pomiary

[...] analizie ktora do porównania wrzuce tez pod koniec testu PARAMETRY NA STARCIE Analiza obecna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5cb0ac850200404aac501647d2c55cb9.jpg Waga i pomiary niedziela na czczo Waga 78kg BF% 14,4% Klatka 116cm Ramie 37cm Biodra 96cm Przedramie 30cm Pas pod pępkiem 85cm [...]

SFD/Images/2015/7/26/1ca0da2a7eb947f583c533f14673e8ab.jpg Na wstępie chciałbym podziękować sponsorowi firmie Hi Tec Nutrition oraz organizatorom za wybranie mnie do testu suplementów. Udzielone wsparcie na pewno bardzo przyda się w przygotowaniach do startu, a ja ze swojej strony postaram się odwdzięczyć rzetelnie przeprowadzając test wybranych [...]

/SFD/Images/2015/12/31/f7514e7787574922bfa0ab9c3a44e814.jpg P O D S U M O W A N I E – kabo9 Na wstępie chciałbym podziękować sponsorowi firmie Hi Tec Nutrition oraz organizatorom za wybranie mnie do testu suplementów. Udzielone wsparcie bardzo się przydało i masa poszła dużo lepiej niż poprzednia. Dziękuję również innym uczestnikom i kibicom [...]

PODSUMOWANIE TYGODNI - REDUKCJA Tydzień 1 21.03.2016 100% realizacji założeń Pomiary: Waga: 75,2kg(-0,2kg) Pas: 82,5cm(-0,5cm) Talia: 79,5cm(-0cm) Tydzień 2 28.03.2016 100% realizacji założeń Pomiary: Waga: 76kg(+0,8kg) Pas: 81cm(-1,5cm) Talia: 79cm(-0,5cm) Makro: DT: WW 350->300g FAT 100g DNT: WW 50g FAT 100g Tydzień 3 04.04.2016 100% [...]

mam dokladnie ten sam glukometr co Ty i zrobilam wlasnie tescik ~40 minut po posilku bialko (wolowina)+ oliwa z oliwek. jestem na CKD i wynik mam 61. ładowanie robilam 4 dni temu. na czczo nie mierzylam jeszcze bo mam tą zabawke od dzis. Ty dalej masz tez takie niskie pomiary?

to juz 10dzien!! Na kiedy planujesz pierwsze pomiary?

nie offtopujmy solaros: jak pomiary glikemii? u mnie nadal w granicach 65-70 o obojetniej jakiej porze dnia

no jak zawsze odpowiedz zrozumiale i na temat, dzięki jedziesz jedziesz z tym koksem i daj wczesniej niz na podsumowaniu jakos fote albo chociaz pomiary jak sie maja

[...] ..mozesz zaczac od 8 rano ale gwarantuje Cie ze lepiej wytrzymac bez szamy do 14-16 niz od 16 do 8 rano MARIAN 17 fot nie bedzie przyrzeklem sobie ze dam dsopiero na koniec pomiary dam za tydzien po skonczeniu pierwszego mikrocyklu na razie kortyzol podnosi mi fakt zamknietej silowni ostatnio bylem we wtorek chyba,czy w srode i jakos nie [...]

jeszcze daleko do tuz tuz ale idzie w dobrym kierunku jutro pomiary -> bezbon + waga choc kilka dni temu wszedlem na wage to bylo 93,5kg wiec tyle ile na poczatku dzis po treningu czuje sie o polowe mniejszy ja pyerdole - psycha zryta naprawde niestety brak wegli daje popalic w bance sie yebie + plaski jak nie wiem co ale jestem dumny z siebie [...]

[...] w bebzon bylo damia66n dzis podam wszystko dokladnie razem z bf jesli sie pomierze na silce a jesli sie sprawdzi - nie bedą wyniki z kosmosu - bede powtarzal co tydzine te pomiary darioman7 jest roznica jakies 1-1,5cm caly jestem krzywy Ludi_ bylismy tam 4 dni plecoof nie opalalem wogole wiec i nie yuzywalem olejka zadnego tyle ze siedzialem [...]

