motywacja

motywacja -> dieta -> aktywność fizyczna -> cel osiągnięty ;) Jeśli motywację już masz wówczas poczytaj o diecie i treningu.

[...] (dynamiczne). Dodatkowo w środę i w sobotę chodzę na masaże. Oczywiście, podstawą oprócz samego planu treningowego jest regularne, zdrowe odżywianie się, sen oraz ogromna motywacja. Za 5 miesięcy powiem wam jakie były skutki takiego treningu (oczywiście planuję 2-3 kilkudniowe, krótkie przerwy), a jest on nastawiony na powrót w znakomitej [...]

[...] - natomiast jeżeli nie masz jeszcze dużego doświadczenia treningowego to zmieniaj ćwiczenia co jakiś czas i zostawiaj takie, które czujesz najlepiej albo po których wykonywaniu widzisz największy progres a inne odrzucaj. Jakiś czas już trenuje ale zrobię tak jak mówisz ;) Dzięki za każdą odpowiedź Napawa mnie to jeszcze większą motywacja

W dzisejszym czacie na Interii saleta zapowiedział udział w K-1 6 czerwca w Japonii!! Cytacik "Zaczynałem od kick-boxingu i k-1 jest po prostu bardziej brutalną wersją kick -boxingu. Wynika to z tego, że lubię rywalizację, lubię do czegoś trenować i k-1 jest taką motywacją do treningu i formą przygody sportowej".

Od kąd pamiętam byłem takim małym klasowym grubaskiem i wszyscy mi dokuczali w szkole. Pewnego razu nadażyła się okazja do odkupienia używanego sprzętu więc skorzystałem i tak sobie ćwiczę. W zeszłym roku miałem problem ze stagnacją a teraz mam z motywacją.

...słabo, jak widac z twoja motywacją, co było przyczyna tych przerw? może jesli ustabilizujesz odzywianie, systematyczny trening, wlączysz- w miarę potrzeb- suplementy to cię zachęci bardziej do trenowania bez przerw...

Dobra rozgrzewka, brak kolki, brak zakwasow, kontuzji, dobra motywacja i psyha jak powiedzial PavloJ ; ]

Witam, jeżeli na początku przygody z siłownią masz problemy z motywacją treningową ,to niestety ale długiej kariery nie można Ci wróżyć. Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o [...]

silka spoko na poczatek naprawde wypas umnie ze sprzetem nigdy nie bylo problemu tylko z pomieszczeniem atu widze pelen zestaw motywacja jest teraz ostro za treningi

kofeina w dawce 300mg jednorazowo wykazuje dzialanie zwiazane ze wzrostem wytrzymalosci. ale nie na taka skale by odczuc to doraznie imo pobudzenie, ceci, motywacja, nastawienie ok, ale podczas biegu jak masz slabe przygotowanie i wejdziesz w tryb walki z myslami, nie pomoze.

omfg. Niezła motywacja. I nie chodzi o kasę, tylko o to, że mamy kolejny miesiąc z trenerami :D Sam udział w konkursie jest wygraną :)

[...] ja sprostuje nieco sprawę, tak więc : Chcielibyśmy założyć w tym dziale temat , obydwaj mamy inny zestaw suplementów, inny trening itp, jednak chcielibyśmy zrobić taką " Małą rywalizację ". Większa motywacja będzie Proszę o napisanie przez moda, czy da rade takie coś przeprowadzić, może być nawet na priv, a potem temat można usunąć :)

Nie mam abona. Właśnie kończe 1 opakowanie biosterolu. Wiem, ze Wy podchodzicie sceptycznie do tego. Zarzucilem to po odstawieniu kretki. efekt? zero spadkow sil dodatkowa motywacja ZA***ISCIE WYSOKIE LIBIDO mniej czasu potrzebne zeby wypoczac Jak najbardziej na plus. Chcialbym, zeby Sławomir Ambroziak napisał kilka zdań nt. suchych faktow [...]

Ten, który się jednocześnie i nadaje, i pożąda. Na mistrzostwach świata jest zbyt duża selekcja naturalna by osoba nie mająca ku temu predyspozycji, tzw. genetyki, zdołała uzyskać tytuł mistrzowski. Natomiast chęć i motywacja pozwalają wykorzystać te predyspozycje. Same chęci nie wystarczą.

Psychostymulanty zdecydowanie odpuść, jeżeli motywacja jest odpowiednia, niczego w diecie nie brakuje to można śmiało robić dobre treningi bez wsparcia ;-)

dokładnie tym bardziej ze prawie wszyscy którzy wygladaja dobrze w tym startujący zaczynali cwiczyc zazwyczaj z dwóch powodow albo byli chudzi albo grubi i to było motywacja do zmian , zobacz sobie choćby w dziale galeria sfd jak bardzo ludzie zmieniają swoje sylwetki ale na to potrzeba dłuższego czasu i konsekwencji w dzialaniu

[...] po wpisaniu "psychiatrzy to ", najczęstsze słowa idioci, szarlatani, oszuści. To wszystko według popularności, widać po tym jaka jest to skala problemu... To była główna motywacja do zakupu moich suplementów - i teraz po tygodniu widzę że witaminy i mikroelementy to same korzyści... Ludzie wokół gadają: "po co ci to, to sztuczna chemia, idź [...]

to dobrze bo tak w ogóle motywacja to dla mnie 50% sukcesu jak coś pytaj śmiało

Stary shock czesal godnie nowy lipa przy poltora porcji nic szczegolonego nitro energizer jak dla mnie byl w sam raz delikatne pobudzenie pompa dobra i motywacja na treningu btw masz przeciez dzial z opiniami Co na ciebie zadziala niewiadomo sprawdz i sie przekonaj

Pomaga nawet opalenizna na jajkach, a tak na serio najbardziej pomaga motywacjapozdro( nie szukaj minusów tylko plusów swojej budowy ciała)