zalezy

P.S jeszcze jedno apropo ryzu i warzyw ? jak je laczyc ? bo widzialem roznice miedzy ryzem bialym a brazowym. warzywa jesc z kazdym rodzajem ryzu czy tylko z bialym ? tak można nie wiem apre, zresztą ilość zależy od indywidualnej wagi i aktywnośći i wtedy wszystko się wylicza, zobacz http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html

tak cycka to inaczej pierś ile twarogu zależy od Ciebie i twego zapotrzebowania nie wiem 150-200g ??

no zależy w jakim czasie, ja tam sie przyzwyczaiłem już do mniejszych posiłków więc troche by mnie przytkało

jw. ponoć po treningu najważniejsza bo najlepiej się wchłania, lepiej niż na czczo chodzi tu o zjawisko twz. wzmożonego okna anabolicznego (czyli lepsza synteza białka i przyswajanie skł. odżywczych) pisze z pamięci więc nie dam se chvja uciąć że czegoś nie pomieszałem kurde chociaż panowie, czas trwania twego jest znacznie dłuższy niż 15 min. [...]

Reso ale to ze ktoś jest czarny to nie znaczy że jest dobry (zresztą masz przykład konkurencyjnej drużyny z naszego miasta hahahaha - nasprowadzali mudżynów i chvja im to dało) nie no i jedno i drugie jest okej, ale zależy kto w jakiej formie to zrobi, jak ktoś nawija przez 4 min o tym że czyjaś matka ciągnie lache za 2zł to rzeczywiście jest [...]

orson to zależy co dostarczysz czy jest deficyt kaloryczny czy nadmiar, rozkład BTW i czasy spożycia też się liczą, jak napchasz sie snickersami to organizm odłoży to w fat bo ta energia sie przyda, ale jak walniesz dobry posilek potreningowy to odbuduje sie glikogen w miesniach i mikrouszkodzenai beda powoli naprawiane a w dodatku przy [...]

tak ale zależy np, od ilości spożycia węglowodanow w dzien, bo kiedy nie bedziesz ich potrzebowal to przy nadwyżce kcal mogą zostac i pewnie zostaną odłożone w tłuszcz bo to energia której nie wykorzystasz, nie chodzi juz nawet o to czy to bedzie zdrowe żarcie czy nie, chociaz wiadomo ze to ma wielkie znaczenie tłuszcz z pożywienia nie odkłada sie [...]

kvrwa nie jestem zadnym yebanym Dexterem ani Mózgiem a Pinky to chudy pedał Stoker - ja sie nie zgodze co do tego że należy unikać nasyconych, bo proporcje kwasów tłuszcozwych powinny być jednak podobne. Jeśli nie ma codziennej długotrwałej nadwyżki kwasów nasyconych to nie ma raczej obaw u zdrowego człowieka by miał miec p[roblemy z [...]

jak chcesz puknąć to zależy ale jak sie pokazać gdzieś z nią no to jednak buźka ważna bardzo

ustawy ustawami, ale od nich wszystko nie zależy. Gdyby minister sportu więcej uwagi poświęcił Euro to może sytuacja by ruszyła do przodu.

A o mnie to się tak nie martwisz. :( Zależy Ci ? %-)

Zależy ile tego mięska ;)

Na kracie tylko sezonowcom zależy :)

No właśnie %-) A zależy mi na czasie.

U mnie, powoli, ale kg na + Mi zależy na jakościowej masie.

Chyba od właściciela zależy kogo zatrudni :>

zalezy co sie chce studiowac i czy sie chce cos z tego wynieść, wiekszosc ludzi na zaoczne idzie tylko dla papierka %-)

to zależy jaki marsz cel :) , FBW jest dobrym treningiem

cypionat 250 c3d prop 150-200 (zależy ile naleci, biorę przykład z mojego Mistrza) c3d od 2 tyg meta euromedu 40 mg deka 250 week na stawy

głównie zależy mi na wymodelowaniu ramion, przy okazji chciałabym zrzucić z 2 - 3 kg. wiem, że nie da się zrzucić z jednej partii ciała, dlatego tak czy siak na bank troche zrzuce wage - co jest mi na ręke ;)