motywacja

@Panteon-Szacun generalnie! Niech się szykuje na Tokio 2020! Jego motywacją jest wojsko , jednostki specjalne .Chyba nie chce zostać sportowcem. Fajnie że chłopaki mają takie zainteresowanie.

takie hasła, takie deklaracje - potrzebuję Was, wracam, motywacja, bieganie, uśmiech sport fitness moc, albo siła masa moc kiełbasa, jak kto woli... a ja pytam: gdzie jest MaGor ??? :)

[...] bcaa a nie 5 . Dzień spędziłem spokojnie, bo albo się uczyłem, albo siedziałem na sfd, albo przepisywałem pracę dla mamy. Przed treningiem i wogóle cały dzień ogromna motywacja. Po tym treningu poczułem, że za tydzień, mogę poważnie zbliżyć się do aktualnego rekordu na ostatnią serię. Bardzo bym tego chciał i będę dobrze pracował, aby to [...]

Gonzo: Dokładnie, ta ciekawość sprawdzenia, czy pójdzie wiecej, jest ogromną motywacją w tym cyklu treningowym .

TAK BYŁO W DNIU 38 (nietreningowym): Dietę trzymałem idealnie, samopoczucie świetne . Motywacja bardzo duza do lepszego działania na jutrzejszym treningu . W tym dniu siedziałem na sfd., przepisywałem mamie dokumenty i troszeczkę porobiłem na powietrzu. Praca nie była ciężka - polegała na nałozeniu i przykopaniu folii na tunel na pomidorki . Spać [...]

a jak bys opisal to co czujesz po samej parzonej kawie ? ? pobudzenie ,jasnosc umyslu ,zwiekszona motywacja do dzialania ,poprawa samopoczucia.

*rm_125 - ja mówię o treningach po, czyli jak skończy Ci się produkt z 1-3d i zaczynasz treningi na czysto. Wtedy jest problem, bo motywacja spada niesamowicie.

[...] temat treningowy. Dieta, trening, suplementacja. Poniewaz odkad mialem kontuzje to cholernie sie rozleniwilem i P. Marek sila zmusza mnie do treningow Twierdzi ze wygladam tragicznie. I mam udowodnic ze w 3-4 miechy da sie wrocic do formy jesli ma sie wiedze na ten temat. Zobaczymy czy dam rade Wierze ze z Waszej strony bedzie ostra motywacja

[...] http://i50.tinypic.com/md192v.jpg http://i48.tinypic.com/2h5642d.jpg http://i47.tinypic.com/9l94qf.jpg Jak widać, jest nad czym pracować dlatego jest motywacja! Jeśli ktoś da radę, prosiłbym o odpowiedź na moje wcześniejsze pytania. Jak nie to najwyżej zapytam w odpowiednim dziale. PS Zaraz uciekam na Sylwestra. Życzę [...]

Dzisiaj ABS ... Masakra.. Czuje odpływ sił... W sumie to odpływ wszystkiego.. Nic mi się nie chce... Nie mogę spać / jeść... Moze to ta pogoda... :\ Przydałyby się jakieś suple bo motywacja ubolewa... A qurde... Alleluja i do przodu... Szybko minie to co złe... :) Jutro nogi nogi nogi :)

No i właśnie, co do motywacji, to nowy suplement może ją dać, ale to jest chwilowa motywacja, bo spalacz nie gwarantuje zmian w sylwetce jak powyższe nie ulegnie zmiany, więc kółko się zamyka.

http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html Najlepsza motywacją są efekty. Zamiast przedtreningówki rozważ czysta dietę, a za zaoszczędzone pieniądze na przedtreningówce kup sobie regulowane hantle albo lepsze masło orzechowe, bo to które jesz jest pewnie z orzeszków ziemnych.

[...] na zawodowego grubasa oczywiście mam baaaardzo mocne postanowienie redukcji. A ponieważ po świąteczno-noworocznych szaleństwach waga zbliżyła się do niechlubnych rekordów to motywacja jest bardzo duża. Myślę, że może nawet w 10 dni wytrzymam o ile długi weekend mi nie pokrzyżuje planów %-) Trening SQ przerwy około 90sek 10*60 8*80 5*6*100 [...]

[...] podobnie jak na początku tego, chcę zrobić redukcję. Może będzie łatwiej biegać i łatwiej na przeszkodach. Planuje powrót do formy jak na fotce z awatara. Będzie dodatkowa motywacja i wsparcie, bo zostałam wybrana do testu spalacza :-D Nie planuje drastycznych cięć, żeby jakość treningów nie ucierpiała i żeby była moc. Wstępnie zakładam [...]

Dlatego jest duża motywacja jak widzisz , że wygląda to coraz lepiej. Sukcesów w dążeniu do celu pozdrawiam. Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-10-10 16:53:11

To czysty przypadek... W szkole średniej (a było to dawno ;)) lekcje wychowania fizycznego odbywały się w siłowni. Nauczyciel zrobił nam sprawdzian w wyciskaniu na ławce. Pamiętam, że wycisnęłam wtedy 35kg ;D, niewiele ale to wystarczyło bym mogła uczęszczać na treningi. Trener w tej siłowni prowadził klub dla kobiet. Oczywiście na początku [...]

a jaka motywacja jest na takiej siłowni gdy ćwiczą takie dziki.

Nazwałbym to raczej ogromną motywacją Kaszki;-)

Jest cel - jest motywacja 8-) Dzień 21 tydzień 3 DNT 28.06.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g malin II, III 30g ryżu, 100g piersi z indyka, pomidor+por (razem 150g) IV 30g ryżu, 100g piersi z indyka, 150g pora, 40g masła orzechowego V 150g mintaja, 150g brokuły, czosnek, 40g masła orzechowego + kawa z mlekiem, 2,5l [...]

Dawno mnie tu nie było %-) Dziękuję wszystkim za odzew na mój ostatni wpis :-) Chciałam skomentować każdy wpis, ale teraz już bez sensu :-) Jeszcze raz - wielkie dzięki za wsparcie };-)};-)};-) Krótko co u mnie: Nie spoczęłam na laurach tylko cisnę dalej. Z jeszcze większą motywacją i zacięciem :-) Treningi 4 razy w tygodniu z podziałem na góra [...]