardzo, a tak w ogóle to ide dzisiaj do lekarza bo zwolnienie potrzebne, już 4 dzień w balecie będzie

zalezy do czego chcesz uzyc kreatyny. ja uzywam jako suplement pozywienia, bo malo miesa jem. jem ok 5g dziennie. od 3 lat

mocny - spadki to ogranicza jedzenie i trening a pompa zalezy od jedzenia w duzej mierze. jak jesz wegle, masz glikogen w miesniach, pijesz wode i troche soli, to bedzie pompa niewazne co bys bral.

no tak mysalem 100eod a metke zalezy jaka bede mial jak apteczniak to 20mg ed pojade jak jakis under to 30mg

zalezy co

wiesz sa laski i"laski" zalezy jaka ma kolega orientacje

zalezy jakiego macie kompa,ja tez slucham tego bez pobierania,poprostu leci jak z plyty

30 wyrobie na trening, ale juz wiem ze 6 razy w tyg nie dam rady, jeden dzien odpada i juz plan zrypany, a to nie.odemnie zależy

zalezy jak lezy, sa spoko niektore z waskimi, inne z szerokimi, nie ma co sie zamykac na jeden typ 8-)

szczególnie jak się jest poj**any jak ja i na niczym innym Ci nie zależy %-)

no ja różnie raz daj raz nie ... zalezy jak lezy ;-) dobrze tez wychodzi z zblenodwanym bananem, wtedy juz do smaku nie trzeba nic dodawac

Pozwolę sobie sie nie zgodzić, z tym że wysocy maja zawsze trudniej, przy ciągach już niekoniecznie i duzo zależy od proporcji, nogi-tułów-ręce. Np. George Leeman.

Artykuły poczytałam - naprawdę. Prawie wszystkie z Regulaminu! Twierdzicie, że za nisko kaloryczna? Wyliczyłam sobie na którymś kalkulatorze zapotrzebowanie na 1300/dobę i staram się koło tylu zjadać (bo diety 1000 kcal nie dla mnie). Warzywa dorzucam do każdego posiłku, chyba że są to owoce. Miałam problem z białkiem, bo ciężko mi się zmusić do [...]

Gegard zależy go. stream http://0dt.net/video/1441220.html Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-05-16 18:26:31

Chociaż main event może być dość nudny jeśli Edgar zależy Fabera. Co do Gegarda to może wyczaruje jakieś poddanie.

[...] offtopic: ale dzisiaj zygalem najadlem sie i chyba zakrotka przerwa miedzy jedzeniem a bcaa i lyknelem bcaa na dodatek troche przeterminowane i sporo popilem woda i fruuu ale przynajmniej nie czulem sie ciezko jak cwiczylem nogi i na ostatnia serie sobie 100wzielem a na sile&masie nog zalezy mi najbardziej bo dopiero 1,5 miecha cwicze hyh

Witam dzi hmmm no ja chyba bede troche pozniej to nie zalezy tylko odemnie kiedy ale co do picia to hmmm ostatio bardzo podatny na takie propozycje sie zrobilem;p

jak na impreziej, jak to wlasnie od tych fotek zalezy czy one na niej bedą A Ty Hard jak slubu jeszcze nie masz to lepiej nie harcuj tak z tymi hostessami One maja byc dla mnie, co moim kosztem jeszcze przyjemnosci sobie uzywasz? A tak wogole to lepiej szykuj "kawalerski" a nie sie imprezą w moim shopie zajmujesz. Wodzirejem to bedziesz [...]