zalezy

1) jak zasłużysz to awansujesz 2) nie. Mieszkasz w miejscu pełnienia służby(w sensie w tym samym miescie) 3) Tak,normalnie wracasz do domu 4) Zależy od jednostki,stopnia,miejsca,czasu i wiele,wielu innych czynników czy opłaca się pracować? Teraz to w ogóle trudno się tam dostać,a praca dobra dla tych którzy chcą tam pracować Zmieniony przez - [...]

Czyli np do takiego 1 PSK po takiej szkole oficerskiej zależy czy się dostaniesz czy nie od tego gdzie chce cię dać WP?? A można że tak powiem odmówić pójścia do danej jednostki i starać się na własną rękę iść do jakiejś jednostki którą się wybierze?? Jaka szkoła oficerska była by najlepsza do póiścia do jednostki typu 1 PSK??

Czyli np do takiego 1 PSK po takiej szkole oficerskiej zależy czy się dostaniesz czy nie od tego gdzie chce cię dać WP?? nie i nie wiem skad taki wniosek wysnułeś na stronie 1PSK masz wymagania jakie trzeba spełnić a wojsko to nie bajka zeby odmawiac słuzenia w jednostce jak coś Ci się nie podoba. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-06-19 [...]

no zalezy ile czasu, i ogolnie mialem na mysli ogol surowca jakim jest mleko, pomijajac glowny temat dyskusji . chociaz jak raz mialem gainera(no more!) to o wiele dluzej trzymalo bialko niz gainer. jesli przyjmujac jako kryterium popsucia bialka smak to np na wodzie bylo ok nawet po okolo 12h, w przypadku mleka nie pilem po az tylu ale chybz z 10 [...]

Długość treningu aerobowego zależy od celu i czasu w jakim go wykonujesz. Jeśli jesteś nastawiony na utratę tłuszczu to najlepiej wykonywać aeroby w momencie kiedy zapasy glikogenu są najmniejsze - rano po przebudzeniu i zaraz po treningu siłowym. Jeśli aeroby dasz zaraz po jedzeniu możesz wykonywać je stosunkowo dłużej, jeśli po ostrym treningu [...]

dzięki za odpowiedź s.m.p.a, jednakże nie do końca o to mi chodziło. Otóż o ile mi wyjaśniłeś sprawę odnośnie długości łańcuchów węglowych w tłuszczach, to na temat zależności pomiędzy szybkością przyswajania, a konsystencją i/lub ilością podwójnych wiązań nie objaśniłeś do końca. Napisałem wyraźnie, że nie posiadam w tej chwili materiałów z [...]

Niech Masti zadecyduje , bo na suwnicy wydaję się łatwiej zawsze. Zależy też czy dobrze chodzi ;-) Pzdr.

[...] trwac 6-7 tyg czy tez 8-12, ja osobiscie jestem za dluzszym cyklem, do tego co powiedzial Ci sprzedawca to %-) ogarnirty w temacie widac, po MM rosnie brzuch a po RM masa %-) to jak rozloza sie zdobyte kg zalezy od ogolu kalorii/diety a nie od gainera, to jakby napisac po ryzu urosnie Ci brzuch a po kaszy miesnie ;-) rozumiesz o co chodzi? :-)

Porównując obwód klaty i pasa to albo jesteś nieźle podlany albo masz porządnie zj****y plan treningowy. Ile centymetrów nabiłeś w klacie w te 6 miesięcy? Co do tematu, monohydrat bym wziął, najlepiej zielony Vitalmax (jeden z lepszych i najtańszych), CM3 jest dobry ale stosunek co do innych form kreatyny zwykle zależy od genów. Musisz próbować, [...]

Witam Jak to bedzie wyglądało jesli: 1)Będę ćwiczył nieregularnie np raz 3 razy w tygodniu innym razem 4 ...? Zakładam ,że jesteś początkujący.Wtedy , moim zdaniem, 3 treningi/tydzień zupałenie wystarczą 2)Jeżeli jakieś wartościowe białko czy węglowodany je sie ze zwykłym chlebem białym, czy tracą one wtedy na wartości ? Nie 3) Jeżeli np w szkole [...]

Chodzi Ci zapewne o katabolizm.Generalnie to czy przybierzesz na masie czy nie zależy od bilansu kalorycznego.Więc teoretynie jeśli w pozostałych posiłkach będziesz miał wystarczająco kalorii aby mieć nadwyżkę to przybierzesz na masie. co to tego to nie jest tak w 100%

Plan to z tyłka wyciągnąłeś chyba. Po pierwsze środa jest super " SRODA : Patrz poniedzialek (bez rozciagania)" Po każdym treningu masz się rozciągać. Ćwiczysz rok a nie wiesz co to stacje? Trening obwodowy, robisz np 30 sekund pompki, 30 sekund pajacyki, 30 sekund skakanke i tak lecisz np 10 stacji. Przerwa parę minut i kolejny obwód. [...]

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Zależy od celu . Wypelnij ankiete .

zależy jakie narkotyki, jak raz na tydzień złapiesz parę buchów skręta to na pewno mniej to Ci zaszkodzi niż paczka fajek dziennie.

a otłuścić sie moge bo jestem chudy i zależy mi ogólnie na masie

imo zależy od ogólnego bilansu w diecie.

Biniu - chłopak napisał na 1 stronie ze nie chce zbednej masy tluszczowej, wiec woda jest duzo lepszym rozwiazaniem dużo też zależy od przemiany materii np jak ja bym do każdej porcji gainera/bialka oraz posiłków do których pasuje mleko dawal je to fat bym łapał i to szybko mleko mozesz pic jak wode ( sytosci nie czujesz , jedynie lepszy smak) [...]

hahaha ;) Raczej nie będzie to zdrowe. Jeśli zależy Ci na białku wypij dziennie kefirek z firmy Krasnystaw ma 4.0 białka ;)

Do sufitu możesz przymocować, to jest żelbet więc spokojnie wytrzyma, co do ścianki działowej to zależy z czego jest wykonana.