motywacja

czemu Ty się wisnia zmotywować nie umiesz... miałem podobnie, gdy machałem ciężarem bez techniki i dieta była mega rygorystyczna, nie było efektów i właśnie się wspomagałem cheatami przez brak silnej woli, co jeszcze gorzej wróżyło :-p a potem zrozumiałem błędy, zmieniłem podejście, efekty zacząłem widzieć zayebiste i teraz mój honor mi po prostu [...]

To ja mam zupełnie na odwrót, sport to moja pasja, nigdy się nie zmuszam do treningu, nie wiem nawet co to motywacja, uwielbiam biegać i ćwiczyć, a podnoszenie sprawności fizycznej jara mnie najbardziej ze wszystkiego co istnieje na świecie. A jak uda mi się dzięki temu wygrać jakiś medal na zawodach biegowych to normalnie łzy szczęścia mam na [...]

[...] też zrobię .. pewnie będzie mniej efektywnie bo mnie tyłek trochę boli ale idę na całość . Fajnie że są te filmiki na youtubie bo z kimś robić raźniej. Zawsze to lepsza motywacja, przynajmniej dla mnie . Devi , faktycznie masz samozaparcie ale to się chwali . Nie każdy ma taką determinacje ... ale przynajmniej zbliża Cię to do sukcesu. [...]

aha, no tygodniówki fajna sprawa, ledwo się jedną wypłatę weżnie a już druga, to i większa motywacja do roboty ;-) ok ja spadam, narka trzym sie ;-)

Dzięki moje Panie :-) Czuję się naprawdę bardzo dobrze w swoim (choć nadal w krągłym ;-) ) ciele!! A te wszystkie miłe komplementy pod moim adresem i kilka osób które naprawdę mnie nie poznały to dla mnie mega motywacja do jeszcze większego wysiłku! Bo jak widać się opłaca i nic innego już nie jest mi w stanie tego odebrać! :-)

Caroline87 "10. Począwszy od czwartego/piątego tygodnia wykonujemy pełne cztery obwody". Trening dla zielonych Martuccy, tydz. 5-6: 3x10 Wydaje mi się, że chyba dobrze zrozumiałam... Dżoana dziękuję :-) Motywacja jak sila ognia ;-)

[...] Nie piszę kompletnego treningu bo za dużo by tego było, pisze główne ćwiczenia siłowe. Jutro Rwanie, Clean, i wycisk z tylu. Jutro postaram się powrzucać kilka fotek i jakiś filmik, trochę znów się za***ałem pracą lic. i nic do przodu nie idzie Bardzo fajnie się czuję, motywacja do treningu niesamowita W lato miejmy nadzieję będzie dobrze.

[...] dziewczyna-mi ciezej o zdobycie masy miesniowej niz chłopakowi-dlatego dziwie sie niektorym czemu nie trenuja majac taki dar od natury(w postaci testosteronu heh)-moga miec swietna muskulature-a nawet nie wiedza co to hantel... Mam swoje załozenia,daze do nich-mam nadzieje ,ze moje marzenia sie spełnia)))-to moja motywacja do ostrych treningow

a no zglosilem sie co mi szkodzi ale szczerze? to nie mam szans a fajny tescik bedzie napewno , noi staly nadzur Rafala ... to musi byc motywacja Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-27 12:00:21

siema wszystkim! jestem dzisiaj podbudowany strasznie! waga 91.8:) Motywacja wzrata! bede starał sie zamieszczac weekendowo jakies fotki z jedzenia;) dzisiejsza micha- rano 4jajka(jajecznica) i łyżka nutelli :D po treningu jajecznica +2 banany obiad - nie mialem apetytu w ogole przez reszte dnia.. zrobiłem sobie kotlety sojowe w je jadłem. kolacja [...]

Odwiedzaj też innych - inni wpadną do Ciebie :-) Wzajemna motywacja. No i trochę ożyw dziennik - filmy, fotki żarcia :-)

fajny test..i wiadomo jeszcze większa motywacja też mi zaczyna powoli brzuch podlewać.. powodzenia..

kiedyś miałam tak samo. a teraz już przy drugiej serii mam poważne problemy z silną wolą, motywacją, a gdzie trzecia seria @-|

i jest to zawsze motywacja do treningu a wiesz zze to prawda

mimo, że żyje w stałym związku to właśnie jest moją motywacją

to taka motywacja dla niej :D no fakt, podstawy dobre są - ale dużo jest fajnych dziewczyn które by przymasowały z 5kg i by był kazał dobrze utuczonej gęsi :-D

zadowolony z efekow m-diena.dziala waro? ogolnie czego sie mozna spodziewac? sila definicja zyly na wierzch?pompa chec do treningow motywacja? opisz z grubsza jak bylo czy sie podobalo i czy bylo warto. z gory dzieki.

rewelacja. foty mam sprzed roku w galeri lecial h drol solo.forma byla git. motywacja ubicie sila. psychika na innym poziomie.mimo ze miesnie mowily dosc bo zajechane treningiem dieta i cardio, glowie ciagle bylo malo! rewelacyjny srodek!

moze tez relacje zaloz, zawsze wiecej info przydatnych i dla ciebie motywacja wieksza :)

Hej ! Jestem na cyklu redukcyjnym epi 36 mg , mam problemy z samopoczucie motywacją ... przed cyklem miałem obniżone LH 0.8 gdzie min 1.7 i test 2.17 norma min 3.3 estradiol ponizej 10 . Badania odebralem dopiero teraz ;/ czyli 2 tygodnie po rozpoczęciu ... w planie bylo 6 tyg . Co myslicie aby przebić propa na od teraz przez 4-6tyg a potem [...]