Aha, to mi się porąbało :-)) Idę te dzikie pomiary robić. Małżonka marudzi ale trudno :-P Xzaar, masz gdzieś foto/info jak te pomiary robiłeś? :-) Mniej więcej ogarniam ale chciałem się upewnić :-P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-03-02 18:02:38

Aha, to mi się porąbało :-)) Idę te dzikie pomiary robić. Małżonka marudzi ale trudno :-P Xzaar, masz gdzieś foto/info jak te pomiary robiłeś? :-) Mniej więcej ogarniam ale chciałem się upewnić :-P Gdzies tu wklejalem po ogloszeniu zadan.. Generalnie to masakra jest, za kazdym razem wychodzilo mi troszke inaczej, wiec zrobilismy kilka pomiarow dla [...]

[...] dnia a pozniej sie uzupelnie zapasy tak moze wygladac zapotrzebowanie! czytajac wrazenie innych osob - maja podobnie! ale tez wszystko sie moze stac tak wiec waga + pomiary dalej beda szly co tydzien jesli waga spadnie - dowale bialka wiecej ale jesli nie bedzie leciec -> zmnijesze ilosc fatu za tydzien sie okaze czy dobrze idzie yol [...]

po ladowaniu dalem sobie spokoj 40min po spozyciu ~100g wegli bylo 101mg/dl naczczo pomiary byly powtarzalne (~80mg/dl) wzroslo - juz nie bylo 6x ale 7-8x ale przez kilka dni nie bralem supli na insulinke pozniej bylo ladowanie a pozniej zapomnialem naczczo nie mierzylem juz od kilku dni od poniedzialku kolejnego musze pomierzyc po roznych [...]

Czekam na pomiary :D Nie mogę zaprzeczyć , że śledzę Twoje zmagania i staram się wyciągnąć z nich wnioski dla siebie :> Możesz doradzić? Obecnie od tygodnia jestem na ckd (20g ww , z twarogu i warzyw) i niestety słabo ten tłuszcz leci ;/). Wcześniej nie będąc w ketozie (80g ww), lepiej szło. Czy może być , że mój organizm lepiej reaguje na małe [...]

[...] 50g dzisiaj odrobine wiecej bo wpadl owoc tez fota pleckow i bicka tylem opalenizna schodzi fat tez mam maszyne ktore mierzy bf i chyba bede co tydzien wchodizl i mierzyl pomiary pewnie nie mierzy dokladnie ale mam nadzieje ze bedzie pokazywala kierunek w jakim ide - i czy wogole ide po spadniach - a to teraz jest jednak wyznacznik dla mnie - [...]

Brałem udział w tym teście razem z Tomkiem i u mnie wyniki były rewelacyjne, co potwierdzały pomiary glukometrem. Szkoda że właśnie nie ma już Swansona na forum bo pewnie nie jeden taki dobry test by jeszcze był.

[...] Ok, dorzucam 10g białka zw. dziennie (chyba nie wyrobię jak tak dalej pójdzie). Węgle zostawię w spokoju, tłuszcze też. Bo w tym tygodniu nie szło planowo zbyt wiele, więc i pomiary nie pokażą całkiem czy dieta jest ok. Te fałdy - chyba muszę jakąś suwmiarką mierzyć, bo cyrklem jest cięzko, mam wrazenie ze sa zle pomiary ciagle, a to by nie miało [...]

[...] do analizy robionej 12 marca 2013 czyli 15 tygodni temu, ale odbiega on sporo od pomiaru zrobionego w tym samym momencie przez moją tanitę i w sumie nie wiem co o tym myśleć pomiary z tanity profi 2013-06-27 / 2013-03-12 waga: 88,8kg / 99,8kg czyli -10,0kg w dół %BF: 12,0% / 23,3% czyli -11,3% tłuszcz w kg: 10,7kg / 23,3kg czyli [...]