motywacja

[...] Ciężko znaleść coś na jego temat w google Jakosć snu , libido , odczówalna regeneraca ???? Stosowałem boostery typu axis Ht - stoked - po którym po paru dniach chęć i motywacja do działania była nie do poznania Myśle jeszcze ewentualnie nad PES ERASE PRO do tego 6x hardFast universala :D wszystko bd relacjonowane aktualnie miałem 8 tyg [...]

Witam , jaką odżywkę mi polecicie która nie powoduje pobudzenia na treningu ? Nie mam problemu z motywacją zależy mi raczej na suplemencie który pomoże mi szybciej zwiększyć siłę i masę , mam bardzo sceptyczne podejście do odżywek z NO , wydaje mi się że dają potężną pompę a po zakończeniu cyklu koniec mylę się ? , co mi polecicie ? Brałem mono , [...]

MOtywacja przed meczem macie jakies sposoby??

Po obejrzeniu ostatniego pride nasunęło mi sie pytanie: czy wszyscy najlepsi zawodnicy walczą tylko dla pieniędzy? Jasne ze wszyscy oni musza lubic sie bic a kasa jest chyba najlepszą motywacją zeby dac z siebie wszystko na ringu (np. "rampage" jackson). Ale na przykład taki Vanderlei Silva. Nie sadze zeby w jego przypadku kolejne występy miały [...]

[...] dlugi czas sie wogole nie rozciagalem i mam straszne przykórcze..prubuje cos z tym robić ale to albo nie ma czasu,albo sie nie chce. a wiem ze na treningach walki na pewno zaczyna sie od porzadnego rozciagania wiec bedzie motywacja. Jaki klub polecacie i ile teraz taka przyjemnosc kosztuje?? Czy wystarczy jak poswiece 2 dni w tyg. na treningi??

[...] ja już zrobiłem 5km zjadłem jajecznice z 4 jajek i miałem zagrać sobie w skyrima ale pomyślałem że nie będe tracił czasu i jakoś zmotywowałem się żeby się doedukować także motywacja git No i czytam mój pierwszy w życiu atlas :) Proszę o wytłumaczenie o co chodzi w tych 2 słowach w sensie że co mam kciuk chować ? Pozdr4awiuam [...]

Rafał wszystkiego dobrego w dniu urodzin, dużo zdrowia przyrostów , sexu, spełnienia marzeń 100lat. Byku. Mała niespodzianka dla Ciebie. Tam się kiedy wybierz, a druga fotka to motywacja. /SFD/Images/2016/4/15/5e8b233762684281a69fab3208e4d3a7.jpg /SFD/Images/2016/4/15/7feefd0131f3486297e0bb6458b3a7c5.jpg

Witam! Chcialbym poznac wasza opinie na temat plecow, cwicze od marca 2015r. Zaczynalem z waga ok 67kg, dzis ok 79kg. Walilem troche w chu.a przez wakacje i jesien, od nowego roku pelna motywacja. Wiek 21-lat, wzrost 1,75 . Czekam na opinie, rrady. P.s nie rowno sie napiąlem :D /SFD/Images/2016/2/27/d8663405235540ca970746c303843b24.jpg

Mam problem z przybraniem na wadze. Ćwiczę już na siłowni 3 rok. Dochodze do 80 kg(przy 172 wzrostu) i nie daje rady pójść dalej z wagą. Wiadomo motywacja spada i waga potem też. Nie moge po prostu zjeść wystarczająco dużo. Jem 5 posiłków dziennie, czasem na siłe. Moge patrzeć na jedzenie ale po prostu nie czuje głodu i musze zawsze jeść na siłe. [...]

