motywacja

Moja na pewno dopłynie. Mam już swój pomysł na prace pisemną - teraz go udoskonalam. Motywacja jest ogromna więc spinam poślady i pisze ;-)

[...] i tak wyszło. Od tego tygodnia biorę się ostro do roboty dziś klata + triceps już nie mogę się doczekać:) jutro odbieram nitro, białko i amp wiec będzie jeszcze większa motywacja do ćwiczeń choć i tak jest na razie ogromna, dużo dało mi SFD no i twoje rady KING:) Dietę powoli będę dopracowywał, ale po 2tygodniach prowizorycznej diety widzę [...]

[...] się do nowych potraw ich ilości i godzin spożywania i będzie z górki. Trening też pewnie da rade skoro wcześniej jakieś efekty były a plan był z dupy wzięty więc motywacja i zapał do ćwiczeń nie przejdzie :) A tak na marginesie do moich ćwiczę, przed klikaniem z tobą i czytaniu SFD to nigdy nie ćwiczyłem nóg:( nie robiłem MC a jak [...]

W domowych warunkach na pewno nie będzie łatwo mało sprzętu i nie ta motywacja, ale jeśli będziesz miał dobrą dietę ćwiczył systematycznie to coś tam urośniesz :) ps. tylko 40 cm na koksie ? :0

miętki - w kwestii problemu dotyczącego motywacji do zmiany pracy, powinieneś sobie najpierw odpowiedzieć na pytanie: Czy chcę zmienić pracę ? Jeśli odpowiedź brzmi TAK, to kolej na następne pytanie: Dlaczego chcę zmienić pracę? Ja nie znam odpowiedzi na to drugie pytanie, ale zakładam, że powodów może być kilka 1.praca Cię nie rozwija - nie [...]

Jesli juz teraz zaznaczasz ze jest "wogole lepszy" to oznacza ze marnie u ciebie z ta "motywacja". Jezeli z gory zakaldasz ze ktos jest lepszy albo cos jest nie wykonalne to takie sie stanie.Podczas walki nie dasz z siebie wszystkiego bo przeciez jest lepszy. Wg mnie najlepszym wyjsciem z sytuacji jawi sie zapomniec ze sie [...]

Mi na 120 godzinny tydzień pracy na Alasce wystczała zwykła kawa i dobra motywacja :) a teraz jak wrocilem na klamoty to energia jest taka ze rekordy moge bic :D

[...] kręgosłupa dużo pływam na plecach). Ok. 4 razy kraul na bezdechu. 6 basenów kraulem. Chyba wszystko jak coś ominąłem to sory :) Dziękuję bardzo że czytacie mojego bloga. To jest mega motywacja dla mnie :D Mam nadzieję że dalej będziecie go śledzić ;) Życze wszystkim miłej nocy. OSU! Zmieniony przez - _NOWAK_ w dniu 2018-03-20 14:35:28

Hm.. bd cieżko, ale w/w suple napewno ci w tym pomogą, myślę ze mogłbyś trenowac 2-3 razy w tyg. na siłce jakims skróconym FBW (trening w granicach 1h) np. wtorek-czwartek-sobota, albo w przypadku 2 razy w tyg wtorek-czwartek. Najważniejsza jest motywacja.

[...] sie nie stalo. jestes na samiutkim poczatku. sa wazniejsze kwestie,niz dobor i uklad cwiczen. NAUKA PRAWIDLOWEJ TECHNIKI CWICZEN UTRZYMANIE SYSTEMATYCZNOSCI W TRENINGACH(motywacja!) WYROBIENIE ODPOWIEDNICH NAWYKOW ZYWIENIOWYCH ORAZ REGENERACYJNYCH aaaaaaaaa! no widzisz,zapomnialem. w opisie powyzej: CD - ciezar docelowy,czyli taki z ktorym [...]

Widac poprawe tylko czy to jet spowodowane wynikiem stosowania xp???Moze tylko lepsza motywacja do treningu dala ten efekt.Pozdrawiam

[...] z nawalem pracy - wracam na silownie tak naprawde po hohoho. Bylem w sierpniu ostatni raz, a w roku tylko 2 miesiace chodzilem. Bedzie ciezko, tymbardziej ze dzisiaj poklocilem sie z kobieta dosc powaznie :) Trzymam kciuki, motywacja przede wszystkim !! Jemy, usmiechamy sie i cwiczymy. Dorzuc sbie jakies kapsulki guarany do diety :) Da kopa :)

najgorzej z motywacją, no ale muszę, nie mam wyboru, musze być twardy jak skała:)

[...] sport na bank to puści... Silva będzie chciał za wszelka cenę udowodnić że jest lepszy od Rysia-będzie nieźle zawzięty...Arona już pokazał na co go stać, ale myślę że jego motywacja przez to nie osłabła...wręcz przeciwnie, będzie tak samo naładowany-jeżeli nie bardziej... bo teraz jego celem będzie pokazanie że nie wygrał przypadkowo...że może [...]

[...] co w jakiś sposób motywuje W planie mamy umieszczenie tam murzyna z wielką pytą z napisem: "Jak tego nie podniesiesz to cię wyrucham". To będzie dopiero motywacja Własnie tworzymy stronę internetowa o tej siłce ;] Tam już nie bedzie osoby X, tylko twarz z ksywką ______________________________ "Twoje umiejętności są [...]

Pomiary zrobione bicki minimalnie spadły a raczej prawy, ale uda wyszczuplały strasznie od chodzenia, będzie motywacja do odbudowania hihi Prawy bicek prawie 46 cm hehe /SFD/2021/8/5/edc7f21376214d99b2f0882e69800eea.jpg

jesli nie masz problemow z motywacja to wlasciwie nic wiecej nie trzeba. gdybys chcial cos co Ci umili trening to jesli byles zadowolony z nitro to mozesz wziac mala puche (zmiescisz sie w 100zl razem z mono vitala), albo sprobowac jakichs innych sprawdzonych typu hp czy xp.

sasiad- juz tak mam, stracilem 2 lata, jednak w tym czasie oprocz czestych imprez, byl brak treningow. Spaslem sie jak swinia ale wszystko wrocilo do normy i jest taka motywacja do cwiczen ze szok

Witaminy ok A po co pre, skoro będzie leciał prop? Pompa będzie, a i z motywacją treningową nie powinno być problemu;-)

a ja nie moge sie własnie do tagie rezimu dopasować ... tez mialem zaczac tydzien temu ale zabraklo motywacji wiec zarastam dalej musze cos mocniejszego do pieca dodać to przynajmniej bede wiedział ze musze wystarczy ze nie bedziesz mogl na siebie patrzec w lustrze wtedy motywacja ci wzrosnie