zalezy

a zalezy jakiej klasy bedzie mieso i juz bedzie wał

Czytałem dzisiaj art. gdzie w badaniu w biegu przez 1400km stracili 5.5kg tłuszczu i 1.1kg mieśni. Nie pomyłka bieg na 1400km. Co do robienia kondycji w treningu na mase już samo pompowania żelaza powinno było ją wzmocnić ,ale jeżeli chodzi o bieganie to sprint na 100m. Odmierz 110m i biegaj całą parą. Ile zrobisz powtórzeń i w jakich odstępach to [...]

Zależy jakie masz tam stężenie i jaką dawkę chcesz bić. Ale tak, mieszaj rozp z proszkiem i wbijaj.

Halama jak zależy ci na b. dobrej jakości to cytrynian albo pirogronian będą najlepsze, jabłczan również do tego b. dobrze się nadaje Szol a dla ciebie ester dla odmiany- "czuć go długo w mięśniach" Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-06-08 20:42:48

zalezy od klubu ja wybralbym kicka ale na kravke tez bym sie przeszedl zobaczyc jak jest

[...] przeklamania, co innego liczniki kodujace sygnal cyfrowo... tu juz nie ma tego problemu, ale za 100 takiego licznika raczej nie dostaniesz... giant ma tez w swojej ofercie bezprzewodowy licznik za +/- 100pln ale niestety nie pamietam modelu... jesli Ci bardzo zalezy, to jutro w robocie sprawdze :) Zmieniony przez - 1arb w dniu 2008-06-03 21:03:15

jasne jezeli zalezy ci na sile mozesz walic jakis jablczan, aczkolwiek zaczynałbym od mono

to zalezy od wielkosci bo sa rozne M,S,L,XL im wieksze tym wiecej biala

Na klate 2 wyciagania plaskie i na skosie ? jak nie zalezy ci wcale na sile to po hooj takie cw ?? ja bym dal dipsy i wyciskanie sztangielek lub rozpietki a nawet krzyzowanie linek a po tych wyciskaniach to najwyzej sila (zreszta jak masz brac saa to po dipsach tak klata i tric spuchnie ze zapewne sila urosnie i na plaskiej.

z dupy wziete nie sa porady bo biorac obojetnie jakie saa zalezy od organizmu diety treningu profilaktyki zeby je chociaz w 80% wykorzysac

to zależy jaki czas potrzebuję twój organizm na regenere ,

o ile się nie mylę to 8 sztuk allegro nie ma problemu co do wysyłki to myślę, że to głównie zależy od tego jak sobie życzysz- polecony,zwykły,priorytet, cena według cennika Poczty Polskiej +1zł za kopertę

witam równiez wg mnie lepiej podawac hcg caly cykl dawki optymalne to 500-1000 ( dzielone ) co tydzien zalezy co dokladnie leci z soku

1) Mieśnie naramienne, przy podciąganiu nachwytem są angażowane w małym stopniu. 2) Zależy jakie pompki. Pompki z rękoma prowadzonymi blisko tułowia, wraz ze lekko skróconym ruchem. Oraz odpowiednio wykonane, potrafią angazować tylko tricpes. A mięśnie klatki, traktowane są wtedy głównie jako stabilizatory. 3) Podciąganie podchwytem, z dość wąskim [...]

Może źle to ująłem ;) obawiam się zbyt dużego przyrostu masy, zależy mi bardziej na ogólnej poprawie sylwetki.

[...] jestesmy slabsi > wiecej musimy cwiczyc aerobowo ... Taka moja rada, a jak mimo tego chcesz jezdzic tak dlugo to pozostaje tylko uzupelniac plyny i zadbac o antykataboliki i ww kilkanascie minut po treningu. W czasie mija sie to troche z celem spalania tluszczu, poniewaz dostarczamy inne paliwo do wykonania pracy, a zalezy nam na tluszczu ...

jak zwykle niewinne pytanie powoduje agresje:))) czyzby cyklony dzialaly;)))?! co sie nei da w miecsiac?!wszystkto sie da!!!zalezy od stazu,diety,supli i przede wszystkim motywacji;) Jedzac dobry stak kreatynowy zrobilem 2 kg w 2 tyg!ale potem juz nie szlo wiecej;)ale to przy wadze 95kg.oprocz tego dobre zarcie i wchodzi jak zloto! Ni enalezy tez [...]

[...] co roku jest to samo, pelno pytan sezonowcow o "odzywki na mase" - normalna sprawa, kazdy z nas jakos zaczynal, jedni sie wykruszali, inni zastaja w tym na lata nie rozumiem po to od razu kazdego krytykowac zniechecajac w ten sposob do tego sportu, przeciez mozna poradzic - ten komu zalezy zrozumie rade, inni odejda proste pozdro ...

200mg kofy to juz jak ze dwie kawki bedzie albo nawet troche wiecej, choc oczywiscie zalezy kto jaka mocna kawe pije ;-)

To nie jest moj produkt, tylko frmy Kaizen. Ja ich na swoj sposob reprezentuje, doradzam. A ile pic to zalezy ile wazysz,wtedy bedziesz mogl przyjmowac 2,5gbialek /kg masy/24h. I po takim wyliczeniu (po podzieleniu tego na 6) bedziesz mial obraz ile tego mozesz brac.Max2-3*dziennie. Tak preparat ten wspmomga rozwoj masy miesniowej.