motywacja

Seven - jestem zła jak osa, teraz mam syf w dzienniku !! :-/ Pousuwałam nadmierną ilość tych samych postów jak coś. Fajnie, że odpoczęłaś odnośnie trzymania miski - woda po 2 treningach zejdzie a motywacja zostanie. Super wyglądasz !

[...] i treningów, mam wakacje i przyjechałam tutaj wypocząć, wiec nie mam zamiaru niczego sie trzymać. Wiem ze bd miało to okropny wpływ na sylwetkę, ale później rusze na max i motywacja bd większa :-) do niczego sie nie szykuję wiec dlaczego mam sobie odmawiać? MARIAN - pogoda sztos! Swietnie dopisuje, jest dosłownie idealna na taki wyjazd !! :-D [...]

[...] musisz przejść moją selekcję %-) PAT - co wy macie z tym potencjałem %-) robie to co lubię i tyle! A genów nie mam i juz się dawno z tym pogodziłam ;-D POP - dziękuję :-)) motywacja jest ogromna! Ludzie %-) Planuje wystartować w AMŚl w trójboju siłowym! Zawody są w okolicach 20 marca, więc troszkę czasu jeszcze jest.. Na pewno zmieniam obecnego [...]

Żeby to było jasne, ja to traktuje dla siebie for Fun :-D bardziej wolę się sciorac w inny sposób na treningu %-) max są fajne, ale nie dają mi pełni satysfakcji :-D coś czuje, ze jutro moje nogi przeżyją kataklizm %-) widac ze motywacja na 1000% ;-) obecnie brakuje mi tego stanu %-)

[...] i bądź tu człowieku mądry. Wrzucenie na raz 1800kcal kończyło się tylko wyrzutami, że nie potrafię miski utrzymać. Powoli próbuje dokładać :-)) i na koniec: nie ma to jak motywacja od koleżanek %-) /SFD/2017/5/25/e33f5446ff1b4dc38b6516482b4d7e3e.jpg Miska /SFD/2017/5/25/1c582e5b1d534ab2b2838edb19d34bdc.jpg Zmieniony przez - Myraen w dniu [...]

[...] 40-kilku, wygladajac jak zupelnie przecietna mama z nadwaga zaczela sobie biegac - i teraz jezdzi po swiecie i robi triatlony... bo przez przypadek zapisala sie do grupy przygotowujacej wlasnie do triatlonu. Wiesz jakie ona teraz ma nogi? 8-) Mega motywacja, codziennie na nia patrze z podziwem. Da sie wszystko. Wrzuc jakas miske do kontroli :-))

Bzyku, nawet nie wiesz jak wielką motywacją jesteś dla innych jesteś klasa

forma kozak, mięśnie doj**ane i jeszcze 27 minut na 5 km , to nie jest w cale tak wolno, to całkiem szybki bieg. mój maks to 25 minut, a latam już 2 lata . Gratulacje, człowiek motywacja !

[...] kozak, mięśnie doj**ane i jeszcze 27 minut na 5 km , to nie jest w cale tak wolno, to całkiem szybki bieg. mój maks to 25 minut, a latam już 2 lata . Gratulacje, człowiek motywacja ! Dzięki dzięki, ale nie przesadzajmy hehe. W zeszłym roku biegałem troszkę regularniej, to 5km robiłem w 25 minut. Ale teraz jestem też cięższy, więc i tak jestem [...]

nooo ładnie sprawiasz, że mężczyźni mruczą po tych ośmiu tygodniach to chyba jakieś foty się należą, co? nalegam na pewno będzie fajnie widać zmiany w ciele i będą niezłą motywacją!

[...] 2s x 50kg Unoszenie z opadu 2s Squat 2s x 50kg uginanie nóg w leżeniu 2s x 20kg Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s x 13kg Brzuch 20minut aero Trening wszedł bardzo fajnie, jestem zadowolony bo w przyszłym tygodniu będę mógł zwiększyć obciążenie. Czuje wyraźny skok poziomu hormonu szczęścia, motywacja znacząco w góre ;-)

No właśnie nie wiem co się ze mną dzieje, problemy z motywacją. Ciało rządzi mną a nie ja ciałem i szukam wymówek... Na dodatek poparzona stopa przestała mi się goić i boli strasznie. Masakra jakaś. :-/

[...] ARENA chyba jedyna w Lublinie czynna siłownia. Dobra odmiana trening na innym sprzęcie no i trening w dobrym towarzystwie. Wesoło jak za dawnych czasów, a jednocześnie dobra motywacja w grupie. Trenowałem barki i przedramiona. http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f8fc8045075648b0acc86efd2d1158dd.jpg Zmieniony przez - RedAlert w dniu [...]

[...] i 15:00, więc zostaję w domu 3 dni :-} Dziś trening nóg i barków. Tak jak to w każdy poniedziałek trening na domowej siłce, w garażu - termometr pokazywał 1 stopień, ale motywacja jest to i trening był :-D Trening Wrzucanie tony węgla :)) Nogi Prostowanie nóg na maszynie 5x15 Uginanie nóg na maszynie 5x15 Syzyfki 5x12 +5kg Wspięcia [...]

Dziękuję. Napisałam, bo mi się licznik na tej samej pozycji pokazał i jakoś tak mi motywacja zaczęła spadać. Dzisiaj DNT8-)

DZIĘKUJĘ /SFD/Images/2015/5/10/df36504fbf0f4ea1b248a07b47d7a8c6.jpg Ale się cieszę. Jest motywacja. Będą wypiski. A miałam się właśnie pytać, czy jakieś zdjęcia mam posłać na maila? I to by było tyle na jakieś 4 tygodnie ;-) Możesz sobie jeden dzień jakiś CF wcisnąć jak się będziesz upierać \-)%-) Czyli pewnie nie dam rady, tylko będę marzyć o [...]

czyli motywacja po Bożemu :) Już chciałam rzucić pytanie czy wiecie jak wygląda najbardziej właściwa i świątobliwa (czyli po Bożemu) pozycja w seksie ale się ugryzłam w język ...

czyli motywacja po Bożemu :) właściwa i świątobliwa (czyli po Bożemu) pozycja w seksie ... Poświecona czy nie? :)

czyli motywacja po Bożemu :) właściwa i świątobliwa (czyli po Bożemu) pozycja w seksie ... Poświecona czy nie? :) Z krzyżem przed oczami... Nie muszę chyba pisać jakim?

[...] rewolucja w żołądku... nie jadajcie produktów z białej mąki - makarony, chleby i inne syfy. Od razu na drugi dzień wydzielina w gardle, charakterystyczna "klucha", mniejsza motywacja mimo suplementacji, dziwna ospałość. Tak samo z nadmiarem ryżu i innych wynalazków, które nie są za dobrze tolerowane. Już się leczę kiszonkami i tłuszczem, ale [...]