motywacja

Po przerwie z nową motywacją wracam do redukcji Trochę zaktualizowałem dietę Jak oceniacie? /SFD/2017/10/12/4bda1da1c36349de84437e664a8305fd.jpg

W sumie to tak na dobrą sprawę pewnie masz rację ;) Tylko chodzi mi głównie o to, że i tak muszę kupić jakieś odżywki, aby motywacja była większa ;) więc i tak bardzo bym prosił o jakąś radę odnośnie tego, ewentualnie może jakiś spalacz do tego, aby poprawić jeszcze wyniki w futsalu heh ;) dzięki z góry ;)

faktycznie motywacja niekiepska. Ale mogłoby dojść do sytuacji, gdy wszyscy zaczeliby ruchać, a co wtedy? Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

dzialy to moze takie propozycje: Motywacja do treningu - a w nim: Muzyka na treningu Filmiki motywujące Teksty motywujące Ciekawe przepisy kulinarne (takie zwiazane z silownia + podanie kalorii gram bialek ww itp) Galeria naszych domowych/piwnicznych silowni Najzabawniejsze sytuacje z naszych silowni Poradnik jak zrobic sprzet [...]

motywacja + widoczne efekty (dobrze ze sie mierzysz bo inaczej mozna popasc w lustrzyce - ciagle widzisz grubego kolesia, ciagle widzisz ze duzo do roboty i tak mozna sie zarznac i zdechanc przed tym lustrem z BF 10% i myslą że jest sie spaślakiem :P), pozatym takie tempo daje duze nadzieje na to ze leci proporcjonalnie duzo wiecej tluszczu niz [...]

Kobieta-to jest motywacja. Od wielu lat obgryzam paznokcie (to pewnie zamiast palenia fajek- nigdy nie paliłem-a stresy są) i nic nie mobilizowało mnie tak do zaprzestania, jak....kobieta-a konkretniej wstyd przed jej wzrokiem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

1.)Czytałem niektóre artykuły arnolda na ciekawej stronie :http://bigpaker.net/schwarzenegger-motywacja.htm... Przeczytałem niektóre art i on o przedramionach wypowiadał się , że trzeba je zajechać , że są one przyzwyczajone do dużego wysiłku i , żeby ruszyły trzeba ostro je katować dlatego wyskakuję z tym pytaniem a wiadome , że arnold osiągnał [...]

Dzieki za odpowiedzi, a szczegolnie ostatniemu koledze. Motywacja jest, czas na diete i cwiczenia :D dzieki jeszcze raz, pozdrawiam!

Dzięki wszystkim za komentarze, na pewno posłużą jako motywacja do dalszej pracy :) Na koniec, jeszcze fotki z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/674ebebb29fa49dbbc4653414d89e3c0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c12cd3bb0e8845a0bb5a2156f080778d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbd6b881605b479b8009c5bfbace870e.jpg [...]

Dzięki wszystkim za komentarze, na pewno posłużą jako motywacja do dalszej pracy :) Na koniec, jeszcze fotki z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3040e5b62da348aba9dc5b75364fbc94.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dde3bb242fa944188f75d8c01f9ea081.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e75052bbea48b6bf1898249091b707.jpg [...]

mi tez sie podobalo wielka motywacja pogadac z kims takim

Zostaw suple, nie wyrzucaj - przydadzą się potem, a będą motywacją.

co ty rzezbiles ? z kosci na osci ? masuj sie chlopie i wroc za rok - niech slowa krytyki beda dla ciebie motywacja ! zabierz sie za diete + trening.. pamietaj ze tacy co mierza biceps na kazdym treningu myslac ze jutro moze bedzie wiecej daleko nie zajda silownia to ciezka dluga praca wiec pracuj.

[...] z silowni czy umiejetnosci walki w stojce/parterze? Na Twoim miejscu bralbym tajski bo to bardziej przyda Ci sie wg mnie. Chyba, ze chcesz na basenie "ladnie" wygladac. Tak wogole to faktycznie jestes strasznie leniwy. Posluchaj moze jakichs paru dobrych kawalkow, zawsze wieksza motywacja lub idz na piwo. Mnie jakos one zacheca :D

A masz możliwość chodzenia na bjj? Fajne, wzmacniające treningi można robić też bez sprzętu,w domu. Tylko jeśli masz problem z motywacją, to nie wiem czy byłbyś skłonny zmusić się do ćwiczenia samemu.

a startujesz na zawodach? one sa dobra motywacja do treningow ale z tego co widze to treningi Cie nudza wiec moim zdaniem czas na zmiany

Zapisuj się z miejsca i niczego nie odwlekaj , treningów i tak nie zaczniesz od walk tylko trafisz do poczatkujacych aby uczyć się podstaw i to bedzie dodatkowy bodziec( motywacja ) dla głowy aby się dalej odchudzać oraz nowy wydatek eneregetyczny sprzyjający walce z wagę . NIE ODWLEKAJ tylko rób co chcesz :)

Wiem ale wierzę że osiągnę zamierzone cele. Tylko czasami mam problemy z motywacją ;/

Nie raz problemy z motywacją beda i chęć rzucenia tego wszystkiego. W sportach indywidualnych najwytrwalsi zostają...

[...] posty chętnie czytam. /pozdrawiam /ps. nie jestem może jakimś wiernym fanem kulturystyki (ćwicze od niedawna dla poprawy wyglądu i formy), ale jestem pełen podziwu dla takich jak ty (troche twoich fotek widziałem), no i motywacja jest. Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-09-06 19:34:23 Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-09-06 19:34:56