motywacja

Ważne pytanie czy chcesz zmienić swoje złe nawyki żywieniowe, które sama zauważyłaś? Jeszcze ważniejsze pytanie czy możesz to zrobić? Chodzi tutaj o regularne posiłki: minimum 4, wprowadzenie większej ilości warzyw, ograniczenie słodyczy. Jeśli odpowiedz na drugie pytanie jest nie lub nie wiem to niestety nie ma co zastanawiać się nad [...]

hehe niezla motywacja.. lekarka zlecila badania tarczycy ale nie mialam czasu jeszce zrobic. poza tym zapisala mi xanax :-/ hmmmmm nie biore bo sie boje.. ale tez polecila mi cos czego dzialanie wyprobuje od jutra - vitazym spray. jak pisze jest to suplement diety wspomagajacy odchudzanie. sprayuje sie go na jezyk kilka razy dziennie. tylko jak [...]

[...] inne pracę porzadkowe tez tam wykonuję. wymieniłem tam dosłownie wszystko. Od nakladania nowego tynku na sciany,wymiany tego okna po wymiane drzwi na porządne. Chciałbym jeszcze LUSTRO - lecz to juz taka zabawka będzie. Pieniążków poszło bardzo dużo,lecz to jest moja motywacja w pracy bo wiem po co i dlaczego tam jestem :) pozdrawiam.

[...] bez spadków jej wydajności (zdolność do przeciwstawiania się zmęczeniu). Uwaga: często wytrzymałość jest mylona z wydolnością! Zależy od: * elementów psychologicznych (motywacja , gotowość do znoszenia bólu), * elementów fizjologicznych - lokalna wytrzymałość kilku lub jednej grupy mięśni i ogólna wytrzymałość; * obie powyższe [...]

[...] na moje oko 2 x w tygodniu to za mało , druga sprawa- prawie nikt nie doradza pływania (chyba Cavior cos napomknął),a to świetny sposób na poprawę kondycji-basenik raz,dwa razy w tygodniu może przynieśc świetne efekty. I trzecia sprawa to motywacja do sumiennego treningu lecz to juz kwestia do rozwiązania przez samego ciebie . Życzę sukcesów.

Po Prostu chce spróbować czegoś innego co do Lafaya jestem bardzo zadowolony polecam ten program ale jakoś nie potrafiłem się przy nim porządnie namęczyć i moja motywacja prysła fak ze po ćwiczeniach byłem nieco zmęczony ale szybko odzyskiwałem siły i nie odczuwałem zmęczenia a ćwiczenia na nogi mnie dobijały bardzo mi nużyły czas i postanowiłem [...]

Jak Ci test poszedł? Ja osobiscie polecam założyć dziennik, zawsze to jakaś motywacja, kontrola postępów.

Lepiej napisz jakie nagrody zeby motywacja była wieksza :D

Co tu dużo mówić, Masters ma gest Serdecznie dziękuję! Cieszy mnie, że moja praca została doceniona. Myślę, że podobnie jak inne konkursy, także ten powinien być motywacją dla naszych userów do aktywnej pomocy w dziale. Mamy spory potencjał i należy go wykorzystać, aktywnie rozwijać Postaram się trzasnąć fotkę jak tylko będę je miał, czyli jakoś [...]

[...] jeszcze nie miałem bezsenność częstomocz- nie w nocy poddenerwowanie rozdrażnienie lekka depresja libido kiepskie, choroby co chwila teraz biję głupiego propa 50eod dawka dla dzieci sen bardzo dobry zero problemów z pecherzem dobry sen libido dobre motywacja do działania moze nie za mocne ale bardzo dobre kobiety znów wydają się piękniejsze.

[...] co chwile pytania. Zrobilo by sie jedno wielkie pomieszanie z poplataniem . Wydaje mi sie ze teraz jest w miare dobrze. Ograniczony dostep, dla leniwych jest swego rodzaju motywacja do samodzielnego poszukiwania informacji. jak dotad nie mam jeszcze oplaconego abonamentu, ale po wakacjach mam zamiar to zrobic. Obecnie wiecej przebywam poza [...]

Sly w "Za wszelką cenę" zajmował się raczej psychiką bokserów (motywacja, mediacja między pokłóconymi) a nie techniką. Na 100% dostał rolę bo jest aktorem, który zagrał główną rolę w najbardziej znanym filmie o boksie. Pewnie nie jest dobrym couchem, ani bokserem, ale jest medialny (znany). Jesli film bedzie na takim samym poziomie jak [...]

[...] i wydluzone ? czy raczej okolo godziny ostrej jazdy? pytam bo na ostatnim cyklu lecialem czasami nawet okolo 2h i czulem sie dobrze, nie czulem przetrenowania , apetyt i motywacja byly doskonale. ale nie wiem czy przez takie dlugie trenini nie przepalam miesni. Wiadomo podczas tak dlugiego treningu uzupelniam węgle na tyle na ile moge. [...]

przeczytalem i zrozumialem, ze chcesz trenowac bjj aby komus zabuczec i aby to na ulicy wykorzystac...jak dla mnie chore podejscie! ja zaczalem treningi od kwietnia i jakis kozak sie od tego nie zrobilem, to zalezy chyba od osobowosci...motywacja jest dla mnie to, ze moge robic to co lubie i oczywiscie udzial w jakis zawodach pozdro

[...] to wytrzymać tyle miesięcy co Znawca-trzeba niesamowitej psychiki.... Ale też jest zjawisko zwane"sukces uskrzydla"-każda wygrana,czy zajęcie dobrego miejsca to niesamowita motywacja na długi czas-pozwala to wytrzymać rezim przygotowań do kolejnego startu... [...]

Żałuje, że nie patrzyłem ale nagrywałem Head Coacha i musiałem pilnować, żeby nie wyszedł z kadru żeby nie było żadnego powodu do nie zaliczenia. Zwracałem tylko uwagę na Agę kantem oka... Wynik świetny i to prawda co piszesz - rywalizacja, sędzia... to jest super motywacja !!

[...] ok. 20.00 (dziecię zasypia na noc) do 24.00, kiedy sama klade sie spac. Przez te 4 godziny szykuje jedzenie i cwicze (orbitrek + bardzo fajny program treningowy Obliques z pilka i hantlami - dziala). Moja motywacja jest ogromna, bo przerazilam sie wlasnym cialem po ciazy, a chcialabym w nastepne wakacje wskoczyc w fajne bikini :) Trzymaj sie!

Jeszcze jedno pytanie jakie macie rady żeby jeść. może to głupie ale jako człowiek chudy moj apetyt nie jest jakiś oszałamiający, mimo że moja motywacja jest duża, że staram sie zjadać jak najwięcej to są czasem takie dni, godziny że jedzenie nie chce wchodzić. ( sorry dopiero sie kapnąłem że mogę edytować posty... ale nie wiem jak je usuwać) [...]

ok, w ciagu paru dni powinnam skompletować jadlo i coś wrzuce. własnie czytam dziennik shrimpa- szczena opada do samej zie,i, mega motywacja!

Marcin jak zwykle nasz szokujesz. Jak nie sylwetka swoja czy kumpli to silka Dzieki tobie mi motywacja rosnie