zalezy

http://www.iv.pl/images/17626728591601527149.png to jest moja dieta do ktorej sie stosuje mniej wiecej, nie zawsze na obiad mam mieso, czasami zupe roznie to bywa zalezy od mamy :) Waga : 83,4kg, wzrost : 180cm, wiek : 16 Zmieniony przez - Damdol w dniu 2013-08-27 11:14:27 Zmieniony przez - Damdol w dniu 2013-08-27 11:15:14

zalezy od działu w dziale odzywianie sobie założysz będziesz się pytał o sprawy z odżywianiem w treningu o trening, chyba ze jesteś młody to np możesz sobie taki temat założyć w dziale junior. w dziale trening masz nawet temat pojedyncze pytania Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-28 21:07:38

Zależy dla kogo, ja wole proszek bo nie lubię łykać tak wielkich kapsułek

to zależy czy ktoś prowadzi trening kulturystyczny czy stricte siłowy.

Wszystko zalezy od ceny, chetnie to kupie

czemu w domu to fbw ? zależy jaki sprzęt ma do dyspozycji w domu ... Jeżeli fbw już Ci nie przynosi efektów to przejdż na dzielony plan tylko najlepiej żebyś ćwiczył przynajmniej 4 dni bo na trzy dni to lepiej zostać przy fbw .

trenuję już jakiś czas no będzie z rok :) ważyłem bardzo dużo schudłem i na brzuchu zostało troche skóry i tłuszczu a pod tym mam 6-scio pak który się pokazuje po kąpaniu .. biegam co 2 dzień robie 6-stke weidera ćwicze domownie pompki, drążek, skakanka ;) dieta też jest 0 słodyczy soków itp tylko piję wodę rano do szkoły jakieś musli, owoce, czy [...]

Dużo zależy też od indywidualnych możliwości organizmu. Mam ziomka, co po treningu wracał wycieńczony na maxa - jadł posiłek potreningowy i po prostu padał na wyro i spał. Zprawdź jak to działa u Ciebie i będziesz wiedział :)

Zależy też na co się ćwiczy.

A zaskoczyć cię? ... A ja uważam, że: -1x to w sam raz -2x to w sam raz -3x to w sam raz IMO wszystko zalezy od rodzaju wykonywanego treningu. Pozdrawiam

Szasz, to wszystko zależy od intensywności, a nie od tego ile razy. Każdy woli co innego i każdemu co innego daje efekty. Przecież HST opiera siem na 2 razach w tygodniu, a daje efekty, czyli jednak 3x to nie za dużo :] . Pozd.

maslak - hst opiera sie na 3xtydz to HIT cwiczymy dwa razy w tygoniu - ale HIT to trening na siłę. A wiec szasz - wszystko (jak juz ktos wspomniał) zalezy od intensywnosci. Jesli cwiczymy na mase (tradycyjnie) - to wtedy raz w tyg. Jednak jesli cwiczymy hst - 3 razy w tyg. Jednak ilosc serii pod koniec tygodnia, na daną grupe - w obu przypadkach [...]

nad pobudzajacymi mozna pomyslec, a jakimi to zalezy co jadles i jaki to poziom cos wiecej o sobie, wiek, staz? +kreatyne, izo, prozdrowotne

zależy jak obecnie wyglądasz, jak jesteś zapuszczony to zapomnij o tych wakacjach i o następnych również, zacznij już dziś to możliwe że na następne coś będzie

a co do tematu to kooks dobrze prawi, zalezy od typa czy bedzie mial sajdy w aucie czy nie np. bralem z kolezko identyczne cykle z deki i z prolo, no i jemu farba leciala od deki z rana bez niczego a mi zero

Zależy jaka intensywność,jak wyglada reszta planu itd Ja jestem za tym by robić je nie częściej niż co dwa dni. W treningu obwodowym

jakie sa straty glikogenu po czesci zalezy rowniez od posilku przed treningowego to juz nie masz pytania retorycznego bo uzyskales na nie odpowiedz

Może to zależy od organizmu ale na początak po treningu zacznij od 70 bież pare dni i potem se zwiekszaj i jak nie bvedziesz miał sraczki to bedzie dobrze. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

zalezy co chcesz przesadzac

zależy co chcesz.. mam 3 sagi co były w tv, a ja chce pieniądze nie za film tylko za czas i trudności które były przy konwektorowaniu.. jak coś to piszcie na gg 7183216