motywacja

[...] gdzie nie mozna wytrzymac na niskich kaloriach:-) rozumiem, jakbys z miesiac sie bujal na takim bilansie, to mozna zrezygnowac bo glowa nie wytrzyma, jednak 6 dni:-) cyba z motywacja jest dodatkwoo slabo? oczywiscie odpowiendio zaplanowany plan zywieniowy bedzie sukcesem i bedzie warunkowal powodzenie redukcji, wiec trzeba kaloryke ucinac [...]

Kwestia przyzwyczajenia organizmu do wysiłku :) Osobiście sam trenuje MMA 3x w tygodniu + 3x w tygodniu siłka do tego pracuję fizycznie i jakoś daje rad, najgorsze były początki, odpowiednia motywacja, dieta i sobie poradzisz

Może nie na przyrosty, ale siła tak nie spadnie (co na redukcji może wystąpić) , a jak siła nie spadnie to i motywacja lepsza. Albo masa i przyrosty , albo redukcja

nitro możesz jeść będzie wieksza motywacja i power na treningu

nie ma to jak motywacja od starszegp, hehe a tak powaznie to moze mistzrem olimpijskim juz nie zostaniesz jesli nie masz mega talentu, ale napewno mozesz sporo sie nauczyc. Aby uprawiac boks tak dla siebie samego nei po to by zostac zawodnikiem to ten wiek jest najlepszy choc oczywiscie zawodnikiem tez masz szanse zostac.

[...] napisane na 3 kyu techniki zaawansowane BOKKEN a nikt tego nie sprawdza. A ostatnio zdałem egzamin praktycznie bez przygotowania. Jak jest pod tym względem w Kobayashi albo w Yoshinkanie? Wg. mnie skoro w aikido nie ma zawodów to właśnie egzaminy powinny być dla ludzi bodźcem rozwojowym. Jak stają się one formalnością to cała motywacja się rypie.

No i kreatyna dodatkowo byłaby motywacją i zobowiązaniem :)

ja chyba nigdy niebede zadowolony z siebie w miare powiekszania sie chce jeszce wiecej i chyba bedzie tak zawsze,ale i dobrze bo jest motywacja a zwłaszcza gdy ktoś mnie ostro zjedzie za sylwetke, cofajac sie wczasie pewnie dałbym wszystko aby wyglaac tak jak teraz wygladam

niektozy zra pod wplywem stresu, inni maja scisniety zoladek i nie moga nic przelkanac. stres dziala niekozystnie na calej linii, motywacja do treningu, przyswajanie pokarmu, brak przyrostow, itp. Dobrym sposobem na nakrecenie sie dla mnie jest muzyka, ja na silowni lubie sluchac czarnych braci ;)

domino 250 :) nie ma lepszego spalacza jak dieta, aeroby oraz motywacja. Powodzenia :)

[...] jakeigos grafika komputerowego. Zastanawailem sie rowniez z zaniesiem CV, ale szczerze mowiac to tak wiele osob/przedsiebiorstw etc wyrzuca je do smieci po wyjsciu ze motywacja spada. Moglby ktos z was podrzucic ten link z aktualnymi oferrtami pracy Treca czy ucieklo zaginelo i nie wroci? pzdr :P Zmieniony przez - Gawus w dniu 2013-01-21 [...]

czytaj podwieszone - od tego zacznij i rzeczywiscie zastanow sie nad swoja motywacja, bo tylko jej wysoki poziom gwartanuje ci sukces inaczej to nie ma sensu.

jak dla mnie jest nie chodzi mi tylko o treningi arniego, ale o czesci jego biografi. Uwierz, ze po tej lekturze, aż chce sie isc na silke i cwiczyc i ogolnie z motywacja u mnie sie poprawilo

kreatyna olimpu w tabl.,zma,no ale dieta i motywacja to podstawa

Właśnie porsilbym o plan treningowy jesli ktos ma wiecej czasu moglby ulozyc dla mnie :) - Niechce byc na halny , ale bardzo mi zalezy dogonic brata - w sumie motywacja jest ;)

Witam. Piszę w imieniu byłej forumowiczki Little Wild z prośbą o usunięcie jej zdjęć z poniższego tematu. http://www.sfd.pl/MOTYWACJA%21_Jak_na_SFD_rodzi_si%C4%99_pi%C4%99kno%2C_czyli_nasze_foty%2C_niekoniecznie_sportowe_%2C_-t667585-s79.html

jak się w wyniku słabych mięśni brzucha skontuzjujesz to Ci od razu motywacja skoczy

wspomagaj się pozytywnym nastawieniem i motywacją :P Co do treningu to, na siłowni ogolnorozwojowo. Jesli chodzi o wysiłek tlenowy to z bieganiem uważaj, przy twojej masie w stosunku do wzrostu moze to byc spora przeprawa dla układu ruchu. Bardziej polecam Ci ćwiczenia na urządzeniach stacjonarnych typu orbitrek bądź ergometr. No i jak wspomnieli [...]

Jakieś Energy Drinki, kawunia, najlepszą motywacją jest iść na trening z piekną dziewczyną :), żaden booster nie będzie potrzebny Zmieniony przez - Skeba w dniu 2009-04-30 08:25:12

nie mart sie kazdy tak ma ale przynajmniej gdy schodzi pompa powstaje motywacja do dalszych efektów ;D wiec nie ma tego złego