motywacja

[...] po już po 10-14 dniach stosowania, zmniejsza się poziom hormonu stresowego we krwi, który jest jednym z głównych "sprawców " katabolizmu; lepsza regeneracja, większa motywacja do treningów;lepszy i głębszy sen, idzie trochę siła, ale przyrostów masy raczej nie zobaczysz Darkman X Zmieniony przez - D-M-X w dniu 2002-12-04 22:30:19

[...] sie ostatnio o diecie Jem/ Nie jem, ktora polega na codziennej kilkunastogodzinnej glodowce, ludzie ida na trening praktycznie "bez paliwa" i sa super zadowoleni. Poszukalbym zatem tez w innych aspektach- regeneracja, motywacja, etc. Troche chaotycznie to napisalas, dlatego ciezko wywnioskowac z Twojej wypowiedzi, co moze byc przyczyna.

[...] po za tym że wyciskam o 12kg więcej.cwiczylem regulanie nie opuscilem zadbego treningu 3-4 x w tyg. I mizernie to wygląda niestety,zaznaczam że dietę mam Dopiwro teraz przechodzę na fbw 3 serię małe parie i 4 duże parie trenibg 3x w tyg i liczę na efekty jakieś bo jak wiadomo.motywacja rośnie wraz z jakimiś małymi celamiktore aobie zakładamy

od picia raz na jakis czas nic sie nie stanie, ja nawet po imprezach na treningu mam wiecej sily :> moze taka motywacja ze trzeba nadrobic :)

Jeśli podobacie się waszym dziewczynom, niech to będzie motywacją;) No i dobrze jest mieć osoby, które zauważają wasze postępy i was za to chwalą, to powinno podnosić samopoczucie. Ja tam cieszę się z każdej małej rzeczy: progresu na ćwiczeniach, mniejszych zakwasów, tego uczucia posiadania jakiejś dyscypliny w życiu. samo ćwiczenie jest już [...]

Krysioczek najlepszy kawalek z plytki Banassiego (nie mam calej) wydaje mi sie Hit My Heart... jak jest na fulu to jest duza motywacja ma sie ochote poprostu cos rozniesc wyladowac sie wlasnie na zelaztwie :] dobry tez jest jakis dobry hh z dobrym podkladem (juz tekst przy tym ni jest taki wazny) to tez mozna niezle powalczyc :] tylko [...]

[...] wziąłem w środę przed snem, natomiast od piątku do niedzieli czułem kompletny brak motywacji, taki wręcz depresyjny stan. Do tej pory z tymi siłami było różnie, ale chociaż motywacja była, a tutaj był taki chwilowy dołek. Od poniedziałku znowu się czuję dobrze i zastanawiam się jak to się ma do tego leku. Niestety jeżeli chodzi o leki/suplementy [...]

Bling nie daj się tam sprowokować i uważaj na głupie pytania prowadzących. Akop kiedyś był w tvp w pytaniu na śniadanie i pierwsze pytanie do niego padło chyba o koks. Powodzenia mistrzu, pamiętaj że jesteś inspiracją i motywacją dla wielu, pozdro :)

[...] conajmniej ZLE. Jestes bokserem a na moja logike Nogi sa podstawa ciala. Twoja podstawa nie wyglada na ,, solidna " - Fotki z normalnego kata byly by lepsze no i z jednakowych odleglosci chyba ze chcesz okazac cala sylwetke to pokaz i Lydki.. - te 40 w lapie to chyba na pompie :) Cwicz Cwicz. najwazniejsza jest motywacja i wiara w siebie.

Tylko czy moja motywacja to wytrzyma...póki co do nowego roku nie dam rady udać się na siłownię a jesli waga nie zmieni się może być różnie bo jednak zero to zero

Nie mniej jednak bez treningu to waga będzie wyznacznikiem także, a na pewno już jakąś motywacją Zmieniony przez - lusiiik w dniu 2016-12-11 21:49:17

Ja dosc podobnie do poprzednika...Motywacja zawsze sie znalazla.A to myślałem że po treningach bede lepszy na ulicy(oczywiście nie jako szpaner-bo nigdy jeszcze nie zacząłęm bójki na ulicy),albo sam fakt że np bede umiał obronić własną dziewczynę czy siostre(jak już to kiedys mi sie zdarzyło)przed jakimś złoczyńcą. A obecnie???Cóż trenować nie [...]

Pieknie ujales "Jak ktoś zwłaszcza w sportach walki musi być namawiany do startu to już w tym momencie jest przegranym." jest dokladnie tak jak piszesz. Co do motywacji , to motywacja jest dla mnie zwyciestwo z przeciwnikiem lub samym soba.

Jeden cel , zawody . Jest to dla mnie motywacja , po za tym trzeba mieć jakieś hobby i coś z sobą robić . Nie siedzieć przed kompem czy telewizorem cały czas , tak się nic nie osiąga moim zdaniem , a życie jest wtedy nudne .

No tak, wiem, że nie ma to wplywu na masę jak pisałem troche też wiem może mniej od Ciebie i to znacznie ale tyle to wiesz. Dla mnei przedtreningowka jest bardzo wazna dlatego zalezy mi an dobrej iz mam rozne problemy o ktorych nie chcialbym wspominac i czesto moja motywacja spada dlatego tak mi an niej zalezy

[...] tylko ją powiększa. Prawdopodobnie nikt z nas nie znalazł się w podobnej sytuacji (nie chodzi mi tylko o aspekt sportowy) i nie wiemy jakbyśmy sobie poradzili w takiej sytuacji. Być może niektórzy z nas daliby sobie spokój, inni mieliby odwagę spróbowac jeszcze raz (tu kłania się motywacja: spróbowac by wygrać czy spróbowac by zarobić). Mariusz

Moim zdaniem tematy w tym dziale są ok, na każdym forum potrzebny jest właśnie taki luźny dział, cafe, po godzinach itp. gdzie ludzie będą mogli właśnie pogadać, także o pierdołach. Przecież po siłowni nie spędzamy tylko czasu na motywowaniu się. Podtrzymuje opinie że oddzielny dział MOTYWACJA jak najbardziej potrzebny.

To użytkownicy tworzą i kształtują zawartość tego działu. Zacznij od tematów o motywacji, może ktoś zacznie brać z ciebie przykład Nie wiem jakie widzisz przeszkody, aby umieścić tu tematy o motywacji obok wyżej wymienionych Motywacja to jakaś święta instancja? szukasz dziury w całym moim zdaniem ktoś mnie popiera?

Najlepsza motywacja jaka moze nam zapewnic osoba asekurujaca nas np podczas wyciskania to " cisnij bo ci nie pomoge "

Siemasz A leci dobrze czuje wzrost libido.... na treningu większa pompa , większa motywacja , więcej powtórzeń.... waże ok. 2kilo więcej