tempo

[...] Antonio J, Sanders MS, Kalman D, Woodgate D, Street C. Sports Science Laboratory, University of Delaware, Newark, Delaware 19716, USA./ 2. wpływ glootaminy i jej peptydu na tempo resyntezy białka u loodzi: w badaniu wzięło udział 8 osoob; czas, w ktoorym je przeprowadzano, to trzygodzinna regeneracja potreningowa; każdej z osoob podano w [...]

grrrr jak ja zwolniłem tempo..... dawać mi tu jakis przyspieszacz, bo jak nie to.. hrhr ok, teraz wrzucam 5-ke i gazu Jeszcze tylko 4h 30min ;/ Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał [...]

Tempo mojej pracy jest poniżej krytyki chyba zaraz skocze do wyra na 2 godziny, bo moje synapsy są overloaded jeszcze tylko 2 dni zajęć, i wreszcie sie sesja zacznie... Dzięki Bogu!! Wreszcie bede upragniona przez tyke chwila relaksu Pomijając piątkową tequille, z zamiarem jej wypicia nosze sie od ubiegłego roku Ktos chętny? Ostrzegam, że my [...]

czesc.. tempo waszego spamowania jest...oszalamiajace...lamie wszelkie teorie..to jakas dylatacja czasu %) ? btw...gratulacje Grasiu... btw2..Tyka...%) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-10 16:58:12

widzialam twooj post w modach z podniesieniem poziomu moze byc ciezko gdyz a matiego to wieeelce interesooje i tempo wprowadzania zmian czy jakichkolwiek ulepszen konczy sie na rozwazaniu semantyki slowa zaraz ktoore to padlo z jego ust jakies 2 miesiace temu b trzeba by cos zrobic z regoolaminem ktoory jest letko do d c opanowac przede wszystkim [...]

hej ami co za tempo przeplywu informacji co do mola mam pewien niedosyt szczerze mowiac i...czyzbys ...tez...grono ? omie zloty ... tez witam Zmieniony przez - f_inka w dniu 2004-09-07 20:38:42

dzisiejsze tempo spamowania mnie przerasta, dobrej nocy gadziny

kuzwa, jeszcze moje podanie o zwolnienie lezy u jakiegos palanta... ale maja tempo... wrrrrrrr...

hejka Shelly, dawno Cię nie było, whassup ? oraz czsc Grs Marcin, juz masz pewnie na siłce xywkę "syn marnotrawny" hrhr Pixelu - bardzo prosta metoda, w sumie nic specjalnego - 3 superserie po dziesięć podciągnięć na drążku, przysiadów, dipów oraz martwych ciągów bez przerwy pomiędzy ćwiczeniami, 2 minutki między superseriami oraz 3 [...]

O dzień dobry pilny studencie pooszło ale tempo i rozwój tegoż ma się nijak do wczesniejszych tys

no cześć spamerzy juz raczej na emeryturze lub wymarciu bo tempo spamu ostatnio ślimacze hrhr

trzeba podkręcić tempo Tykuś wiesz może o co może chodzić? Zawsze miałam trochę wyższą temperaturę ok 37,2 przy 36,6 czułam się bardzo osłabiona. Teraz rano jeszcze czasami mam 36,6 a potem w ciągu dnia temperatura spada nawet do 35,4 (chyba powinno byc odwrotnie? ) Czy tak może działać karmienie piersią? A jesli nie, to gdzie szukac przyczyny.

[...] lekka, 2 do upadku) 3sekfazy ekscentrycznej, dynamiczny wycisk. -Ściąganie nachwytem na wyciągu 3s 12*, 10+rest pasue, 20-30powt Nogi -Wyprosty 4s 25*,20*,15,15+rest pause - tempo eksc.do kocen. 3do1 -Wyciskanie nogami 4s 30,20,15,15+rest pause -Wykroki 4s 12p na nogę -Uginanie podudzi 4s 20*, 15*, 10, 10 - 4sek fazy ekscentrycznej i dynamiczne [...]

[...] bardzo na plus i wytrzymalosc tez z treningu na trening coraz lepiej, smak niepowala, ale cos tam "smyra" :-P Trening Nogi -Wyprosty 4s 25*,20*,15,15+rest pause - tempo eksc.do kocen. 3do1 ( 8 sztabka od góry w ostaniej serii nie wiem ile to kg bo mamy stary sprzet OLYMPA) -Wyciskanie nogami 4s 30,20,15,15+rest pause -Wykroki 4s 12p na [...]

Jakąś małą przerwę zrobię ale chcę być pewny, że na zawodach forma będzie dobra dlatego jeszcze podkręcam tempo ale dyspozycja dnia pokaże jak będzie. Myślę, że będzie dobrze:)

[...] bardzo dobrze jako wsparcie regeneracyjne, a co ciekawe podobnie jak BCAA u niektorych osob bedzie obnizala bole miensiowe przez to ze wplywa na jony wodorowe i przyspiesza tempo ich usuwania z miensi po pracy beztlenowej, wplywa wiec na mniejsze "zakwasy" doslownei i w przenosni :-) ja rowniez podobnie jak kreatyne stosuje w DT okolowysilkowo [...]

    2014-05-14 środa - DT            Cykl - 13 / dzień - 31       dalej czuję górną część klaty po poniedziałkowym treningu, bicki lekko ale też coś tam czuć PARAMETRY PODSTAWOWE waga powoli i sukcesywnie w dół niby waga tłuszczu skacze góra/dół, ale czuję i widzę że spada mi fat na brzuchu i boczkach (odczyty z tanity za chwilkę pewnie polecą w [...]

    2014-05-24 sobota - DT           Cykl - 13 / dzień - 41       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,1            Waga tłuszczu             14,7            Zapotrzebowanie             3 616           Dieta             3 421           Bilans             -195         DIETA / SUPLE pory posiłków poprzestawiane pod potrzeby treningu [...]

 2014-05-26 poniedziałek - DT        Cykl - 13 / dzień - 43       po wczorajszym graniu w tenisa mam tak plecy zjarane że masakra PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,3            Waga tłuszczu             14,7            Zapotrzebowanie             3 233           Dieta             2 623           Bilans             -610         DIETA / [...]

[...]   Przedramiona    Uginanie ramion nachwytem wyciąg: 4 serie robocze robione z brzuchem naprzemiennie   Brzuch    Ściąganie linki wyciągu górnego: 4 serie robocze dość dobre tempo treningowe trening fajnie wszedł bicki mocno styrane klata podobnie praca serducha w trakcie treningu /SFD/Images/2015/12/31/60cf87a8bc9f47f889261aac148ead1b.jpg [...]