w terenie

kvrwa biegac nie lubi, a ja to w genach chyba tez mam. Pływanie, skakanie, interwały wszystko, ale nie nawidze monotonnie biegac np godzine. Ogólnie nie lubię biegać w terenie. A wiadomo fajnie jest w ciepłym miejscu siłka/swoja siłka domowa-garażpwa/chatka wbić się na swój sprzęt do aero i sobie pokrecić spokojnie np 1h przy muzyczce albo przed [...]

kvrwa biegac nie lubi, a ja to w genach chyba tez mam. Pływanie, skakanie, interwały wszystko, ale nie nawidze monotonnie biegac np godzine. Ogólnie nie lubię biegać w terenie. A wiadomo fajnie jest w ciepłym miejscu siłka/swoja siłka domowa-garażpwa/chatka wbić się na swój sprzęt do aero i sobie pokrecić spokojnie np 1h przy muzyczce albo przed [...]

Od początku kwietnia także w planach nowy dziennik z jeszcze mocniejszym topieniem boczusiu. Duża ilość fotek - z wycieczek rowerowych, posiłków, nowy zestaw supli, treningi w terenie, fotki z wyjść w góry (Tatry, Beskidy)...także w sezonie wiosenno-letnim będzie dużo ciekawiej pod tym względem.

[...] dreszcze zimna, bóle mięśni, blada twarz %-) i inne dziwne rzeczy :-/ Do obiadu 1 piwo. Dziś już jest OK. Dieta To co w rozpisce. Mało kcal ale takie życie. Trening Rower w terenie 1h 41 min - dystans 37,8 km (łączny dystans w sezonie 66,3 km) Dodatki - pepsi light lemon - wolfy free - 1 piwo do obiadu [...]

I jeszcze II śniadanie po krótkim biegu w terenie: gryczana niepalona, z owocami, zelkami i sosem z odżywki, bananów i nektarynki ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d14a7013ace24ca7b4f93794ac280125.JPG Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-07-23 13:32:54

? Przecież Ty 2km przebiegasz :-) na pewno byś dał radę. PrzeMarszobiegam, no I to nawet połowa nie jest. To może zróbmy za tydzień sprawdzian? najszybsze 5km na jakie nas aktualnie stać? Oczywiście pieszo ;-) Za dwa, jeszcze wajchy nie przestawiłem a jak się porwę na 5ke za szybko, to mnie więcej w terenie nikt nie zobaczy :-))

Jeżeli to Ty w profilu,to przywołujesz miłe wspomnienia,też kiedyś się wspinałem hmm.. kiedy to było z .. 15kg. temu.... tak to ja ale fotka z zeszłego roku, bo w tym słabo ze wspinaniem w terenie, brak czasu i towarzyszy, jakoś się wszyscy porozjeżdżali a gdzie się wspinałeś i z jakim skutkiem?

Ja biegałam interwałowo w terenie ;) za rok chce zrobić maraton ;-D u mnie rybka ;-)

po interwałach w terenie #-P ziemniak ;-D

Jednak pojechałam i zrobiłam ok 30 km rowerkiem w terenie :)) indyk, pęczak, micha surowych warzyw ;)

Jednak pojechałam i zrobiłam ok 30 km rowerkiem w terenie :)) indyk, pęczak, micha surowych warzyw ;) powinni mnie przykuć kajdankami do kaloryfera

E tam marzenie,trochę odtłuszczonego miesaMiała być przypinka sorry Big Cat,ale ja i operator telefonu komórkowego chwilowo utracilismy poczucie orientacji w terenie..

[...] Nie skaczą z kolegami dwaj pozostali reprezentanci Adam Małysz i Tomisław Tajner, przebywający w rodzinnej Wiśle. Obaj ćwiczyli z trenerem Apoloniuszem Tajnerem w hali i w terenie. „W sobotę jedziemy do Ramsau, gdzie w niedzielę Małysz i Tonio Tajner zaczną treningi na skoczni K-90, a dzień później dołączą do nich zakopiańczycy. [...]

[...] dwa treningi – informuje „Dziennik Polski”. Fot. skispringen.com.pl - W poniedziałek mieliśmy dwa treningi, jeden na skoczni i drugi w terenie. Na skoczni zawodnicy oddali po 5-6 skoków. Skakali wszyscy. O formie poszczególnych skoczków nie chcę za dużo mówić, zachowam to w tajemnicy – mówi trener [...]

[...] zapowiadano wcześniej. W związku z tym mieliśmy, jak my to nazywamy, pusty dzień. Do południa chłopcy poszli do miasta na zakupy. Po południu przeprowadziliśmy trening w terenie, przebieżki, trochę ćwiczeń gimnastycznych - wyjaśnia trener Tajner. - W środę odbędzie się nieoficjalny trening, ale my nie weźmiemy w nim udziału, nie ma takiej [...]

[...] narzędzi, alkoholu, a także butelek szklanych i plastikowych z napojami o pojemności przekraczającej pół litra. Zakopiański magistrat zakazał sprzedaży alkoholu w terenie do 300 metrów od Wielkiej Krokwi. Kibice, którzy nie będą mogli obejrzeć z bliska popisów skoczków, skorzystają zapewne z dwóch telebimów. Większy 24-metrowy [...]

[...] cywilnych szczególnego zagrożenia w podjętym i zaakceptowanym trybie szkolenia TOA –11 dotyczącym założeń i planowania taktyczno-operacyjnego dla działań AT w terenie zurbanizowanym nie wykonała nawet połowy i tak okrojonych szkoleń.Brak możliwości nowoczesnego szkolenia poprzez dane grupy nie tylko powoduje brak postępu w [...]

[...] mieszkalnym z bardziej skomplikowanym bankiem lub pocztą, jak i operacji „Princess Gate” z wielo-zespołową kombinowaną czasową akcją z podejściem w terenie „Dubrovka” z wielu bardzo oczywistych względów i dla ciebie mam nadzieję zrozumiałych. Czas operacyjny będzie tu różnorodny i zależny od wielu [...]

W zeszłym tygodniu jeszcze symbolicznie 2 x rower w terenie. I dzisiaj też, ale też symbolicznie, żeby tylko sprawdzić po odbiorze z wiosennego przeglądu - do apteki i z powrotem ;-) Zatoki mam zapchane po kokardę. Na razie nici z treningów, muszę się wykurować. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/815597a5c0624a9c9fb3f613c7abde40.jpg

Co Do biegania w terenie to uboczne są supeer. Mi się podoba Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-25 22:25:10