zalezy

zalezy kto jak definiuje wzrost%-)

To już zależy w jakim stanie masz żołądek :/) Oczywiście nie zalecam jesc bezpośrednio przed snem

Prościej mierzyć czas niż kilometry, biegaj na czas. A ile czasu, to już zależy o co Ci chodzi. Jak chcesz tak sobie pobiegać, to możesz nawet wybiec na 5 minut, jak dla spalenia tłusczu co innego, dla porządnej kondychy długodystansowca jeszcze inaczej, itd.

ale na jakiej masie ci zalezy miesniowej czy obojetne?

krzychugod kupiłem od osoby co kase potrzebowała a ja bolda pewnego wiec 1 butelka mam. A skoro mówisz ze tak łatwo to dostac to załatw mi drugi albo powiedz gdzie dostane bo potrzebuje jeszcze 1 flakon a nie moge dostac bo nikt nie ma. Napisałem ze wydaje sie pewny bo go nie wyprobowalem jeszcze czekam az skompletuje towar aż rusze z hgh w next [...]

Nie łapię, w żadnym wypadku ! chciałem tylko po krótce wyjaśnić koledze, a co do ziemniaków, to też zależy. Obróbka termiczna zwiększa przecież IG /wiem, że o tym wiesz, ale piszę, żeby wyjaśnić, że wcale nie łapię za słówka /, a np mlode ziemniaki mają IG ~60. Dalej więc trzymam swoje zdanie, że IG to nijaki wskaźnik /nie należy się za bardzo [...]

No ale to zależy. Nic nie jest bezwzględne. Jeśli ładunek jest większy to nie możesz przecież olać IG? Nie mówiłem przecież nigdy o szarlatanach typu Montignac dla których to jedyny wyznacznik.

lub dt przed xp, po xp, dnt mono, ale zalezy jeszcze jakiego masz xp?

[...] Jednego kosci szybciej sie zrastaja innego wolniej, jednemu sie zrosnie, innemu bedzie sie babrac. Dla szybszego zrostu musisz w tym czasie dostarczac organizmowi wszystkie niezbedne mikroelementy, czyli dieta i suplementacja. Od tego tez zalezy czas gojenia. No i jw. bylo powiedziane, nie nadwyrezac reki i nastepnie prawidlowa rehabilitacja.

..jesli Ci zalezy na dostarczeniu bialka na noc, bierz jakies wolno-wchlanialne oparte na kazeinie , np SP80/prolongatum, ew.night protein blend z treca np jesli $ ograniczona bierz ostrowie i tesh bd dobra pzdr

ale też ciekawostka kumpel przywalił własnie w takich dawkach pierwszy cykl i 5kg+ ładnego mkięśnia. To chyba też od organizmu zależy. cvzyli 12 tbl clo po 50mg ed spokojnie mu starczy.

Jakiego treningu? Zależy też czy dałeś węglowodany przed treningiem

OK, teraz rozumiem. W zasadzie to zalezy od indywidualnych predyspozycji, zaawansowania, celow jakie przed soba stawiasz, liczby powtorzen, serii i wielu innych czynnikow. Plecy to duza grupa miesniowa, wiec mozna spokojnie pozwolic sobie na eksperymenty. Oczywiscie bez przesady...

Hmmm imo to zalezy od roznych czynnikow, bo nawet ten teoretycznie z malymi skutkami ubocznymi moze dac po organizmie ostro =D... ale na deczke bym stawial napewno nic wersja oral..

duzo zalezy do diety jaka stosujemy a nie tylko od samego mono na mnie np mono działa lepiej niz cp jak brałem rano mono, przed trenningiem cp, praktycznie ch@ja szło, dodałem po trenningu cp, podobnie,, zmieniłem na rano mono, przed trenningiem cp i po mono, dopiero fajnie ruszyło

Dzieki za odpowiedz. Mam jeszcze jedno pytanie, czy nie kolidowalby ten trening z treningiem nog? Tzn. robienie tego wszystkiego jednego dnia? Bo na nogach mi bardzo zalezy.

Rób 1-2 minuty. Odsapniesz sobie chwilę i jazda następna seria. To zależy od Ciebie. Ważne żeby nie trwało to 10 minut albo 10 sekund

duzo zalezy od zawartosci portfela ... optymalniej jest przyjmowac 2 porcje ale jelsi liczysz kase tylko przed treningiem pplus najntansza kreatyna mono tez beda (choc nieco slabiej) dzialaly

[...] nitro a w dnt rano mono 5,6 godz pozniej nitro. dawkowanie na etykietach produktow pisane jest przez ludzi ktorzy wiedza ile czego brac aby byl porzadany efekt, owszem zalezy im zebys zjadl szybko puche i polecial do sklepu po kolejna ale to ich dawkowanie tez bierze sie z konkretnych badan nad danym suplem. wiecej nie bede bral tego w [...]

Zalezy o ktorym posilku po treningu mowimy. Czy tym zaraz czy tym okolo 1-1.5 godziny po. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."