zalezy

Chciałbym dodac ze zalezy mi na budowaniu beztluszczowej masy miesniowej bo musze troszeczke spalic

proponuje zacząć stosowac sie do 10 wskazówek jak widać po wymiarch dużo zależy od błędów żywieniowych będzie ok ćwicz i jedz zdrowo

zależy jakie i o czym mówimy

To troszkę nie tak. To nie boli od schłodzenia. To boli od tego, że szybko schłodziłeś mięsień i staw i po tym nastąpiło jakieś uszkodzenie, naciągnięcie itp. A jak jest ono silne i ile potrwa czasu zanim się pozbędziesz bólu. - to już zależy od tego co się 'zepsuło" i jak mocno.

Boguc jak juz pisalem w paru miejscach - generalizujemy. jest bardzo mala ilosc ludzi typowych hardgainerow ktorych gainer nie rusza < w kwesti tluszczy> wiele zalezy od: - genetyki - ogolnego bilansu diety

Wszystko zależy od dawki, jeżeli mogę o sobie powiedziec to na SW używam 9gr czyli połowy dawki, a na siłowe treningi pełną czyli 18 gr i podczas SW nie odczuwam wyżej wymienionych efektów "ubocznych". Musisz przeczytac opinieni testujących wszyscy do SW używali 9gr.

Tomasz, to zależy od organizmu. Ja na SW po 9g nie czułem pompy, a jedynie zwiększoną wytrzymałość ( może i po części placebo ). Na pewno jak kupię drugą puchę będę stosował pod SW :)

To była ironia. Nikt po prawdziwym treningu na siłowni nie będzie w stanie później biegać, taka jest prawda. Poza tym 20 minut biegania nic nie da, na takiej przebieżce nie spali się, ani tłuszczu, ani nie nabierze kondycji i dodatkowo zaburzy potreningowe okno anaboliczne. Domyślam się że to ironia nawet na myśl mi nie przyszło że się ze mną [...]

Praktycznie każdy krok nawet pierwszy i choć by był jedyny przyczynia sią do zmniejszenia dziennego bilansu kalorycznego , faktycznie udział spalonego tłuszczu jest znikomy ale jest . można leżeć na tapczanie i spalać tłuszcz wszysko zależy od ujemnego bilansu . Myślę że za bardzo wszysko ujednolicasz , są stany pośrednie a nie tylko żle albo [...]

Domyślam się że to ironia nawet na myśl mi nie przyszło że się ze mną zgadzasz ,ale ja nie mogę się z tobą zgodzić .Po pierwsze może za krótko żyjesz i nie udało Ci się zobaczyć jak ktoś biega czy kręci na rowerze po treningu , ja to widziałem wielokrotnie nawet ostatnio z kolegą śmialiśmy się że śmiesznie wygląda wielki gość na orbitreku , więc [...]

No właśnie chodziło mi o to czy można to jakoś wszystko połączyć i dobrać coś uniwersalnego bo na szybkich efektach tak bardzo mi nie zależy, no a jak nie można to od czegoś by faktycznie zacząć ;)

Masz ogolnie wyjscia.. 1.Zredukowac tłuszcz ,a potem trzymajac sie diety robic mase miesniowa 2.Masować ,a redukcje zrobic wiosna wlasciwie wszystko zalezy np. czy nie masz w planach startowac na jakis zawodach z limitem wagowym itd.

diablos666 mozliwe jest też- z pozoru paradoksalnie- że masz b. dobrą technike w obydwu, z tym, ze w tylnich wtedy grzbiet jest dośc wyprostowany i wtedy nie ma takiej roznicy pomiędzy nimi, reszta jw.- spróbuj zmienic forme i potrenować tak przez okreslony cykl a wtedy napewno zauwazysz, ze rożnica spowrotem sie zmieni- w jakim stopniu to juz [...]

Zalezy jakie rozciaganie jeszcze. Jesli chodzi o stretchind ( prawidlowo wykonywany ) to czytalem, ze najlepsze wyniki sa przy wykonywaniu go 4x tyg. Wnika to z budowy miesni, sciegien. To zadna magia, ani nie film z vad dammem

glupie pytanie zero chętnych co myślisz że ten produkt to steryd bo tam tak pisze jeśli zależy ci na czymś mocnym to kup sobie prohormony D-STiANAZOL Halo-Test DEPOT

Czy jest sens?,wszystko zależy od Twoich planów ;-).BA warto kupić,tylko suplementacja tym musi trwać ze 2,3 miechy by odczuć(wszystko masz w tym linku który wkleiłem).Co do pobudzenia kofa bądź guarana (nie jest to ten sam poziom pobudzenia co 1.3d,ale jak nigdy nie brałeś gery powinno być si)jeżeli chciał byś użyć jej do pn, wszelkie stacki [...]

TomQ-MAG Zakupiłem Bcaa i beta alanina, tylko mam problem z kreatyną bo kreatyny z firmy multipower nie ma u nas w sklepie, zaproponujesz jakąś inną dobrą kreatyne ? Aaa i jeszcze chciałem sie spytac czy po tych 3 odżywkach dużo przytyje? Bo chodzi mi o siłe i wytrzymałość a na masie mi nie zależy, z 2 albo 3kg jak przytyje to nic sie nie stanie [...]

to ile przytyjesz zalezy od twojej diety jak bedziesz jadl na zero to nie przytyjesz. kup innej znanej firmy, obojetnie imo jaka

Enan cypio to bodajże zależy od tego gdzie mieli jakie umowy podpisane w służbie zdrowia chyba że mylę omke z sustą chociaż wydaje mi się że ta sama sytuacja. Związki podobne tylko trochę inne stężenia i okres półtrwania trochę inny. A to miejsce które ci napisał że tak jak szew idzie w spodniach dobre porównanie możesz zobaczyć chociaż ja bym i [...]

ale zalezy co masz na mysli pisząc efekty kondycyjne na pewno