zalezy

[...] ze dieta jest to gainera dla jej uzupelnienia. Nie przejmuj sie odstepami czasu tylko jedz, cwicz i rosnij. Kreatyne bierz po treningu a danie po treningoe czy gainera (zalezy co bierzesz) to wez okolo 20min od kreatyny tak samo na czczo przed sniadaniem. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-12 10:21:41 Zmieniony przez - patryk1991 w [...]

KAZDY REAGUJE INACZJE NA DANA diete,jeden ma lepsza miche drugi gorsza jeden ma takie geny drugi takie wszystko zalezy od wielu czynników ja w 3tyg 1,5kg mięcha

Jaokościowo sa dobre wszsytkie. Zalezy jakie smaki lubisz. A cenowo to sam widzisz jak się przedstawia...

po 1) stosujesz wg braków w diecie, nie sugerujesz się opakowaniem. po 2) zależy czy chcesz/potrzebujesz białko okołotreningowe czy bardziej kompleksowe. po 3) w sklepie sfd masz świetne promocje na białka, oblookaj sobie.

sędzia z mojej prawej strony dokładnie patrzył na tyłek nawet schylał głowę żeby lepiej widzieć , filmy nie pokazują wszystkiego jak w rzeczywistości bo zależy pod jakim kątem ustawiona jest kamera wtedy są różne złudzenia , a po drugie tak jak mówi Wzorek ja mam taki tik przy wypychaniu z klatki że wyrzucam biodra i może być taki złudzenie że [...]

grono osob stosuje CF i mono i sa bardzo zadowolone stosujac taka taktyke CF bierzesz rano a mono po treningu a w nietreningowe CF rano i na noc wszystko zalezy od TWoich preferencji, ilosci cykli kreatynowych ktore miales i tego czy moze chcesz sprobowac cykl samym jablczanem czy polaczeniem 2 form kreatyny

Zależy, od 6 do 8 tyg.

1. Jeszcze robisz w domu jakies pompki? 2. Przy SW 2 razy w tyg silka 2 razy w tyg. 3. Basen? To zalezy co bedziesz robic. Bo jesli bedziesz siedzial w Jacuzzi, albo tylko sobie siedzial w wodzie bez przemeczania sie to dobrze bedzie nawet i codziennie. zdr.

możesz tak zrobić kreatyna zależy jeśłi bierzesz przed śniadanie to jakieś 20 -30 min osobiście wole przed i po tren pozdr

Wszystko zależy od tego jaką obecnie masz dietę.Przy diecie wysokobiałkowej (35-45%) i niskotłuszczowej możesz co dwa tygodnie zjeść coś naprawdę tłustego ograniczając węgiel.Ale bez przesady:-).Pomoga to w trawieniu i "oczyszczeniu" organizmu:-) WitF1

Zalezy od liczby treningow ale ok. 50 zl (sale w stolicy wojewodztwa cholerycznie drogie...) na razie to zajrzyj na sale, albo jak masz czas to wpadnij jutro ok. 10 do sklepu ze sprzetem "Emax" na Lubartowska 20, to pogadamy w realu :)

georgu zalezy mi zeby cwiczyc pompki na poreczach, tylko nie wiem w jakim stopniu angazuje reszte miesni.wiec mam problem rozpisac reszte cwiczen

Wladimir-To sprawa osobista! http://www.bokser.org/content/2010/04/13/031550/index.jsp Władimir Kliczko (54-3, 48 KO), mistrz IBF, WBO i IBO w kategorii ciężkiej, ma na radarze tylko jedno nazwisko. "Dr. Steelhammera" interesuje wyłącznie unifikacyjny pojedynek z czempionem federacji WBA - Davidem Haye (24-1, 22 KO). - To jedyna walka [...]

to juz zalezy od ciebie czy masz braki w jedzeniu

zalanie zalezy od diety,test to podstawa w cyklu może miałes wała lub źle brałeś.Dopnij diete daj testa i na pewno bedziesz zadowolony.

[...] siedząc Odwodzenie ramion w bok w opadzie tułowia stojąc Rower 30min robie zawsze w tej kolejnosci nigdy nie zmieniam . przerwy miedzy seriami tak kolo 30 sec-60sec zalezy czy ciezki dzien w pracy mialem czy byl blogi luz : zajmuje sie odwiertami i cieciem w betonie (robota nie najlzejsza ale dobrze platna ;) ) targanie narzedzi na 4 [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ogromna -udo: nie mam dobrej miarki ale widać że duze -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 2.5-3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: ZALEZY JAK LEZY 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:NIE 8. TRENING: SPLIT LACZONY 9. CEL CYKLU: MASA SILA 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] weliminowac wlasnie laktoze, a takze tluszcze i ipozostale wegle ale policzmy, bierzemy 1porcje ostrowii 40gr, 1miarke kakao 10gr(to minimum aby bylo smaczne, aczkolwiek zalezy od ilosci mleka), i powiedzmy szklanke mleka 250ml, niech bedzie nawet 0% tluszczu ostrowia : 32g B, 3,2g T, 3,2g W (laktozy) kakao : 1,8g B, 2,1g T, 5,0g W mleko [...]

ANABOLIC AMINO 2300 SKŁAD: "izolat i/lub koncentrat zhydroliziwanych białek serwatkowych ". Producent mógłby się zdecydować i podać dokładnie z czego są te aminokwasy . Jeśli nie lubisz zagadek i zależy Ci na jakości kup Super amino 2000 Ultimate. Ale najpierw dobra dieta. tazoo

zalezy jaki starz?? ale na kopa dobry jakis steck jesli wczesniej nic nie brales to na poczatek moze cell pump a jak juz cos brales to XPand albo Horse Power