tempo

[...] jeszcze powiesz no homo to już w ogóle. Ładne baby śpią z facetami sukcesu jak oni już do tego sukcesu doszli. Choć z tym różnie bywa. Newton nie ruchał całe życie i w chooy rzeczy odkrył. Einstein czy tam inne naukowcy ruchami i doszli do czegoś także jeden chooy. Ja mam więcej czasu bez baby, ale i z babą dałbym rady jeśli chodzi o tempo pracy.

[...] ważna sprawa, więc powiem wam, że jak na pierwsze zajęcia to mi na tych prostych sparingach spoko poszło. No ale trener trochę rzeczy poprawiał i trochę mówił, żebym zwolnił tempo, bo się za bardzo podpalem. No i ogólnie zmęczenie znacznie większe, ale chyba trochę mniejsze niż na MMA (tam to mnie elementy zapaśnicze i sparingi zawsze mocno [...]

za cwane za mundre za hop do przodu ale nie działam w "pierwsze tempo" na spokojnie , pomyśle i zobaczymy co dalej tak to som ludzie w porządku i w ogóle to słowa nie powiem , ale co innego na co dzień a co innego w robocie ja sie denerwował nie będę bo to też nie zdrowo tak poplątać relacje że rodzina i robota ... różnie może być Zmieniony przez [...]

dzis tempo życia jest o wiele szybsze.mamy o wiele więcej bodźców, wiecej możliwości i zajęć.Wieksze są też stawiane nam wymagania i więcej wymagamy od siebie.W tym nadmiarze wszystkiego łatwo się pogubic

Uff... skończyłem poprawiać sprawozdania. Widzę chłopaki, że coś zwolniliście tempo.

[...] i ostro, trzech innych ziomków, trasa gdzie przez spora część szliśmy po świeżym śniegu powyżej kolan nieraz po pas. 19 km zrobione w górach, dla mnie bardzo wyczerpujące, tempo dość wysokie. Moje ciało jest mocno zmęczone, bo co innego iść w lecie, a co innego w zimie przy -10 stopniach, gdzie śniegu jest w cholerę (całe Tatry teraz przez to [...]

[...] i ostro, trzech innych ziomków, trasa gdzie przez spora część szliśmy po świeżym śniegu powyżej kolan nieraz po pas. 19 km zrobione w górach, dla mnie bardzo wyczerpujące, tempo dość wysokie. Moje ciało jest mocno zmęczone, bo co innego iść w lecie, a co innego w zimie przy -10 stopniach, gdzie śniegu jest w cholerę (całe Tatry teraz przez to [...]

[...] lat temu wielu mądrych ludzi dawno już mówiło że zagłada Europy może przyjść z Afryki , usłyszałem o tym pierwszy raz jakoś w liceum chyba zobaczcie jak wygląda tempo przyrostu naturalnego a Afryce to powinno dać do myślenia , od czasu dekolonizacji ( okres po II wojnie ) do czasów obecnych przybyło około MILIARDA ludzi tak [...]

1000 stron spamu zabrało nam równe 2 lata i 3 miesiące (początek 13 września 2016 roku), więc pewnie uda się to zrobić 13 marca 2021 roku, jeśli utrzymamy takie tempo.

"Mile 22" z Wahlbergiem, wczoraj ogladalismy, dobry film akcji, wysokie tempo

Każdy ma swój gust, tyle. Kownacki jak najbardziej nie powinien ładować mieśni na siebie. Myślę, że jest w stanie utrzymać tempo ze względu na tak niską masę mięśniową. Ot np. taki Joshua, jedna, dwie akcje i już ledwo chodzi. Jest co prawda większy od Adama, ale też i mięśni ma o wiele więcej. Bokser ma nie wyglądać, a walczyć.

Słyszeliście jakiś murzyn przebiegł maraton poniżej 2 godzin, ale jest to nieoficjalny rekord, bo nie spełnił jakiś tam wymagań IAAF czy jakoś tak, ale i tak nieźle. Biec 42 kilometry ze średnią prędkością 21 km/h. Zabójcze tempo. https://www.youtube.com/watch?v=RzBTg4_ciw4 Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-10-12 12:21:49

Jak jest dobre tempo walki, to przy ostatnich sparingach idzie odkryć sens życia %-)

700 g to jeszcze nie tak źle. Optymalne tempo redukcji z tego co czytałem to 0,5-1 kg na tydzień https://www.sfd.pl/Ile_si%C4%99_powinno_tygodniowo_chudn%C4%85%C4%87_na_diecie_redukcyjnej_-t252057.html Ja schudłem w dwa miesiące 5 kg, czyli 0,6 kg tygodniowo. Co do aktywności to wtedy chyba miałem pon i czw - MMA, lub ewentualnie jeszcze w piątek [...]

Dobre obalenie Pudziana. W tempo.

Chodzi mi nie walkę z partyzantka ale same działania militarne, tempo przejęcia całego obszaru kraju oraz rozbicie sił zbrojnych

[...] w kolanie jesli w miesniu bys cos usłyszal to byloby to naderwanie i nie moglbys chodzic przez powiedzmy 2 tygodnie prawdopodobnie najlepsze co mozesz zrobic to powolne tempo np 4 sekundy do dolu i 4 sek do gory, ale serie po 5 powtorzen gdyz w tym tempie to i tak 40 sekund pracy, i to jakiej !!! 10 takich serii stalym ciezarem sponiewiera [...]

Na TEF ma wpływ wiele czynników, nawet tempo trawienia, wchłaniania i metabolizowania poszczególnych składników pokarmowych. Polecam poczytać prace Thomasa Haltona, specjalisty od TEF. A możesz coś wiecej?

[...] 1000) 3 razy dziennie. 6x50 = 300. 3x100 tez = 300. Nie ma zadnej roznicy w tego rodzaju wydatku energetycznym. bzdura po trzykroć. Na TEF ma wpływ wiele czynników, nawet tempo trawienia, wchłaniania i metabolizowania poszczególnych składników pokarmowych. Polecam poczytać prace Thomasa Haltona, specjalisty od TEF. dokładnie ja np po sobie [...]

[...] TEF= 100 kalorii (10% z 1000) 3 razy dziennie. 6x50 = 300. 3x100 tez = 300. Nie ma zadnej roznicy w tego rodzaju wydatku energetycznym. bzdura po trzykroć. Na TEF ma wpływ wiele czynników, nawet tempo trawienia, wchłaniania i metabolizowania poszczególnych składników pokarmowych. Polecam poczytać prace Thomasa Haltona, specjalisty od TEF.