24.07.2015 DNT Miska 100B/120W/60T Leki: brak Warzywa: marchew, groszek, brokuły, szpinak, cukinia, papryka czerwona Płyny: woda, pokrzywa 1. owsianka z jajami, porzeczkami i migdałami 2. polędwiczka wieprzowa z marchewką, groszkiem, ryżem (czerwony, brązowy i czarny), pestkami dyni i brokułami 3. wątróbka kurczaka z bobem i szpinakiem na [...]
[...] brzydka i czerwona i zaostrzona i fe. I nie dermatologiczna, bo maści nie działały. A po dwóch tygodniach diety widzę takie efekty jak nigdy. Kromki chleba nie wdziałam na oczy i nie tęsknię. Aha, no i pomiary. Różnica od początku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1e2c4c040fa494ea69c774e14f2f189.jpg Zmieniony przez - marikka w dniu 2012-07-31 21:41:32
Zacytuje Obliques z drugiej strony: "Wiec dieta na szybkiego na najbliższe 3 tygodnie duzo graniczen, kiedy bedziesz gotowa zaczniesz dodawac inne rzeczy - Żadnych zbóż - białko do 100g max - białko z ryb, ptactwa ale tylko z howu gospodarczego, jaja tak samo mozesz jesc ale nie fermowe - zadnego nabiału - tłuszcze z orzechów ale nie z ziemnych [...]
Dzień 58 Trening dodam jak z niego powrócę, czyli za jakieś dwie godziny ;) Tymczasem pomiary i micha. W pomiarach brak zmian :/ Jednak zrobiłam zdjęcia (bo robię tak co miesiąc żeby śledzić czy jest efekt i żeby się nie zniechęcić ;)) i widzę różnicę, więc pewnie niedługo coś ruszy ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/77447b7cb6c240869f9098bff49aa5f7.png [...]
Marikka mnie się z ciężarem porąbało ty zaczynaj 37-38 kg i dodawaj po 5 kg :-)) A te poprzednie pomiary z kiedy? Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-17 11:10:28
Pomiary Coś ruszyło, nic nie spada z ud xD Od lipca może mi 3 cm ubyły. A niszczę nogi systematycznie... Oczywiście biodra chłopca mi się robią, grunt, że w talii spada. Ale ruszyło! :D:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1971360a0b124eddaa5bfc8203c5bff9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f4b7f1027dc4907a37068cc8a05f87b.png
[...] bo mówię Ci to było rozczarowanie roku. Myślałam że będzie słodsze @@-) A tak poza tym to muszę się trochę poudzielać bo mój dziennik umrze śmiercią naturalną. Jutro pomiary choć cudów się nie spodziewam, bo jestem przed @. I jeszcze jedno strasznie śpiąca chodzę w ciągu dnia. Dziś musiałam sobie zrobić drzemkę, i twardo spałam. Gdyby [...]