[...] wcześniej.W czerwcu zakończyłem treningi a w wakacje miałem dwa obozy.Od lipca na boisku bywam średnio 2h dziennie(oczywiście się nie obijam).Ludzie mi mówią że to przetrenowanie psychiczne i że nie mogę zatęsknić za koszykówką. Chciałbym się zapytać czy jest coś takiego jak przetrenowanie psychiczne? I jak sprawić by motywacja znów powróciła? :)

[...] kcal (b,ww,t) (170,220,45) i przez ostatnie 2 tygodnie zaczal mi dolegac problem z brakiem energii... O 24 jestem juz tak wykonczony, ze nie moge usiedziec, ide spac, o 9 budzik, a ja dobudzic sie nie moge, na treningu wkrecam sie dopiero po rozgrzewce i 2 serii, bo tak to nie mam sily, nastawienie, motywacja jest, czym to moze byc spowodowane ?

Cześć wszystkim, Dzienniki maja być swoistą motywacją i formą samokontroli. Do tematu odchudzania podchodziłem parukrotnie z mniejszymi bądź wiekszymi sukcesami ale zawsze fat wracał. Dlatego teraz postanowiłem zrobić coś innego! Dziennik w formie wideo z moimi przemyśleniami jak z grubej dupy zrobić się fit. Mindset - Grubas musi przestać być [...]

[...] niż mięśni..Bardzo chciałabym się 'ubić'- mam tutaj na myśli przyrost masy mięśniowej. Moje pytanie brzmi następująco: czy powinnam zastosować dietę redukcyjną + trening, czy wystarczy sam trening, aby zbudować mięśnie i je uwydatnić? Bardzo proszę o pomoc, bo motywacja już jest, tylko nie mam pojęcia jak to wszystko ugryźć i od czego zacząć..

[...] trening po dłuższej przerwie (3,5 miesiaca) dodam że trenowałem przed przerwą systematycznie przez jakies 2-3 lata (noo z małymi przerwami ;)) Obecnie proboje robic trening obiegowy, ale jestem po nich padniety i na kazdym nastepnym wcale nie jest łatwiej :/ przez co moja motywacja spada. Jednym słowem depresja treningowa.. Jakieś pomysły ?

[...] taka sama od kilku lat, na pewno nie postępuje, bardzo rzadko odczuwam jakiś ból w tamtej okolicy - dawniej jak ćwiczyłem też było ok, czasami coś tam pobolało ale znośnie. Mam 25 lat, chcę robić ciągi, przysiady, wyciskanie - motywacja jest, ale przeszkadza mi ta myśl, że szybko mogę skończyć karierę sportową przez to schorzenie. Proszę o pomoc.

[...] i czy jest jakas roznica po stosowaniu np rpzez miesiac tych mineralow tzn czy lepsze samopoczucie psychiczne , wieksza odpornosc na stres itp... a co za tym idzie i wieksza radosc i motywacja do treningow :)???? "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma" "Pamiec innych o mnie jest moja wiara w siebie"

[...] bralem kreatyne ale to dawno,teraz jest dieta i takie o to suple : vitalmax gainer 2 oraz mala puszka cell pumpa,pytanie brzmi czy dokupic cell pumpa czy jakas kreatynke?tzn jakies mono?cwicze 3 razy w tygodniu,mozna uznac ze to pierwszy cykl na kreatynie.Zamierzam jeszcze pocwiczyc zanim wezme ale chce skupowac material zeby byla motywacja;d

Który z nich uprawia jakiś sport?? "Motywacja to podstawa" www.arnoldschwarzenegger.prv.pl

Witam. Mam 90 kg i zaczynam przygodę z bieganiem. Potrzebuje butów które wytrzymają 2 miesiące bo na początek nie chce wyafac fortuny bo nie Wiem ile motywacja do biegania będzie. Czy buty RUN CUSHION GRIP MĘSKIE KALENJI lub bez dopiaku GRIP z decathlon dadzą radę? Bieganie po chodniku lub ścieżkach parę razy w tygodniu.

[...] wyrzezbic sobie klate i miesnie brzucha,ale niezbyt mocno. Robilem a6w,brzuszki i inne cwiczenia i jak napne miesnie to sa widoczne gorne ich partie. Mam problemy z motywacja do cwiczen,zwykle mi sie nie chce... troche fatu,badz skory(xD) zostalo. http://img686.imageshack.us/i/imag0049r.jpg http://img39.imageshack.us/i/imag0050p.jpg/ [...]