[...] zależy mi na tym aby jak najszybciej wykonać poprawny szpagat,ale i nie tylko....>Rozciągam sie co drugi dzień po uprzedniej rozgrzewce 40 min jazdy na rowerze w terenie.W dziedzinie sportu nie jestem nowicjuszem a więc jakieś tam przygotowanie posiadam.Teraz prośba ma,moze ktoś opracowany skuteczny system na to rozciąganie tzn.(jakie [...]
[...] to ze mam czas jedynie z rana do godziny 13 bądź po godzinie 21.30 a wiem ze o takie godziny ciężko dlatego moje pytanie brzmi czy znacie jakieś kluby bokserskie lub mma na terenie Gdyni właśnie w tych godzinach z rana do 13 lub wieczorem po 21.30?najlepiej treningi 2razy w tygodniu bo resztę tygodnia poświęcam na silownie. Z góry dziękuję za [...]
[...] złożyć siłownie. Tym samym chciałbym spytać się o adresy wszelakich hurtowni, tanich sklepów w Krakowie, w których zakupimy sprzęt kulturystyczny, tj. gryfy, obciążenie, modlitewnik. Także możemy odkupić sprzęt od osób z forum mieszkających na terenie Krakowa (oczywiście po jakiś niższych cenach - sprzęt używany...) Za odpowiedzi z góry thx :)
Witam,otóż Ciekawi mnie pewien temat,tutaj wszyscy mówią że bieganie w terenie najlepsze na spalanie tłuszczu. I jestem ciekaw czy taki Jay Cutler,Phil Heath biegają? wogóle czy kulturysci biegają? Mają wy***iscie odsłonięte te Mięśnie brzucha itp jaki rodzaj Aerobów mogą oni robić? To samo się tyczy Fitness modeli,lecz akurat widzialem że [...]
Witam Poszukuje silowni na terenie Jaworzna, wiem ze jest Euro Gym na Rogatce i Apollo na Os. Stałym. Ktos wie o jakichs innych? (najlepiej w dzielnicach od strony Sosnowca/Mysłowic) edit: slyszalem jeszcze o silowni na obiekcie AKS Niwka w Sosnowcu. Ktos wie cokolwiek o tym przybytku? Zmieniony przez - mac1us w dniu 2009-05-18 12:40:30
[...] sprzedałbym całość ! Zestaw zawiera : Gryf Gwintowany - 2 szt. Zaciski śrubowe - 4 szt. Talerze - 4 x 2.5kg Talerze - 4 x 1,25kg Jutro wystawię aukcję na allegro i zarzucę linkiem. Cena za całość 80zł + koszty wysyłki (według cennika poczty 30-33zł) . Odbiór osobisty na terenie Bydgoszczy . Zmieniony przez - Mikeusz w dniu 2007-05-18 00:12:02
vitam interesuja mnie treningi sztuk walki w nysie jeszcze niewiem dokładnie co wybrac bo nie mam pojecia jakie sa na terenie nysy jesli ktos ma kontakt z treningami lub wie cos na temat to prosze pisac.pozdrawiam
No i po walce mormeck wygral na pkt 2x 115-113 i 116-114, co oznacza ze walka musiala byc bardzo wyrownana a ze walczyli na terenie mormecka to mozna sie domyslic ze sciany mu pomagaly. Nie widzialem walki, ale z doswiadczenia wiem ze jak przegrywasz minimalnie na wyjeździe tzn ze wygrales ale ciebie przekrecili (niemcy sa w tym mistrzami np walka [...]
[...] Ostatnio zrobiłem ponad 100km.Rano zjadłem jajecznice z ciemnym pieczywem-duże śniadanie składające się z ww złożonych.W trakcie jazdy piłem jogurt.Piłem glukoze rozpuszczoną w butelce 1.5l wody.Węglę proste dają nam energie "chwilową" natomiast złożone wiadomo.Jakie węglowodany można można zjeść w terenie? Czy dobrze rozumuję wszystko??
