motywacja

[...] na WZ zależy wyłącznie od widzimisię komisji. Tam dostaje się taką śmieszną "kartę oceny", na której wyszczególnione są obszary oceny. Są wśród nich między innymi motywacja i współpraca w grupie. Jak można ocenić na punkty umiejętność współpracy w grupie podczas rozmowy z jednym kandydatem, to już pozostawiam Wam do przemyślenia. [...]

a tak to motywacja zeby mocniejszy trening pyerdolnac

lece pakowac ale bedzie. jest motywacja zeby dopiescic nogi!

ja schodze z towaru a motywacja większa niż na saa ;-)

motywacja mi spada jak nie ma ankiety

20.01.2014 Trening: 5x5 A 1. Przysiad ATG -56 kg x5 -63 kg x5 -70 kg x5 -77 kg x5 -85 kg x5 2. Wiosłowanie nachwytem -56 kg x5 -63 kg x5 -70 kg x5 -77 kg x5 -85 kg x5 3. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej -72 kg x5 -82 kg x5 -92 kg x5 -102 kg x5 -102 kg x3 + 2 z pomocą 4.Podciąganie nachwytem szeroko -CC x14 -CC x10 -CC x8 5. Uginanie ramienia z [...]

Dzięki Hubert, w końcu jest odpowiednia motywacja więc jestem dobrej myśli :)

pater temu najlepiej wyjsc na 0 i zaczac mase bo takie stanie w miejscu bo lato srato to strata czasu ;-) wtedy i motywacja wroci

wątpię, aby to była jego jedyna motywacja.

dobra szama, saa, motywacja jest więcej nic nie potrzeba nadmiar pln przeznacz lepiej na dobre białko, diete, profilaktykę

i po treningu leci 75gr bulka + 15 gr wpc. bez tej cpalni lepszy trening zrobilem.skupienie lepsze i motywacja i zjazdu nie bylo.chyba za dlugo juz to unsto lecialo. lapy spompowane az milo sila tez przyzwoita bo na 2 cwiczenie na trica w wyciskaniu wasko 100x15 poszla.rozciaganie zaliczone po silowym i nawet troche aero i nastroj dobry i ogolnie [...]

elo yhy moja playlista dziala - motywacja jest wszystko by bylo dobrze oprocz tego ze... zapomnialem zrobic kaptury i "peklem" se telefon hantelkiem

Jeśli uda mi się przytrzymać formę przez okrągły miesiąc to będę. Silną motywacją jest fakt, że to rodzinne strony mojej ukochanej żony. I teściom mógłbym się w formie pokazać 8-)

Hades podejrzewam ze ambicja i Twoja motywacja zabilaby mnie na tym treningu idz cyknac fote do kibla bro Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-27 21:13:14

ja sie pale na kazdy trening zawsze tak mialem,nigdy niemam problemu z motywacja poprostu lubie to nie robie tego z przymusu-lubie zapyerdalac i kocham jak po treningu wszystko mnie napyerdala:-dbez tego bolu jakos chuyowo sie czuje

Test Dzień #1 Dziś trening Klatki + przedramię + brzuch. przed treningiem 2 posiłki 30 min po 2 posiłku i 30 min przed treningiem wrzuciłem Hyper Pump`a. Porcja: 2 miarki (spodziewałem się że na mój organizm będzie potrzeba więcej niż 1 miarkę i w PN zrobiłem tylko próbę i jedna miarka było dla mnie za mało) ../Content/img/noimage.png No i [...]

[...] :) minął nieco ponad tydzień, na razie nie tesknię do mleka czy serka wiejskiego i oby tak dalej :) Czas zacząć nowy miesiąc z nowym planem, a dalej się zobaczy. Na razie motywacja jest, humor też, więc nie będzie obijania się :-D A na koniec jeszcze coś do popatrzenia: \-) /SFD/Images/2015/8/31/57a02773c80f433cad66e42c9251e181.jpg [...]

Wytrwałość jest, motywacja też, organizacja już gorzej ale trening choć późny zaliczę do udanych. Oto szczegóły: bieg: 10 min 9km/h prostowanie podudzi na maszynie: 3 serie- 20x45, 15x55 15x55 przysiady ze sztangą trzymana z przodu: 4 serie - 15x40 15x40 12x40 10x45 wykroki ze sztangielkami: 3 serie 15x7kg na lapę 14x8 12 x 9 martwy ciąg na [...]

Wytrwałość jest, motywacja też, organizacja już gorzej ale trening choć późny zaliczę do udanych. Oto szczegóły: bieg: 10 min 9km/h prostowanie podudzi na maszynie: 3 serie- 20x45, 15x55 15x55 przysiady ze sztangą trzymana z przodu: 4 serie - 15x40 15x40 12x40 10x45 wykroki ze sztangielkami: 3 serie 15x7kg na lapę 14x8 12 x 9 martwy ciąg na [...]

Pewnie, że się da. Dobra motywacja i chęci, to 60% sukcesu :> reszta to ułożenie sobie diety i przygotowanie żarełka