zalezy

Czy ja wiem, zalezy na co sie patrzy. Na pewno surowce w zma pm sa drozsze, stad cena. Z-force nie stosowalem, wiec nie bede sie wypowiadal, ale zma pm bardzo sobie chwale.

Nie zaczelem postu po to zeby sie do edukowac w odrzywianiu. Ja po prostu chce sie dowiedziec czy to jest odpowiednie polaczenie i czy na tym zrobie dobra rzezbe. nie zalezy mi na masie. Co do michy to tez bede staral sie utrzymac dobra diete.

jak mozemy napisać diete jezli Ty sam wiesz najliej w jakim stopniu jestes aktywny fizycznie,na czym Ci zalezy itd. itp. pozatym postaraj sie troche to chodzi o diete dla Ciebie a nie dla nas,my mozemy jedynie wskazac Ci co robić dziEki tym artykUłom spokojnie sam jestes w stanie ułozyc sobie diete: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - [...]

zalezy od bilansu kalorycznego, jezeli jednak wysilek bedzie angazujacy te partie miesni bardziej anizeli wczesniej to sila rzeczy wymusi ich rozwoj

wg. mnie pompa zalezy od intensywnosci treningu.

wg. mnie pompa zależy także od ilości i jakości zjedzonych węgli przed treningiem, i ogólnie od diety

Nie zgadzam się. Kiedy ćwiczę rano - przeważnie ćwiczę na czczo, a pompa jest za***ista. Pompa zależy od ilości krwi, która napłynie do mięśnia - a jedzenie nie ma zbyt dużego wpływu na to.

Przerwa zależy właśnie od intensywności treningu i od możliwości regeneracji, jeżeli ktoś ćwiczy leciutko, to przerwy mu niepotrzebne. Jeśli się katuje - to przydadzą się choć 2 miechy wakacji.

Ok, panika jest wskazana przy łapaniu pcheł. Natomiast wysoki ewentualnie poziom estrogenu powoduje przyrost tkanki tłuszczowej a mi o tym nie zależy.

Ok, panika jest wskazana przy łapaniu pcheł. Natomiast wysoki ewentualnie poziom estrogenu powoduje przyrost tkanki tłuszczowej a mi o tym nie zależy. Owszem. Ale powoduje też kłopoty z libido, erekcją, wzrost ciśnienia (za co często wini się stricte SAA, zamiast gościa co nie upilnował E2 ;-)) i wiele innych problemów. Wiec ogarniaj temat [...]

Jak zależy Ci na włosach to unikaj pogodnych dht głównie masteron, wino. I nie zbijają estro mocno czy do zera... W miarę bezpieczne jak chodzi o włosy to nieduże dawki testa, tura,deka+test, nieduże dawki oxy, epi,

[...] teoretycznie). Dlatego nie spogladaj na zmeczenie, pot wydzielany itd. Czasami czlowiek poci sie mocno a puls ma niski. Czasami znow tetno 90% a nie leci ani kropla potu. To zalezy jak nawodniony organizm jest. Ktoś kiedyś pisał, że dla niego aeroby to chba jakas porazka bo przy tetnie ktore obliczyl biegnie delikatnym truchtem i nawet czasami [...]

Czyli co mam nie brac propa i winka ?? Na koniec cyklu rozpisali mi taki cykl tutaj na sfd. A zależy mi na sporym przyroście dobre i trwałej masy wiec myślałem że to dobre połaczenie ?? pozdro

W dopingu kiedys byla o tym dosc dokladna mowa. Jednak nie bardzo pamietam gdzie, ale chyba w spamposcie. Poszukaj jezeli mocno ci zalezy lub popytaj.. bo wypowiadali sie o tym ludzie ktorzy znaja sie na rzeczy np Elita SFD. Bylo rozpisane dokladne dawkowanie i pary innych ciekawych rzeczy:] Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2006-11-14 23:27:39

"W dopingu kiedyś była o tym dość dokładna mowa. Jednak nie bardzo pamiętam gdzie, ale chyba w spamposcie. Poszukaj jeżeli mocno ci zależy lub popytaj.." No właśnie nie mogłem znaleźć więcej znalazłem jaki powinien być stosunek sodu do kreatyny, ale nie to jak to brać dokładnie, więc tu się pytam. ps. Dzięki w końcu za pożądną dopowiedź. [...]

Granica oliwy z oliwek jest dość płynna jak i sama ona:) mysle ze do 50g jest ok. a radze nie przekraczac 100.(wszystko zalezy od diety) co do Omegi to przyjmuj jej jakies 6g dziennie. co do tranu to jest super nosnikiem omegi3 polecam ale nie pić dziennie wiecej niz 10g.(grozi np witaminozą.)

a powiedz mi od czego to zależy że mam wypchany brzuch? Jak nie prowadziłem diety to też miałem taki duży brzuch przy ok 10-11% bf.

Ja bym uderzał bardziej w mieszanki z udziałem różnych frakcji(o różnym czasie wchłaniania) a nawet z jajkiem. Ale to oczywiście zależy kiedy białko ma być wciągnięte. Byle nie z jakimiś roślinnymi bo to z góry daje możliwość kombinacji. Wszelkie z pszenicą ,soją albo ryżem na bok.

Wygląd/wielkość Twoich mięśni zależy nie tylko od odpowiedniej diety i treningu, ale od Twojej genetyki. Ćwicz każdą partię mięśniową, żeby nie mieć dysproporcji. Jeśli masz problem z ułożeniem treningu, odwiedź dział trening dla początkujących,

Pytaniejak bardzo chcesz sie zaangazowac i jak bardzo Ci zalezy %-) :-P