motywacja

[...] ma w UFC walczyc wiedzac ze jus tsa pewnie nie zobaczy a ryzyjujac powaznym urazem mozgu. On zadecyduje, moze przedluzy kontrakt, Bellator bez sensu, moze kasy wiecej dostanie ale jego spuscizna ucierpi bardziej i motywacja i jeszcze i w Bellatorze KO moze zaliczyc chyba ze czekaja az reem dostanie ko i w rizin zawalczy 2 walke z Fedorem haha

[...] poza bardzo wyrownana walka z Bensonem, ktora imo jednak przegral, ale tym ze walczy czesto, efektownie, wszedzie jest mocny, nawet w prime technicznie mozna powiedziec, motywacja bo 1 walka o pas. Do tego jest popularny i ma wielu fanow w tym mnie haha. No a co najwazniejsze dal dobra walke z RDA nie tak dawno, w 3 rundzie pewnie wygrywal a [...]

ja olewam i nigdy nie wracam do vlcd. tym wiecej mozna zepsuc niz naprawic. low fat duzo silki i aero i jest kozak.sila nabicie zyly i motywacja. a nie flak wrak i rozdupczona tarczyca na pol roku%-)

No ale jakie motywacyjne? Że niby posłuchacie piosenki i ćwiczyć się zachce? %-) W tym co wkleiłeś to niby jakieś motywacyjne hip hopy, a jak ja bym usłyszał hh na siłce to bym prędzej zasnął, ot i motywacja %-)

Widze, ze jest motywacja... wiec jest dobrze! :) Zycze silnego samozaparcia w dalszych treningach (nog zwlaszcza).

[...] Mi też nie przyszło do głowy, żeby szukać kogoś podobnego, to bez sensu, bo każdy jest inny. Jeśli chodzi o miskę, to ja robiłam tak jak atraMento, a teraz zwiększyła mi się motywacja i zmieniłam taktykę :-) Rano zawsze są owsiane, 2 jajka i owoce, kolejne 3 posiłki to ugotowane dzień wcześniej żarcie: mięso+kasza/ryż/makaron/ziemniaki+tłuszcz [...]

[...] Mi też nie przyszło do głowy, żeby szukać kogoś podobnego, to bez sensu, bo każdy jest inny. Jeśli chodzi o miskę, to ja robiłam tak jak atraMento, a teraz zwiększyła mi się motywacja i zmieniłam taktykę :-) Rano zawsze są owsiane, 2 jajka i owoce, kolejne 3 posiłki to ugotowane dzień wcześniej żarcie: mięso+kasza/ryż/makaron/ziemniaki+tłuszcz [...]

[...] przeszkadza ze gosc cos robi/ze stara sie normalnie zyc? Kiedys dam wam linka do stronki na ktorej on dal te zdjecia i napisal swoja historie,dla ludzi z calego swiata byl motywacja do treningow,ale wy jako polacy oczywiscie glowa w bok nie rozpied.alajcie mnie jak to sie mowi "ziomki"? a moze to ze mnie taka matka terasa a wy [...]

Jak nie będzie fot to będzie ban dziennik bez fot to nie dziennik tylko coś w stylu Elegia SFD Foty będą dostępne u mnie ale nie udostępnię ich publicznie, bo się wstydzę @@-) Ja też się wstydziłam. A teraz nawet bym ich nie usuwała, widże jakiś progres, zresztą brzuch, którego się dorobiłam wtedy jest dobrym demotem dla mnie. :-D Poza tym coraz [...]

:-> no to motywacja wzrosła o 100% w dziale

to weź stąd jakieś foty porozbieraj http://www.sfd.pl/MOTYWACJA%21_Jak_na_SFD_rodzi_si%C4%99_pi%C4%99kno%2C_czyli_nasze_foty%2C_niekoniecznie_sportowe_%2C_-t667585.html %-)%-)

też jak robiłem już triceps na początku to łomatko, a potem przywykłem do objętościowych treningów motywacja to podstawa

ja ruszam pakowac.ciekawe jak dzisiaj pojdzie? z motywacja srednio przez kontuzje. ale walcze

hahaha motywacja do wstania :-D

a nie jakoś dział dzienniki treningowe się trzyma a nagroda to taka zachęta i motywacja

A oględziny formy do jakiego stopnia? %-) Ustalimy to na miejscu ;-) |-) Czyli, o formę trzeba walczyć.:-D Dobra motywacja. \-)

Raz na jakiś czas wskazane jest się zresetować, Po reducji na pewno polecę delikatnie %-) Monotonia i ciagłe odmawianie sobie wszystkiego w końcu dobija. Po dobrej bibie nastrój sie poprawia i rośnie motywacja bo trzeba odrobić straty z nawiązką.

Hejka:) Gratuluję Ci tak znakomitej formy jaką prezentujesz na dzień dzisiejszy. Podziwiam za wytrwałość i determinację. Powiem skromnie że jesteś dla mnie wielką motywacją, nawet dlatego że jesteśmy blisko rówieśniczkami. Jestem bardzo ciekawa jak wyszło u Ciebie to ładowanie. Ja swego czasu też takie ładowanko miałam zalecone jako "posiłek [...]

Trening z nim to istny hardcore , motywacja i zapier**** ! ! ! ! ! ! barki do tej pory mnie bola po czwartku :D nie wiem jak bym wygladala trenujac z nim na co dzien :D ! jest MOCC niesamowita.

Flo dokładnie... "męczymy" się latami, aby jakoś tam wyglądać , a tu raz dwa i już... nie ma się co dziwić, że wielu kobietom , co zdrowo podchodzą do tematu w końcu motywacja spada i odpuszczają