motywacja

[...] szczególnie podejmowanie decyzji o zmianach w kaloryczności bo zegarek pokazał, że spaliliśmy tego dnia pierdylion kalorii ;-). Przede wszystkim do tego typu celu chciałbym go wykorzystać. Drugą sprawą jest motywacja do ruchu. Więcej kalorii spalonych mam w ciągu dnia, więcej mogę zjeść :-) Zmieniony przez - jarcow w dniu 2019-09-11 06:27:39

[...] zmianach w kaloryczności bo zegarek pokazał, że spaliliśmy tego dnia pierdylion kalorii ;-). Przede wszystkim do tego typu celu chciałbym go wykorzystać. Drugą sprawą jest motywacja do ruchu. Więcej kalorii spalonych mam w ciągu dnia, więcej mogę zjeść :-) chciałem mniej więcej przekazać to co Viki ładnie opisała moim zdaniem jeszcze gorzej [...]

i druga czesc (nie moglem dodac za jednym razem) /SFD/2018/2/25/d75b1ff81f534af482aa659af60458f9.jpg Super, takie osoby jak ty są dla mnie motywacją. U mnie na razie spalanie tłuszczyku, później rzeźba. Te dwa zdjęcia są naprawdę super. Zmieniony przez - bycnadiecie w dniu 2018-03-14 12:57:37

Ja chce być mocny, zahartowany Jak ćwicze nie myśle o niczym, tylko o wykonaniu jakiegoś cwiczenia i podniesieniu ciężaru. Moją największą motywacją są efekty, jeśłi są - aż chcę sie ćwiczyć. A tak poza tym to kocham ten ból.

a tu sama:) "Motywacja to podstawa" www.arnoldschwarzenegger.prv.pl

Pewnie, że już ma, ale było ciężko żeby wybrać z tylu dostępnych:) A na imię ma Amelia "Motywacja to podstawa" www.arnoldschwarzenegger.prv.pl

dzieki chlopaki za wsparcie, to bylaby dodatkowa motywacja dla mnie. Nawet jak sie nie uda - dzieki raz jeszcze

Dzieki ponownie za odp. Mam jednak problem z motywacją do treningów. Praca cały dzień i trening w godzinach wieczornych. Guarana miała zadziałać jako pobudzacz. Wcześniej był xpand i świetnie się sprawdzał kolejny już raz. Jednak teraz jestem off krea i przydała by się jakaś alternatywa. Jeżeli masz jakieś inne pomysły co do pobudzacza przed [...]

Skoro Tylu Was Co Tyja 30+++ kg w niecały rok moglibyście pokazać fotki na pewno wielu osobom to sie przyda wiecie motywacja i takie tam zawsze miło patrzeć na mistrza.

ja zapisalem sie dopiero miesiac temu na kickbox....motywacja -hmmm mysle ze to zeby w liceum (za rok) miec spokoj ....wczesniej od 6 do 11 roku chodzilem na karate oyamai zostala mi chyba jakas zajawka na sporty/sztuki walki pozdrawiam Maciek Zmieniony przez - M_F w dniu 2001-12-05 21:56:59

wiesz bardziej tu chodzi o efekt placebo, jak bedzie brac jakies cla, l-karnityne, cudowna wode "aqua slim" lub cos podobnego to bedzie to dodatkowa motywacja ;) trening wieczorny konczy w zaleznosci od dnia miedzy 21-22, spanie od ok 23. czyli po takim treningu jak wroci do domu smialo moze wybic koktajl bialkowy z chudym mlekiem i do [...]

A ile przeplywacie pod woda? staram sie zawsze zrobic 50m (2 x 25m z nawrotem pod woda) i obserwuje jaki kolor przybieram po przeplynieciu, im bardziej fioletowy tym bardziej daje sobie w dupe, dosc dobra motywacja heh. Pozdrawiam

Proponuję zrobić rachunek sumienia, zastanowić się nad motywacją do diametralnej zmiany życia i poglądów na temat tego jak powinno ono wyglądać i zabvranie sięza lekturę tematów podwieszonych w tym dziale, artykułow takich jak: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety a jak chcesz by ktoś dobrał dietę dla Ciebie to [...]

[...] wyda wam się, że 8 miesięcy i takie wyniki to słabizna, ale jest to efektem przerwy wakacyjnej no i niedociągniętej w 100% diecie. Mam zamiar założyć dziennik więc dodatkowa motywacja sprawi że zajmę się tym na poważnie. Co do treningu co moglibyście mi polecic? Ja osobiście myślałem nad splitem z partią trenowaną 2x w tygodniu tylko nasuwa mi [...]

Najwazniejsza jest motywacja Zacznij od treningu ACt 6 tyg a potem sie pomysli.

He he kurde Panowie aż miło słyszeć takie opinie :-) normalnie aż motywacja jest.. ;D właśnie słyszałem że pierwsze cykle są najlepsze tylko trzeba dobrze wykorzystać ;)

[...] zwykle bywa. Biorę go experymentalnie z SIZE ON. Ogólnie na pierwsze odczucie po wypiciu czuć na pewno działanie beta-alaniny ( mrowienie ). Jeśli chodzi o sam trening : motywacja : 5/5 siła : 4/5 / 5/5 ( zależy od dnia ) pompa: 5/5 czasem 6/5 :D Trening wcześniej siła obecnie masa : po 2 tygodniach ( przy założeniu wysokiej jakości diety) 3 [...]

[...] go EPO BLAST. W tym tygodniu kończę cykl zatem mogę już smiało zrobić porównanie SP 250 - mimo zwiększania dawek po 3 tygodniach praktycznie jedyne co zostało na plus to motywacja reszta stała się placebo Epo Blast - czuć na każdym treningu zarówno: Pompę, Siłę, Motywację. Dobrym przykładem będzie fakt, iż był moment w którym nie mogłem wziąc [...]

ja tez mam problem z utrzymaniem diety bo ciagle glodny jestem, ale walcze z tym, trzeba odpowiednio rozlozyc posilki, najlepiej 6, miedzy nimi pic duzo wody, przed kazdym posilkiem zjesc warzywo, ja sie tak zapycham troche, odpowiedni dobor makroskladnikow, wolne posilki i oczywiscie motywacja, to mozna wypracowac w podswiadomosci, poczytaj o tym

Zależy w której dzielincy mieszkasz. Każda siłka jest dobra, na każdej znajdziesz pomoc więc się nie ma co stresować. Wybieraja najlepiej hardcorowe, a nie jakies fitnes kluby. tam motywacja najlepiej rosnie Pozdro!