SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT / shrimp2 / dziennik 4

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 33020

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
Bo ja wiem, zabawnie jest

O rany, alem leszcz.
Po osiągach przemianowych zostało jeno mgliste wspomnienie



A micha jednak dalej na oko.
Gardło mnie łaskocze. wdrożyłam czosnek. Zobaczymy czy się wykluje, czy zdechnie


Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-02-19 01:16:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
W zeszłym tygodniu jeszcze symbolicznie 2 x rower w terenie. I dzisiaj też, ale też symbolicznie, żeby tylko sprawdzić po odbiorze z wiosennego przeglądu - do apteki i z powrotem Zatoki mam zapchane po kokardę. Na razie nici z treningów, muszę się wykurować.



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
Jeszcze trochę jestem pociągająca, ale chrzanię to. Ile można czekać z treningami aż się wykaraskam? :/
Od 1 marca IF. Na razie 16/8, a potem się zobaczy. Jeśli wytrwam, bo za chwilę @ to może być różnie. Ale w sumie ja lubię eksperymenty i "nowe" napędza mnie do działania, więc let's go!
Bilans zmienny dla DT - 1700 / DNT - 1500 (dziękuję Szefowo)
Trening z priorytetem na pupson.

W sobotę 01.03., więc był pierwszy trening, ale nie wklepuje, bo to prowizorka i czekam na docelowy od Szefowej. Ale fajnie wrócić po przerwie Brakowało mi bardzo! I wracam do treningów porannych. Na szczęście powinnam się zmieścić w tym semestrze i uniknąć tego wieczornego tłoku

Start:



Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-03-03 10:44:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
Trening siłowy na czczo to jednak lekka porażka
Dzisiaj jeszcze jeden z przemianowych (plus 20 minut marsz ze skosem +10; na bieganie zabrakło siły), a od środy będzie nowy - dziękuję Szefowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
to sie przyda pupce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o pomoc:)

Następny temat

cwiczenia na rece

WHEY premium