zalezy

Witam ;) mógł by ktoś mi podać ostry trening dla zaawansowanych? Zależy mi na tym aby wyrobić jak najlepsze mięśnie np: brzucha, klatki, ramion w 150 dni (nóg nie potrzeba podawać mam swój plan).

Elo :D Zalezy mi na jak najszybszym nabraniu masy miesniowej i zeby to nie byla sama masa tylko zebym mial w tych lapkach troche sily.. :D Wiec chcialbym abyscie mi doradzili jak cwiczyc ile serii/powtorzen itp Z gory dzieki :D Dodam ze mam Atlas w domu...

Witam. Chciałbym się dowiedziec który z tych poniższych gainerów jest najlepszych pod względem jakośći. New Mass Mutation NUTRITION TESTED GAINER czy może jakiś inny polecacie? Zależy mi żeby miał jak najwyższy procent białka. ok 25-35 %.

Witam !! Mam problem dotyczy on spalenia tkanki tłuszczowej gdyz zalezy mi na rzeźbie. Jeżel jesteście w stanie to prosze o jakis trening gdyz dieta jest juz ułożona. Wiek: 17 lat Wzrost: 176 cm Waga: 80 kg Staż: 1,5 roku Bicpes: 38 cm

mam pytanie dotyczace xtreme pump xpand, mianowicie czy jesli to zaczne brac to bardzo mocnno mnie rozwali? nie chce spochnac bardzo mocno tyllko chce byc troche bardziej zbity i lekko utyrany poprosty zalezy mi na dobrym wygladzie:) moja masa to 74kg i 190cm wzrostu;p blagam pomozcie:)

siemka. mam zamiar niedługo kupic kreatyne VITALMAXA.czy jest dobra? 2 pytanie:na tym druczku z poczty bedzie napisane co przyszedł za produkt(zalezy mi na tym,aby nikt z domu sie nie dowiedział)?

moj nick [email protected] nie mam pojecia czemu moje konto jest zablokowane ?? zalezy mi na tym koncie bo to bylo jedyne ktore z niego korzystalam juz od ponad pol rroku nie moge tam sie zalogowac prosze od odpowiedz na maila [email protected]

mam pytanie cz po zawoeówce dostanie sie do słuzby więziennej .. ponoc wykształcenie średnie wystarczy .. a to jest średnie ???? potrzebuje odpowiedzi bo niewiem chce tam isc zalezy mi naty.. pomóżcie

Proszę o podpowiedź jak można zmusić do pracy górną część mięśnia piersiowego. Konkretnie bliżej strony barku, tak jakby nad pachą przy opuszczonym ramieniu. Zależy mi na poszerzeniu grubości torsu. Podpowiedzcie jakieś ćwiczenia do wykonania w domu. Z góry dzięki 8-)

Cześć, mam proste pytanie, mianowicie która z w/w odżywek zda się lepiej jako przedtreningowka? Zależy mi na pobudzeniu, skupieniu treningowym i dobrej pompie. Czym będą się różnić stosowane przed treningiem?

jak to jest z tym geinerem.stosowaliscie go? a jak tak to jakie rezultaty bo mam zamiar kupic sobie 4.5 kg. a olimpu bo ten akurat nie ma jakiejs chyba wygorowanej ceny i ma duzo bialka a na tym mi zalezy. wypowiedzcie sie.dzieki

Witam..mam problem..chce połączyć z białkiem cm3 albo aakg i nie wiem co jest lepsze..staż odpowiedni mam i zależy mi na przyroście masy i obwodów..wiec proszę konkrety, z góry dzieki :)

podczas grania w piłkę poczułem ból, naderwałem mięsień i u mnie po 2 tygodniach niemożliwością jest chodzenie, ciągle kuleję,a o bieganiu mogę tylko marzyć. Wszystko zależy od jakości naderwania. Nie wiem kiedy to się skończy...

Hej redukuje i zastanawiam sie nad spalaczem ale to za jakies 2 miesiace. Z chęcia bym przeczytala co kto poleca jakie efekty odczucia ceny . ogólem opinie. Zalezy mi na dobrych recenzjach aby potem wybrac ktorys najlepszy z wasza pomoca :)

Niewiecie kiedy moze bedzie w sklepie ********** CreaPure Ultimate Nutrition 1kg .... bardzo mi zalezy bo jest bardzo tania i podobno najlepsza wiec chcialem ja kupic ale jej niestety niema :( .. Jakbyscie wiedzieli prosze o info z gory dzieki :))))))))))))

Czy lepiej bedzie jak zjem dziennie 2 posilki o 6 i o 18 czy jeszcze pomiedzy tymi posilkami jakies 2 kanapki, bo mam taki plan lekcii i nie wiem co jest lepsze zalezy mi troche na schudnieciu. A te 12 godz. bez jedzenia wytrzymam sppkojnie.

Witam, mam pytanie odnośnie kreatyny. Mam już zakupiony Gain Fast, przed treningówke - assulta, witaminy, i teraz chciał bym dołożyć do tego kreatyne lecz zależy mi na tabsach. Czy kreatyna olimp mega caps nada się do tego zestawu? Czy lepiej inna forme kreatyny zastosowac

Witam!Chciałbym sie was poradzic jak brac n/w suple!Obecnie posiadam kreatyne z tauryna+dextrose treca HMB 200 kapsow Olimpu i thermo speeda?Nie mam pojecia jak to brac!waga 80 kg zalezy mi na wyrzezbieniu brzucha!dieta nie jest wzorowa ale jest!Pozdrawiam

siema mam pytanie do ludzi z wroclawia: gdzie sa najblizsze kluby SW blisko kamiennej ? kolo RONDA POWSTAŃCÓW ŚLĄSKICH ?? najbardziej zalezy mi na muay thai badz boksie ...wiec wrzucam to pytanie do tego dzialu ;]

Witam mam pytanie z czym mógł bym połączyć shotguna żeby uzyskać suchą mase? Myślałem nad odżywką bcaa.Trenuje już 2 lata i zależy mi teraz na uzyskaniu suchej masy mięśniowej. Waga:72kg Wzrost:180 cm