Sprzedam BARDZO TANIO zestaw 4 x 4.7 4 x 3.6 4 x 2.7 4 x 1 2 x gryf + obrączki ciężarki są koloru srebrnego matowego raczej nierdzewne cena do uzgodnienia !! na pewno dużo taniej niż nowe lub od kowala !! gg 6676070 tel 882831679 odbiór osobisty bądź ew. transport na terenie Śląska
[...] koszulki okreslilbym jako uniwersalny poniewaz pasuje na duza, wysoka osobe jak i na kogos niskiego i chudego... oczywiscie istnieje mozliwosc jej osobistego odbioru na terenie Warszawy jak rowniez istnieje mozliwosc jej wysylki... Nie czekaj !!! koncert Metallicy juz tuz tuz... wybierz sie na niego w super koszulce !!! [...]
Siema ludzie. Tydzień temu w terenie spadłam z konia. Kostka mi spuchła, ale w ciągu tygodnia opuclizna zeszła a ból minął, mogłam chodzić, biegać i skakać. Dziś w czasie gry w siatkówkę zdarzyło się tak, że zerwałam sobie torebkę stawową stawu skokowego w tej samej (lewej) nodze. Gips mam mieć przez 2 tygodnie. Jeździectwo mam sobie odpuścić na [...]
[...] biegu wyglada to nastepujaco pierwsze 5 min biegu jest wszystko okej po 5 min czuje ze łydki robia mi sie bardzo spiete az nagle po 20 -30 min czuje jak dretwieje mi noga Bardzo bym prosil was o solidna odp no i chcialem dodac nie nie biegam jakos po twardym terenie buty mam dobre no i nie jestem nowy w bieganiu jeszcze raz z gory dzieki!:)
[...] ćwiczę ponad miesiąc a na brzuch wykonuje poszczególnie ćwiczenia typu Unoszenie nóg Kąt 60 stopni/brzuszki skłony boczne w leżeniu 4 serie po 10/20/10 i zaczełem w tym tygodniu biegać w terenie na tą chwilę 10min w szkole też jestem aktywny sportowo chciałbym wiedzieć co mogę jeszcze zrobić by spalić brzuch jakie poszczególne ćwiczenia i inne
[...] w temacie, sprzedam odżywkę mutant mass o smaku czekoladowym. Odżywka trochę podjedzona, sprzedaje z powodu braku funduszy. Docelowo było 6,8kg. Szacuje że zostało około 5,5kg. Nie dosypywałem tam żadnej mąki. Cena jaka mnie interesuje do 150zł+kw. Do zestawu dołączam shaker 0,7l. Możliwy odbiór osobisty na terenie Poznania i oczywiście allegro.
[...] ponizej mail. Hantle firmy Spokey zadko uzywane w sklad zestawu wchodzi: 2x gryf dlugosc 35 cm srednica 28 mm 4x zacisk srubowy z uszczelka 4x obciazenie 1,5 kg 4x obciazenie 1,25 kg 4x obciazenie 0,5 kg Cena: 100 zl odbior osobisty na terenie Szczecina mail: [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c8b8a68081d459fb306852dbd0ccf04.jpg
[...] EL (50zł) z datą ważności do 07.2016. Smaki pomarańczowe. Ceny niższe o kilkanaście złotych w porównaniu do najniższych na allegro. Najchętniej sprzedam całość, preferowany odbiór osobisty na terenie Warszawy, chyba, że ktoś zdecyduje się na dopłatę za przesyłkę. W przypadku prób negocjacji ceny towaru nie odpowiadam na maile, pozdrawiam.
Witam. Fotki ukazują finsteryd naszej rodzimej produkcji firmy znajdującej sie na terenie miasta o królewskich korzeniach:-) Jeżeli temat był już analizowany,prosze o kasacje. Pozdr. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/745b5b3fba2c4625bdcc7f3dd372a653.JPG
Air Walker jest nie używany ,( aczkolwiek opakowania nie posiadam ) jeszcze na gwarancji , odbiór możliwy jedynie osobisty na terenie Krakowa bądź okolic . cena 180 zł mam do sprzedania jeszcze STEPPER SKRĘTNY , używany , bez linek z uszkodzonym licznikiem czasu cena około 50 zł