motywacja

Fajnie wygląda ta tabelka z wymiarami:-)8-) Niezła motywacja no nie;-)

motywacja spada? :->

spadki są... motywacja jest... kochana olej to wino...a niebawem będziemy świętować kolejne sukcesy...

:) widać każdy musi przez to przejść Jeśli będzie tak jak mówisz to będę bardzo szczęśliwy, ale boję się jakoś bardzo nastawiać. Na ten moment motywacja jest dobra, ale z czasem będzie trudniej.

[...] się z kryzysem... W weekend wpadło więcej węgli i bilans kaloryczny na pewno też na +. W poniedziałek już się jakoś ogarnąłem i wróciłem do założeń. Mam jednak problem bo motywacja mi leci tak, że zaczynam się zastanawiać po co ja to robię. Nie wiem czy to pogoda, czas spędzony na redukcji, przejedzone posiłki czy cokolwiek innego, ale musi mi [...]

[...] takich specyfików, ale czuję, że muszę się teraz trochę wspomóc. Mam teraz tak: 1. nie chce mi się iść na siłownię 2. rozgrzeję się to nawet jest chęć i para 3. w połowie motywacja siada 4. ostatnie ćwiczenia robię na siłę Coś zupełnie nie do pomyślenia, bo zawsze leciałem na trening w podskokach. Co prawda zaczynam już widzieć jakąś poprawę, [...]

[...] trudno nazwać dietą, ale jak na dzień w rozjazdach to kaloryczność wyszła całkiem dobrze. Plan jest taki, żeby wrócić do regularnych treningów i diety. Problemem jest moja motywacja. Określenie słomiany zapał jest w tym przypadku idealne. Muszę znaleźć sposób, żeby nie stracić kolejny raz zapału. Jako, że mnie długo nie było. Cześć wszystkim [...]

[...] trudno nazwać dietą, ale jak na dzień w rozjazdach to kaloryczność wyszła całkiem dobrze. Plan jest taki, żeby wrócić do regularnych treningów i diety. Problemem jest moja motywacja. Określenie słomiany zapał jest w tym przypadku idealne. Muszę znaleźć sposób, żeby nie stracić kolejny raz zapału. Jako, że mnie długo nie było. Cześć wszystkim [...]

[...] zgadzam. -że (być może) to co robię nie jest wystarczające dla osiągnięcia akuratnie TAKIEGO celu, jaki sobie ambitnie postawilam - że (tutaj z dużym prawdopodobieństwem) motywacja gdzieś mi po drodze "siadła" i nie wyrabiam normy w 100% - wiecej spamu jest niż rzetelnych relacji etc, etc.. ZGODA. Stać mnie na to, żeby przyznać się [...]

ech... to działa przez pierwszy tydzień ale z każdym kolejnym, słaniając się i widząc ciemność (przed oczamy)- motywacja leci na łeb na szyję.. a przecież treningi mają być radosne & przyjemne również w trakcie (czyli same w sobie) czy nie tak? uściślając: nadal nie mam alternatywy dla Blaze.. pozdro

[...] w 100%, mysle ze efekty do pewnego momentu, ktory jeszcze sporo przed Wami, bylyby niewiele mniejsze przy bardziej normalnej diecie, i bez spalaczy. a samopoczucie, motywacja, chec do kontynuacji znacznie wieksze, zas chec do robienia odstepstw od diety czy treningu nieporownywalnie mniejsza. i to nie zadne moralizowanie - stosowanie [...]

Coś w tym jest -ale tylko trochę : Jakby tak było -każdy by wyciskał 140-150 kg a nawet więcej ale jest inaczej - większość osób może o takich wynikach tylko pomarzyć i nigdy ich nie uzyska. Bardzo ważna jest motywacja,determinacja i jak piszę Dawid Damasik " Siła i Konsekwencja." Do tego trzeba też mieć gen -a jak widać obydwaj to macie :)

poczes chce 105-110kg za bf 7-8% ale to za pare lat dopiero %-) strong dobra motywacja to polowa sukcesu };-)

no zawsze to jakas dodatkowa motywacja taki test;-) tak pewno sie jeszcze paru kandydatów zgłosi to nie wiadomo kogo wybiorą.

daj mi jeden shaker@@-) życze powodzenia na teście, oby motywacja cie nie opuszczala a treningi były ciężkie:-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-03-21 11:37:54

Matth3w śmiesz w to wątpić? };-) Oczywiście żartuję, ale i widać na tle "małego" Shitmana jakie tam bydlaki chodzą. Kiedyś muszę obok jakiegoś przystanąć i się zdołować, będzie motywacja na przyszłość :-D

Albo będzie motywacja albo się zdołujesz i rzucisz wszystko %-)%-)

Dzień pomiarów, są spadki myślę że to zasługa nowego rozkładu i tego że w końcu dostałam @ i nie jestem już opuchnięta. Jest motywacja na następny tydzień, bo w tym przez tą @ tylko raz byłam na siłowni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a0912b20fc449e2957b9b479ea76e85.png Miska na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4da6d21840c146ae963f80b547fc98b7.png Zmieniony [...]

[...] /SFD/Images/2016/1/24/21340e24640a4429a02f7c0325e4d9cf.jpg niewiem co tam tak fajnie dziala bo geranium niema ale pompa,motywacja,pobudzenia,waskularyzacja itp na duuzy plus aa i apetyt blokuje mocno co mi sie podoba po treningu ledwo zjadlem troche ponad 150 ryzu i 300-400 kury [...]

No super, będzie trochę osób z którymi mogę walczyć. Mam nadzieję że przyjedzie conajmniej tyle zawodników co na wyciskaniu na AWFie. Im więcej tym lepiej, wieksza motywacja do bicia rekordów. Pozdrawiam zawodników z USia i AWFu.