motywacja

zla dieta, zly trening, brak porzadnego aero i masz lipne wyniki. zakładasz dzienniki ale nadal lipa z motywacją, weź sie w garść, chyba ze chcesz do usranej smierci sie redukować. także bez zbędnego pierdo.lenia i do roboty.

[...] Zobaczyy co z tego wyniknie. Jak nic nie pojdzie to znów dowale węgli I tak do skutku. A więc: Dzień 1. Nietreningowy Ostatnie przemyslenia co do diety. Troche gry na hali z chlopakami. Micha trzymana 100 %. Nowa motywacja, nowe cele, nowe możliwości. Praca nad samym sobą... Kurde to na prawde jara człowieka A teraz czas spać Do jutra. pzdr

hohoho jak Adzikiem sie opiekuja jaja-tutaj dobrze cenowo wpadłes hmmm przy Skos dół wąsko moze troche węzej by dało sie złapac no chyba ze nadgarstki bolą Skos w dół tu troche niebezpiecznie bo nie ma co ze sztangą robić jak przygniecie opcja na boki ciężarki tylko raczej lub nagła MOTYWACJA

no typowa motywacja Wuchty..... tez mnie tak motywuje .... cos mu te randki po głowie chodzą ... siłka jak z bronxu

trochę po cukrze :P forma Rewelacja! więcej takich filmików poproszę jako motywacja :) będzie jakiś wpis z treningu/diety/suple?

[...] przygotowań: - waga stoi w miejscu natomiast tłuszcz leci, czego nie było w zeszłym roku. Oczywiście chciałoby się więcej i szybciej ale trzeba uzbroić się w cierpliwość. -motywacja na najwyższym poziomie, zaangażowanie w treningi 150% - uroki diety hmm.. wiadomo na redukcji chce się jeść i niekiedy bywa ciężko ale daję radę ogólnie, - [...]

Motywacja do treningów :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a6f589bc6d9949979454ff9c25798168.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/36413880cf34452aa485e41a3084a98b.jpg

taki prezencik otrzymałam DZIĘKUJĘ !!! MOTYWACJA ROŚNIE :):):)

no trener to do was niepasuje nieumiecie go zmotywowac i zrobic cos zeby jego motywacja do podjecia walki i robienia normalnych dajacych efekty treningow byla wieksza?? albo niech wam go zmienia,bo poco kogos kto zuca pilke

[...] wypowiedź ;) Widziałam Twoją sylwetkę , jest perfekcyjna :-))Dochodzę do wniosku ,że najważniejsze w dietach chyba jest równowaga, zdrowe zbilansowane posiłki + siłownia No i chyba cierpliwość. Mam nadzieję,że moja motywacja nie spadnie ;) Pytania na bank będę zadawać 8-) Mój zakup dzisiejszy: /SFD/2017/1/15/a8782f01e0424f2fae41d2b28d49ece9.jpg

[...] ok 20 minut). Po 5 tygodniach ubyło mi ok 1,5 kg. W obwodach zero. Niestety nie otrzymałam żadnej mądrej rady od mojego dietetyka - dlaczego nic nie leci w dół???? Moja motywacja tak bardzo spadła, że w sobotę zeżarłam tabliczkę czekolady:-( A z ręką na sercu 5 tygodni ie wzięłam do ust NIC słodkiego! Proszę Was, doradźcie mi, co jest nie [...]

moja motywacja to to ze i tak pojde do trumny i mam jedno ciało

Za***iscie poszedl ciag. A motywacja wazna rzecz

I tak ma byc. Motywacja najwazniejsza bo bez niej treningu nie ma. Ja ostatnio uslyszalem pytanie: czemu klaszczesz na silowni? ... Nawet nie wiedzialem ze tak robie Baldi - czekam na rekordy treningowe MOC z Toba

A ja po 1-2 posiłku bo od wczoraj zdychałem z braku sił :P. Nom to tak naprawdę jeden kebab duży z frytkami i już więcej jeść nie musisz i ''prawie'' w 1700kcal się zmieścisz. Mnie by było trudno się tak katować ale jednak Boksero to Boksero - Człowiek motywacja :D. Dałem nowe fotki jak chcesz się pośmiać z grubasa :).

to nic ze jest, jednak postaram sie dogonic, jak jest rywalizacja to i wieksza motywacja :D, z tym ze ja cwicze lekko ponad pol roku raptem, do tego dieta to roznie, teraz znow gorzej bedzie

[...] jestem zadowolona z tego jak mi idzie :) staram sie co serie zwiekszyc ciezar, tak jak radzilyscie, oczywiscie nie za kazdym razem wychodzi tak jak bym chciala, ale checi i motywacja sa! :D Jesli chodzi o jutrzejsze papu, mial byc indyk, a znow wyszedl kurczak.. a to wszystko dlatego, ze o zakupy poprosilam rodzicow %-) postawili mnie po prostu [...]

No no pozazdrościć formy Lilka! Jesteś motywacją :-)

[...] z ktorych zadowolona zdecydowanie nie jestem. dziwie sie ze cm w zasadzie stanal, ale waga zdecydowanie na + :-| tak sobie mysle, ze jeden gorszy tydzien powinien byc tylko motywacja do dalszej pracy i konsekwencji.. i tak sobie wlasnie obiecuje, ze po tym tygodniu bedzie zdecydowanie lepiej! :-) no, to jeszcze motywujace zdanie na koniec: Was [...]

No do pytam, co i jak, Szczerze mówiąc mi już motywacja też zmalała bo widziałem.ze stoję w miejscu, a zmęczenie rośnie, w każdym razie czas wziąć głęboki wdech i za dwa tygodnie powrócić :) Oczywiście nie będzie laby w czasie tych wyższych kcal, aktywność będzie utrzymywana cały czas, to już dla mnie codzienność i uzaleznienie:p